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| 編輯推薦： |
《圣经》上说：“人哪！你为什么跃跃欲试？你为什么这样急于求成？你要耐得住寂寞，因为成功的辉煌就隐藏在它的背后。”耐得住寂寞，是一种平和的心境，一种深沉的智慧，一种内敛的精神，一种蓄积的力量。
人生就是一部寂寞的篇章，每个生命的旅程也是一条孤独的单行道。我们在路上看尽花开花落，或许我们会彷徨，或许我们会倍感失落，可是，正是这些寂寞的时刻，让生命的篇章有了可以奏响的曲子，融合成一首生命之歌。
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| 內容簡介： |
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王国维在《人间词话》里说：“古今之成大事业、大学问者，必经过三重境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也；‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’，此第二境也；‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’，此第三境也。”第一境界是说做学问、成大事业者，首先要有执著的追求，明确目标与方向，这是人生寂寞迷茫、独自寻找目标的阶段。第二境界是说成就大事业、大学问，不是轻而易举的事，必须坚定不移，孜孜不倦地追求，这是人生孤独追求的阶段。第三境界是说，有专注的精神，持之以恒，反复探究，自然会豁然开朗，有所成就。这是人生实现目标的阶段。《人生要耐得住寂寞》从人生、成长、生命、成功、幸福等各个侧面对寂寞进行了解读，引导人们直面寂寞，品味寂寞，在寂寞中静思，在寂寞中沉淀，在寂寞中审视自己，发掘自己，直至在寂寞中获得超越与救赎。
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| 目錄：
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第一章 成长的历程，就是与寂寞和解
成长，就是在寂寞中蜕变
成长是一种群居的孤独
我们都曾在人群中寂寞地成长
寂寞地成长，无悔的青春
在喧嚣中，寂寞地成长
享受寂寞
苦难让生命散发芳香
人生的挫折不能省略
人生的低谷是一面镜子
生命的雕琢，我们要学会接受
享受孤独
人生路，不回头
人生孤独也是一种滋味
我们老去的青春
第二章 寂寞很折磨人，但更磨炼人
感受寂寞是一种学问
难得寂寞
人生当自寂寞始
品味孤独，默读自己的心灵
孤独很残酷
论无聊
守候寂寞
寂寞，生命的安魂曲
打火石也怕独居
寻找一个叫鱼的女孩
阿里高原上的故事
你终是放弃了我这只骄傲的苹果
读罗兰的寂寞
第三章 耐得住寂寞，才能经得起繁华
人生大寂寞
花在寂寞中灿烂
寂寞如烟花灿烂
寂寞如此灿烂盛开
心静如止水，才能宁静以致远
摘星
我们是傲然于生命之巅的寂寞者
拥有寂寞，真好
让自己的精神快乐起来
踮起脚尖就更靠近阳光
第四章 专注于脚下的路，别让他人的成功迷了双眼
人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆
只专注于脚下的路
不做自己的“降兵”
脚踏实地是最好的选择
在别人贪婪的时候保持一份冷静
急于求成，往往会适得其反
沉住气，成大器
面对诱惑时懂得坚持
辉煌的背后，总有一颗努力拼搏的心
大收获必须付出长久努力
当风雨过去，你还是你
不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标
执著于成功，才能创造成功
过多的欲望会蒙蔽你的幸福
永抱必胜之心
第五章 低谷时不放弃，在寂寞中悄然突破
不是每一次播种都有收获
低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登
坦然面对自己的失意
有一种成功叫锲而不舍
屡战屡败的死敌是屡败屡战
把“冷板凳”坐热
低谷时不放弃，在寂寞中悄然突破
怀有成为珍珠的信念
成功的秘诀在于不放弃
失败只是暂时的
转个弯，生活依然美好
第六章 坚守寂寞，坚持梦想
人生总是从寂寞开始
不懈追求才能羽化成蝶
坚守寂寞，坚持梦想
一次只做一件事
坚忍的乌龟快过睡觉的兔子
不怕失败才会成功
放低姿态，像南瓜一样默默成长
不抱怨的人才能在寂寞中爆发
耐得住寂寞，苦尽甘来
耐得住寂寞是成功的前提
第七章 机遇，给耐得住寂寞的人
机遇，在寂寞的准备之中
成功的人生，始于准确地判断并抓住机会
机遇只青睐那些有准备的头脑
风险的背后，就是机会和成功
挑战自我，多给自己一个机会
机遇没有彩排，只有直播
机遇是靠自己争取的
有“心机”才能发现转机
人生要耐得住寂寞
机遇可以等待，但也可以创造
第八章 伟大和辉煌是熬出来的
成功是熬出来的
守得云开见月明
守住寂寞就是成功的一半
耐得住寂寞才能成功
耐住寂寞，让自己走向成功
创业是一个过程，辉煌是从寂寞开始的
寂寞是铺就成功之路的基石
永远，永远，永远不要放弃
孤独龙应台：人生就是一次次目送
第九章 服一剂心灵排毒的良药
每个人的心灵都会感冒
正视生命中的无奈
每颗心都可以飞翔
把握今天，把握幸福
给心灵放个假
别让自己的心太累
把时间花在心灵上
造心
我的世界下雪了
回归心灵家园
失意时要懂得心宽
心灵约
一剂心灵的良药
智慧与慈悲，心灵的良药
心灵甘露（节选）
第十章 享受寂寞，获得自在的人生
高贵的寂寞
寂寞着读
寂寞清幽处，文思自然来
生活在大自然的怀抱里
寂寞值得享受
风景依稀似旧年
生命中的寂寞
寂寞的随想
学会享受寂寞，生命方能自在
孤独，也是一种风景
自己做主，没有阻碍
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| 內容試閱：
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《创业是一个过程，辉煌是从寂寞开始的》
寂寞是考验一个人能否取得成功的试金石。事实证明，许多成功人士在取得辉煌成就之前，都曾经过了漫长的寂寞。
在创业过程中，耐得住寂寞的人更容易成功。发展心理学里有个著名的“糖果实验”表明：那些忍住诱惑的孩子，成年后在事业上更易成功。
实验情况是这样的：美国心理学家瓦特·米伽尔给一些4岁的小孩子每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉孩子们可以吃糖，如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟，则能吃两颗。有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了；另一些孩子却能等待对他们来说非常漫长的20分钟，为了使自己耐住性子，他们闭上眼睛不看糖，或头枕双臂、自言自语、唱歌，有的甚至睡着了，终于吃到了两颗糖。
这个实验后来一直继续了下去，那些在他们几岁时就能等待吃两颗糖的孩子，到了青少年时期仍能等待，而不急于求成；而那些急不可待只吃了一颗糖的孩子，在青少年时期更容易有固执、优柔寡断和压抑等个性表现。
当这些孩子长到上中学时，就会表现出某些明显的差异。对这些孩子的父母及教师的一次调查表明，那些在4岁时能以坚忍换得第二颗软糖的孩子常成为适应性较强，冒险精神较强，比较受人喜欢，比较自信、独立的少年；而那些在早年经不起软糖诱惑的孩子则更可能成为孤僻、易受挫、固执的少年，他们往往屈从于压力并逃避挑战。
研究人员在十几年以后再考察那些孩子的表现后发现，那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些。在后来几十年的跟踪观察中，有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。
哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼得出结论：自律对一生的成功都非常重要！他在《情商》一书中，把情绪智力（也称情商，EQ）定义为“能认识自己和他人的感觉、自我激励，以及很好地控制自己在人际交往中的情绪的能力”。这一理念很快跨过大西洋，成为英国工业、教育和公共生活领域的主流思潮。
一些国际大公司也将情商测试作为选用人才的依据。情商分为5种情绪能力和社会能力：自知、移情、自律、自强和社交技巧。自知，意味着知道自己当前的感受。因为我们整天都忙忙碌碌，所以就无暇顾及反省和自知。一个人的自我形象与其在他人眼中的形象越一致，他的人际关系就越成功。情商的第二个组成部分（移情）能培养同情心和无私精神，并能带来合作。情商的第三部分是控制自己情绪的能力。情商高的人能更好地从人生的挫折和低潮中恢复过来。第四部分是自强。自强的人能够很好地控制情绪，不靠冲击或刺激就能采取行动。最后，社交技巧指的是通过与他人友好的交流来掌握人际关系的能力。一个高智商的人，完全可以与一个低智商但有着高水平交往技巧的人很好地合作。戈尔曼将高情商与成功联系起来，并以上面提到的“糖果实验”的例子来阐明控制冲动的重要性。“糖果实验”说明自律对人一生成功的重要性。在生活中，寂寞也是对人的一种考验。人有时候需要寂寞，需要在寂寞中思考、认准自己。如果耐不住寂寞，就容易走入歧途。有的人用不良的行为发泄自己，无法在寂寞中把持自己，于是只有在寂寞中堕落。寂寞往往是人放纵自己的绿灯，是腐化堕落的开端。人不在寂寞中升华，便在寂寞中糜烂；不在寂寞中战胜自己，便在寂寞中成为奴隶。
寂寞是洗涤人心灵的最佳清洁剂，是陶冶人情操的最清新空气，是磨练人意志的最无情时光，是体现人胸怀的最公平秤砣，是检验人品德的最好试金石。寂寞是痛苦，也是快乐，寂寞让人讨厌，也招人喜欢，寂寞既丑恶，也美丽迷人！因为耐得住寂寞的人，才是生活的强者。
一位作家说：“其实人与人都很相似，不同就那么一点点。”这一点点，在相当程度上就是一种自我克制的能力。正是由于对自我欲念的调控，才显现出人性的高贵与光辉。
……
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