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| 編輯推薦： |
1.唯一符合中国概念的“气场”书，中国人眼里的“气场”和牵强附会的气场概念没有一点儿关系。
2.本土性：其他出版社的“气场”，不过是吸引力法则的另一个叫法，和中国的“气场”概念完全不吻合；本书作者希恩?德玛，不仅深谙中国哲学、文学、历史，将交际心理学引进气场概念，为这个古老的东方概念注入新鲜的西方现代科学的元素。
3.科学性：从心理学和交际学出发的气场，气场是人际交往中影响力、亲和力、压迫力、气质的综合。人们通常以每个人为圆心、以一米为半径画一个圆，来代表个人的气场；它不是客观存在的，只存在于人际交往中。
4.实用性：本书列举的高气场身体练习、呼吸练习、21天修习法则等不仅实用，而且简单易操作。
5.通俗性：气场包括大脑的运转速度、身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势，而这些都是通过总结高气场人士和我们自己的身体得出来的结论，感受一下你自己的身体，你就能明白什么是强气场。
6.22.5小时打造你的超强气场。畅销欧美80年。
7.马云、黄怒波、潘石屹白岩松及102万中国金字塔顶精英都在使用的力量。
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| 內容簡介： |
气场包括大脑的运转速度、身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势等，是影响力、亲和力、压迫力、气质的综合。而这些都是可以通过练习获得的。
本书作者希恩·德玛，不仅深谙中国哲学、文学、历史，将交际心理学引进气场概念，为这个古老的东方概念注入新鲜的西方现代科学的元素。
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| 目錄：
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译者序 一年后，我成了前领导的上司
第 1 章 交际心理学中的气场
第1节 气场是什么
第2节 气场是随时变化的
第3节 操控气场的9种颜色，全世界都会成为你的朋友
第4节 正气场与负气场：为什么气场不对
第5节 获得正气场
第6节 获得强气场之前的准备
第 2 章 高速运转的大脑是强大气场的保证
第1节 欲望是力量之源
第2节 自信来源于将来，而非基于过去
第3节 气场流
第4节 眼睛：气场的指针
第 3 章 气场的扩音器：身体气场
第1节 气场=心灵气场×身体气场
第2节 强大气场的身体姿势
第3节 神经丛：生命力的存储地和产生源
第4节 非气场的信息传递形式
第5节 光环效应：怎么说比说什么更重要
第 4 章 气场修习术：22.5小时打造超强气场
第 5 章 必须克服的致命陷阱
第1节 气场的对决与示弱
第2节 尊重自己的人格
第3节 虚伪的气场会加速善良额度的透支
第4节 不要让别人的无知毁了你的计划
第 6 章 气场是如何变强和起作用的
第1节 什么是心理暗示
第2节 每种思想都有能量
第3节 为什么要懂心理暗示
第4节 如何进行自我暗示
第5节 努力反向效应：意志力为何不堪一击
第 7 章 一种假设：气场的传递和感知
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| 內容試閱：
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第 1 章 交际心理学中的气场
第5节 获得正气场
气场不合是没有解药的，因为我们很难改变他人和他人的气场，而我们自己也无法迎合所有人。所以，接下来我们只讨论如何解决气场对不对的问题，也就是有关负气场向正气场转变的问题。如果你的气场并不宜人，没有关系，不用灰心沮丧。因为通过本书的学习，这些问题完全能够得到解决。你的气场真的可以从最糟糕变成最宜人的，你只要付出一点儿耐心去练习就行了。
要寻找决定气场正负的原因，我们可以向婴儿学习，向他们请教气场不对的根源。婴儿的潜意识是裸露的，没有显意识的隔阂，所以他们感知气场的本领最强，最能发现问题出现在哪里。
现在，我先问：怎样才能影响一个婴儿？很简单。婴儿就像一面镜子，如果你心里充满爱，他就会笑；如果你心里充满悲伤，他也会心情不好；如果你喜欢他，他就会喜欢你……你可以通过花言巧语骗过一个成年人，却决然骗不了婴儿：当你嬉皮笑脸地拿着玩具却心怀恶意的时候，他总会号哭不止。这时候父母却弄不明白：为什么自己的孩子面对这样慈祥的人而拒绝和他接触？
这个结论既简单又实用，我们可以这样推论：如果你心中是充满爱的，你的气场就是充满爱的；如果你是幸福的，你的气场就是幸福的；如果你是悲伤的，你的气场就是悲伤的；如果你是暴躁的，你的气场就是暴躁的；如果你是胆小的，你的气场就是畏缩怕事的……
我们接着推导就会得出，一个尊重自己人格的人总是会散发出自信、朝气蓬勃的气场；一个怀疑自己人格的人，其气场必然是沮丧懊恼、死气沉沉、缺乏自信的；一个与人为善的人，其气场必定总是充满了阳光；一个愤世嫉俗的人，其气场必然布满了乌云。谁能不为一切尽在掌握中的人的气场所打动？谁能拒绝内心阳光和自信的人？
所以，我们很自然地得出结论：心灵决定气场的正负，心灵之极给气场赋性。如果把气场比作声音，那么，心灵之极能够确定它的音色和音调。人的心灵状态什么样，他的一贯气场就什么样；人暂时的心理状态什么样，他当下的气场就是什么样。一个人的心理状态，会决定他的声音、他的表情、他走路的姿势，甚至他的外貌也会随着心理状态的变化而产生变化。你应该看到过或听说过“夫妻相”（look
alike
couples），一对夫妻长期生活在一起，由于生活起居的习惯以及性格爱好的长期磨合，他们的心态渐渐融合，彼此越来越默契，于是容貌必然也会越来越相像，正所谓“相由心生”。
我们这里说的心灵和心理状态，不是思想和想法，比如“我今天想早点到办公室”，而是这些思想和想法所携带的情绪，每一种情绪都是有能量的，正是思想携带的情绪能量的正负，决定着气场的正负。那么，有哪些情绪携带何种性质的能量呢？
正能量情绪：勇气、自信、喜悦、尊重、容忍、平和……
负能量情绪：恐惧、怀疑、悲观、嫉妒、仇恨、愤怒……
那么，又是什么决定着我们的主要情绪，也就是我们心灵能量的正负，从而决定我们气场的正负呢？是我们对自己、对世界的看法，尤其是我们对自己的看法。
几年前，我在巴黎有一个女学生。她是一个非常温和的人，她的性格可以概括为几个词——害羞、胆怯和敏感。其实，一说敏感你就知道她是个什么样的女人了。她是个非常优秀的油画家，非常有才华，又因为她温文尔雅的性格，她的周围聚集了一大帮和她志趣相投的朋友。
有一天，她向我抱怨说，自己生活得非常不舒服，因为在巴黎熙熙攘攘的大街上，她总是受到明显的粗鲁对待，甚至明显的虐待。她说自己在路上总是被来往的行人碰撞，在公共交通工具上则总被男乘客们推来搡去。在商店里，那些对别人彬彬有礼的售货员总对她爱搭不理，仿佛她不存在。这些遭遇都让她对巴黎这个城市失望，伤透了心。
我一开始认为，这个敏感的小女人肯定是患了妄想症，因为不管在街道上还是商店里，巴黎人总是以遵守公共道德而著称，尤其对女性更加彬彬有礼。如果她认为自己遭受了不公正的待遇，极可能是她自己想象出来的。但是看她异常苦恼的样子非常真实，所以我决定亲自一探究竟，看看她说的话到底有几分真实性。
我悄悄化装——利用我的一个侦探学生教给我的一些小技巧——并尾随其后，跟着她在大街上遛、乘坐公交车、在商店里购物……一直跟了几个小时。结果令我非常惊讶，我甚至可以说我看到的情景让我义愤填膺，有几次我差点儿不能把持自己愤怒的心情。在这个以尊重女性自居的城市里，居然真的有那么多可恶的男人在如此残酷地对待这位弱不禁风的美少女。那些打扮得油头粉面、西装革履的巴黎男人，把自己的衬衣熨得笔挺，可内心竟然如此卑劣，他们似乎对碰撞这位年轻的女性有着特殊的爱好，并尽可能从中取乐。他们似乎对我的这个学生有着特殊的偏爱，就像苍蝇偏爱糖果一样。他们在粗鲁和胆怯的猥亵方面极尽能事。男人们粗鲁地把她挤来挤去，但是并不看她，仿佛她不是一个活生生的人，而是一个物体。在商店里我也看到和她描述一致的场景，她并没有说谎，售货员和商店里其他的顾客对她一点都不友好。
其实，她的外表并没有任何招人“迫害”和欺负的特别标志，她衣着普通，但整洁得体。她文质彬彬，温和礼貌，丝毫不像社会底层的人士。最重要的是，她是一位秀丽的美人啊！我仔细地研究了一下她遇到的这些情况，为她开出了药方。我对她说，她所有的问题都来自于她的负气场，正是它“招”来了这些“迫害”；她的负气场来自她内心“过度的谦虚”，她给自己挂上了一个自卑的光环。正是这个光环招惹了周围的人，让他们把她挤下主路，挤到路边；让他们对她推推搡搡，当她不存在；让他们对她出言不逊，至少漠不关心。她的光环不但是消极的，而且吸引消极，她的负气场招来了消极粗鲁的行为。
进行这番分析之后，我向她说明如何改变自己的气场性质。我教她对着镜子说：“我是女王，你们（周围的人）都是我的臣民！”“躲开！女王驾到！”还有很多其他夸张的练习：她会对着镜子里她想象出来的店员说：“过来，女王需要你的服侍！”“女王的奴婢，向我鞠躬！”你可能已经发现了，我给她开的药方中有不正确的成分，是的，但是我遵循一个原则：矫枉必过正。要想使她尽快克服自己的自卑和软弱，必须下猛药。
三周之后，她就完全拥有了新的气场，真的让自己变成了高贵的女王，她已经习惯了自己的这种气场，并掌握了女王应有的身体姿势、语气和眼神。这时，她开始向街上的路人和各种商店里的店员施加自己的气场。
结果令人非常满意。从她踏上人行道的第一步，她的气势就像一个女王在迈动自己的脚，人们自动地从她的正前方让开，有些人还会对她微微颔首，就像远远地见到女王时行注目礼和点头礼一样。那些粗鲁的男人再也不敢近身，更别说挤她了。在商店里，她虽然没有受到英国女王和法国皇后般的待遇，但是没有任何一个店员再敢轻慢她了。她的“病”完全好了，而且，一直到现在她仍然保持着高贵的气质。虽然她已经放弃了女王的举止，但是，她保留了自尊、自信的心灵，自尊、自信的身体姿势。总之，她发散出自尊、自信的气场，让所有陌生人和熟人都不敢欺负她。
有些人越过正气场的获得过程而直接进入强气场的练习，经过训练，确实暂时性地遮掩住了失败和自我怀疑的气场。但是经过多次交往你就会发现，其实他沮丧、自私自利且富有攻击性，心理是阴暗、消极、不真诚的。所以请记住，纸是包不住火的，没有正向性质的强气场，从根源上就已经失去了正向的吸引力和影响力了。而另一些人，仿佛有守护天使一般，总是散发出乐观、自信、开朗、友善和值得依赖的气场，经过长时间交往，人们总不会失望，因为大家会进一步发现他们非常乐观、真诚、心净如水。
在培养自己心灵的时候要记住：喂给心灵的食物是什么性质的，心灵就是什么性质的。所以，你必须喂自己心灵以有益的食物，让心灵焕发光彩。比方说，如果你想拥有勇气，不妨多读一些宣扬勇气的故事，这些故事会慢慢影响你。多与有勇气的人接触，多做一些积极的行动。渐渐地，你就能拥有勇气，这样外部世界便会随着你心灵的改变作出相应的回应。不要接触负能量的人和事，不要让自己触碰能引起“恐惧”的艺术作品和故事，不要和胆小怕事的人接触，就像抵制毒蛇一样避开他们，除非你强大到能够改变他们。心灵接受正能量的速度超乎人的想象，心灵会迅速抓住你所接触的能量，就像海绵吸水一样；心灵接受负能量的速度也非常迅速，就像淀粉遇到碘水瞬间就会变蓝一样。我们要养成一种直觉、一种习惯，直觉地从环境中选择我们需要的能量。比如，如果有人对我说：“希恩，你根本做不来这件事。”我会本能地反对这句话，摒弃这种评价，拒绝接受它对我的伤害。
锻炼你的心灵，选择正确的食物，然后你的心灵会渐渐养成习惯，自己凭直觉去选择食物；锻炼完成后，显意识就不用再参与进来了，心灵自己就会保护自己了。这个过程就是马尔福德（Prentice
Mulford）所谓的“吸引力法则”，你需要的积极的事情、人、书籍等，将会被你的心灵自动吸引过来。
除了精心选择心灵的食物，我们还可以借鉴一下富兰克林（美国第一个通过自我修炼实现梦想的人）的做法来洗刷心灵。
富兰克林给自己列了一张表，上面写着完美的自己应当具备的13个特点，以及塑造完美的自己需要克服的缺点。他每周侧重一个目标去努力，13周为一个循环，13周之后再从头开始。年复一年，他终于把自己变成了自己想成为的模样。这个习惯其实正是伟大人物所共有的。如果你也希望自己能有所改变，不妨试着给自己制订一个相似的计划，为你的理想步步实现加油。
我们是自己最好的裁判。正所谓“了解你的人只有你自己和上帝”。很多人喜欢被恭维，没有人对恭维不敏感，但我们很容易就能判断出哪些恭维是我们应得的，哪些是我们受之有愧的。让我们自己受之有愧的奉承是没有任何意义的。聪明的人是自己最亲密的诤友，会留意到自己的缺点，以便及时改正。我们不能等别人发现我们的缺点，而应当主动找出自己的缺点并及时改正。
不久前，一个成功人士在与一家公司洽谈业务时对公司的经理说：“如果你对我有什么不满意，我会在你开口赶我走之前离开。”这样的人就像富兰克林，他们不会等别人去发现自己的缺点。他们一直在自省，他们比任何其他人都知道自己是否已经达到标准。
我建议你先静坐下来，仔细、全面而诚实地检视自己的心灵，将所有积极和消极的特点列出一份清单。在自己的每个消极特点前面标上可以中和这个缺点的对应优点。每天都浏览一下这个清单，然后告诉自己：我要××（比如“三思而行”），不要××（比如“易怒”）。这样，诸如“三思而行”的积极提示就会像酵母一样在你的心灵里不断增值，你所有的行为也都会指向平和而不是易怒了。
我们需要多久的时间来清刷心灵呢？富兰克林用了一辈子，但那太长了，一般人只需要21天就行。现代心理学研究认为，要改变习惯，21天可以形成初步的基础，90天可以形成稳定的基础。所以，我们需要21天的时间来使自己初步拥有××（你希望拥有的能力或习惯），再用69天的时间来强化它。90天过后，你所努力强化的气场或习惯将在我们的心灵里扎根，很难再去掉。最后，你必将拥有你渴望中的美好心灵，也必将拥有你渴望中的气场性质——那必将是人见人爱、花见花开的正面气场、积极气场。
下面是富兰克林给自己列的心灵素养清单，看看你遇到这样一个人会不会喜欢上他。
1.节制欲望：食不过饱，饮不至醉。
2.自我控制：对人克制、忍让，不可心怀仇恨。
3.沉默是金：不说废话、假话、大话。
4.有条不紊：做事有计划，物品摆放井然有序，所有事都按计划去做。
5.信心坚定：信守诺言，完成计划完成的任何事。
6.节约开支：把钱用在于人于己都有益的事情上，不乱花一分钱。
7.勤奋努力：不浪费时间，永远抓紧时间做有益的事情。
8.忠诚老实：不说对别人有害的话，表里一致。
9.对人友好：不以虚假的行为或谎话去伤害别人。
10.保持清洁：身体、衣服和房间都要保持干净。
11.心胸开阔：拿得起，放得下，不因为琐事心烦意乱、悲观失望。
12.谨言慎行：所有的言行都要符合道德标准。
13.谦逊有礼：要像苏格拉底那样谦虚、有礼貌。
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