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編輯推薦: |
本书不讲各种高深莫测的记忆理论,只是切实向你传授各式各样一看就懂、一学即会、立竿见影的记忆技巧,帮助你记住想要记住的一切东西!
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內容簡介: |
记别人的名字和长相:古代犹太记忆术、拿破仑法和JFK技巧
记日期、事件和长数字:独特的“数字-字母记忆法”
记任务清单、待办事项和笑话:拉比塞拉利昂摩德纳神奇的线索记忆法
记考试所需的大量信息、文章和书本:哈希德叶什瓦学生独特的学习技巧
当众演讲,侃侃而谈:“罗马房间记忆术”与西塞罗演讲技巧
全面提升记忆力水平: “超级学生成功法则”和其他有效技巧
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關於作者: |
伊兰·卡茨 Eran Katz
他关于记忆术和智力的图书畅销12个国家。他是电视广播节目上广受欢迎的嘉宾,其妙趣横生的记忆力讲座为数以百计的顶尖跨国公司所推崇,其中包括摩托罗拉、IBM、甲骨文、微软、通用电气、可口可乐、ATT,以及国际脑力教育协会。
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目錄:
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序
第一部
破冰
第1章
不真实的说法
第2章
一种新方法
第3章
你不可记住这个
第二部
使普通记忆力迅速变身的简单法则
第4章
你看见我的脑袋了吗?
第5章
这让我想起斯特拉斯堡
第6章
号外:
超凡记忆力背后的诀窍……大揭秘!
第7章
别发愁—分门别类
第8章
古代记忆存档系统
第三部
要不要随你:
如何做到想记什么就记什么
第9章
大功告成:
文件、任务和工作的克星
第10章
对付健忘:
记住钥匙在哪儿的关键
第11章
如何对数字过目不忘
第12章
所罗门王的电话薄
第13章
从路易斯安那购地到拿破仑的鞋码
第14章
如何练就百战不殆的超凡记忆力
第15章
事半功倍
第16章
公开演讲
第17章
“我的话......你理解了吗......”
第18章
“你好,罗恩——我是说唐......嗯,约翰”
第19章
记住人名的最佳方法
第20章
“即便过了5年之后……”
第21章
扑克特技
第22章
长数字记忆术
第23章
挪亚把方舟停哪儿了?
致谢
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內容試閱:
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第1章
不真实的说法
你溜溜达达地从购物中心里走过,身边人潮涌动,突然,一个人出现在你的面前。他的面孔是如此熟悉,他的名字仿佛就在你的舌尖。一丝微笑掠过你的面颊。你毫不犹豫地迎上去,寄希望于自己能奇迹般想起他的名字。然而,当他伸出手时,你却退缩了。
“请提示一下我好吗。”你面带歉意地说道。
“两个月前在施曼德里克森的成人礼上。你是迈克尔对吧?”
“噢!是的。”你脱口而出,“你是罗恩(ron )……呃,约翰(John)。我是说肖恩(Sean)。”
“内森(Nathan)。”他飞快地打断了你的话。
“对!我记得名字中好像有个N。”你的额头上已渗出了汗珠,“抱歉,我的记性不好。”
听起来很耳熟?接着往下看。
去健身房之前你先回家换衣服。换好运动服,把毛巾塞进包里,当你收拾妥当正准备离开时,钥匙……钥匙……钥匙在哪儿?
你搜遍了整个公文包,接着是厨房里的餐桌和客厅里的茶几。你站在那里想了一会儿……不,钥匙应该在你的公文包里。
这回,你把公文包里所有的东西都翻了出来。不在那儿,你又把东西放了回去。或许钥匙在电脑包里,肯定是这样!于是你像只饥饿的狗循着牛排的香味,迫不及待地扯开了电脑包。还是没有。
你深深吸了口气,定神想了想。
我刚才都干了什么?进门之后我走进卫生间,然后是厨房……
钥匙应该就在公文包里面。你再一次把包里所有的东西都倒了出来,仔仔细细地用手指摸遍每一处角落。还是没有。接着,太阳穴怦怦地跳,你给原本在10
分钟前就应该碰面的朋友拨通了电话。
“我找不到钥匙了。我快疯了!”
突然,在电话机旁,你发现电话簿被歪歪斜斜地拱起——底下是你的钥匙。
你如释重负地锁上门,离开家。
你可能会问自己:“这说明了什么呢?我的记忆力正在衰退?我不知道!这就是我为什么要看这本书的原因。”
不,不是这样。我们大多数人都有一个通病,那就是认为自己记性不好。
惊喜1:世上没有记性不好这回事
有一种误解,就是把人分成两类:记性好的人和记性不好的人。如果你很难记住萨拉的电话号码,这只能说明你很难记住萨拉的电话号码而已,并不能说明你的记性就不好。你不妨试试去记黛娜的电话号码。她是个可爱的姑娘,家境不错,她的父亲是个医生,收入颇丰。
当你正为应付律师资格考试临时抱佛脚,却发现自己已学过的内容大部分又都忘掉了,这能说明你患上了急性阿尔茨海默氏症吗?不!或许是你的压力太大了。或是你是为了让妈妈高兴才去学法律的,因为她不喜欢你现在的职业——当一个自威廉?杰斐逊?克林顿(William
Jefferson Clinton
)时代以来最伟大的萨克斯管演奏家,更不相信你能够以此为生。萨克斯管吹奏者是个什么样的职业呢?看看梅尔泽(Meltzers
)家族吧,有三个儿子都是律师。
或许你在记电话号码和法 律条款的时候记性不太好, 但 “
我只知道两种曲调。一种是《扬一首歌听过几遍后你就能轻而基?督德》,而另一种则不是。”
易举地记住歌词。 ——尤里西斯?格兰特将军
某些信息很容易记住, 而 (General Ulysses Grant)
某些信息却记不住,这是很正常的事。我们大多数人都是这样。一旦你意识到这并不是要么全有要么全无的问题,你的任务就变得更加轻松了——你只需要改进记忆中比较薄弱的区域就行了。
惊喜2:你的记性比你想象的好
“你算了吧!”你可能会这么想,“如果我记不住自己把钥匙放哪儿了,并且每周有三次都要花上半个小时来找钥匙,那么看在老天爷的分上,那不是说我记性不好,而是根本就没记性!”
我敢说,你对自己要求太苛刻了。事实上,我们总是低估自己的记性。
英国前首相本杰明?迪斯雷利(Benjamin Disraeli
)曾经说过,谎言分为三种:第一种是谎言,第二种是可恶的谎言,第三种就是数字的、统计学的谎言。让我们来谈谈统计学的谎言。
上个月你有多少次在找钥匙上花了不止10 分钟的时间?3 次?4 次?10 次?
统计数据显示,我们每个月使用钥匙会有150 次。锁门、开车、打开信箱。假设说你每个月有10
次找不到钥匙,看上去这似乎是个很严重的问题。但换个角度分析一下,你有140 次找到了钥匙。成功率为95% !
我们没记住的次数其实少得可怜。
如果你这种所谓“不好、糟糕、不合格”的记性的失败率只有5%
生活中其他事情的失败率都只有5% 难道不正是你的愿望吗?
为什么有这么多的人认为自己的记性不好?简言之,小的失败率
经常给一连串的成功笼罩上一层阴影。
如果我们成绩单上全是A,只有一科得了C,这会令我们感到一
阵刺痛。听众对我们的演讲反应热烈,只有一个人在事后对我们说,“顺便说一句,还记得你提到那个说唱歌手叫‘50
美元’吗?其实他
的名字应该是‘50 美分’。”于是,我们的自信一下子从云端跌入谷底。
在情感上我们都是完美主义者,倾向于凡事追求尽善尽美。因此,
我们只看到自己有5% 的时间没能找到钥匙,而没有看到自己有95%
的时间找到了钥匙。(即便如此,最终我们还是找到了钥匙,不是吗?
只不过我们的大脑没有超级计算机那样的运转速度。)
这类统计学的谎言还经常出现在其他与记忆有关的领域里。
和钥匙这个例子一样,你每个月里都会遇到很多人,他们的名字
你能够记得住。但如果你在一个月里遇到5 个人,他们的名字你没能
记住,你就会立刻得出结论:你记人名的能力很差。
此外,由于你期望自己一看见对方就能记起他们的名字,这相
当于把自己推上了失败的境地。接着,你又犯了一个大错误——道
歉。你道了一次歉,又道了一次歉,慢慢地在你的内心会形成一种信
念——你记人名的能力很差。
下一次,你就根本懒得去记住某人的名字、某个约会或工作,因
为你已经断定,这么做是浪费时间。这种自认失败导致了一种后果:
你总是会为自己忘了什么找借口,“我的感冒刚好”“这周我睡眠不足”
……
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