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| 編輯推薦： |
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妻子怀孕了，作为准爸爸的你，要为妻子和未来的孩子做些什么呢？作为一本专门为准爸爸打造的孕期指导书，《准爸爸孕期指导圣经》带你去了解一个准爸爸在孕期应该练就的十八般武艺，成为一个深得孕妈妈和胎宝宝欢心的超级奶爸。
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| 內容簡介： |
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在孕前，和太太一起进行采购物品、产前检查等准备工作，并了解太太的心理变化，及时给予引导和帮助；在太太怀孕期间，应扮演贴身保姆、胎教专家和营养调剂师的多重角色，做太太的坚强后盾；当宝宝出生后，新爸爸不但要照顾好太太坐月子，还要呵护和培养新生宝宝，静心打造快乐幸福的三人世界。
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| 關於作者： |
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童笑梅，北京大学第三医院儿科主任、主任医师、硕士生导师，北京市儿科医师培训基地评审专家，北京市医疗事故鉴定库成员。自1989年毕业于北京医科大学后一直从事儿科专业工作。20年来致力于新生儿疾病、早产儿管理、新生儿重症监护以及儿童生长发育方面的临床和实验研究，积累了丰富的临床、教学和科研工作经验。曾作为国外访问学者被派往新加坡多家医院儿科访问交流。主持和参加了3项国家自然科学基金课题的研究，先后发表学术论文50余篇，主编了《实用新生儿学》等8部著作。目前担任《中华儿科杂志》、《新生儿科杂志》、《国际儿科学杂志》编委。
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| 目錄：
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第1章 做好优生的最佳男主角
想做爸爸了
谋定而后动，先“计划”后生育
对财务问题提前做好规划
孕前检查，你俩一个都不能少
排除险情，顺利孕育
解读“遗传密码”
加强“防火墙”建设
自己别做“江湖郎中”
掌握排卵期，打有准备之仗
停止避孕应选对时间
“约会”牙医免除后患
“精英”养护计划
打造和谐宜孕环境
小心提防“隐形杀手”
动起来，打造健康生活
打消顾虑，轻装上阵
“性”福有好“孕”
吃对食物才能积蓄“精气”
这些坏习惯你有没有
肥沃的“土壤”才能长出好“庄稼”
叶酸为何这般重要
生男生女的问题
第2章 准爸爸的孕期实习
孕期知识速成班
恭喜你即将成为父亲
宝贝会在何时降生
开始服预备役，适应角色的转换
了解完美宝贝的成长历程
全程监控妻子孕期变化
生个“合法”的宝宝
做好“心理医生”，让她快乐渡孕期
准爸爸的孕期心理调适
准爸爸要保持乐观
孕期女性的心理
让工作使她“分分心”
做妻子的“出气筒”
共同努力调适心理
以陪伴调剂妻子情绪
让她找回曾经的自信
分享她的一切感受
分娩前为她提供积极心理暗示
做好“家庭医生”，让她平安度孕期
安全渡过致畸高度敏感期
我陪太太做孕检
孕期感冒莫大意
帮助妻子缓解孕吐
防患未然，警惕流产
别让贫血影响妻儿
不要让妻子变成“糖妈妈”
减轻水肿妙招多多
缓解便秘，不让她久坐马桶
助妻远离各种孕期疼痛
一起打好牙齿保卫战
妻子腹痛难耐，不要惊慌失措
学会家庭自我监护
关注反映宝宝状况的“晴雨表”
享受性福，注意方式
站好安全岗，关注宝宝健康
宝宝的姿势很重要
缓解妻子的痒症
呼吸间宝宝顺利生产
应对宝宝快来时妻子的不适
制定一个分娩计划
了解需提前入院的情况
密切关注妻子的临产征兆
陪妻子做分娩前的检查
做好“贴身管家”，让她舒适渡孕期
做个居家好男人
为妻儿布置“安乐窝”
分担家务做个“一把手”
不要过度保护
监督她的饮食起居
服务妻子搞清洁
为她做个放松按摩
妻子出行你接送
妻子健身你当陪练
扮靓妈咪，你来帮忙
为妻子保持美丽出一份力
协助妻子得安眠
和妻子一起去“妈妈教室”
为你和妻子请产假
做好周全的物质准备
做好“家庭营养师”，满足孕妻营养需求
继续补充叶酸
巧饮食缓解妻子孕吐
她为何那么爱吃“酸”
维生素的庞大家族
蔬果这样吃更营养
做个合格的好“矿工”
被忽视的营养素——水
提供健康零食，防止妻子“闹饥荒”
以食物来改善遗传不足
为妻子补充“脑黄金”
饮食预防宝宝提前到来
莫让宝宝长太大
准爸爸的私房菜
做好“启蒙老师”，让宝宝赢在起跑线上
通过妻子间接胎教
和妻子一起徜徉于音乐殿堂
带妻儿感受美丽的世界
请让爸爸摸摸你
鼻子像你，嘴唇像我
给宝宝取个好名字
“宝宝，我是你的爸爸”
我为你歌唱我为你思量
训练小小“运动员”
第3章 成就完美新爸爸
让分娩成为一次美丽的回忆
再加一些“油”保持好体力
给妻子多一点安全感
细心护理最初的24小时
为她娘俩儿供营养
让心情“轻舞飞扬”
妻子的自身清洁不容小觑
超级奶爸正式上岗
附录：40周特项产检提示表
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| 內容試閱：
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想做爸爸了
当你看着朋友、同事谈起自己宝宝时的眉飞色舞的表情，竞心生一丝羡慕；当你看着身边经过的小宝宝天真无邪的笑容，竟有爱意在心里升腾。就在那一刻，你心底深处那一根最温柔的弦被拨动了。于是，你决定放弃多年以来“丁克”的想法，和妻子一起开始一番精心的计划。
你将成为一个父亲!在不远的将来的某一天，你将在某医院的产房门口迎接宝宝那嘹亮的哭声，宣告你父亲身份的确立。
在这随后而来的一年时间中，小生命在母亲体内酝酿、发育，直到出生。虽然这只是一个生命诞生的自然过程，但也需要你用心地去体会、去改变。
你准备好了吗?
乐享三口之家的劳累与甜蜜
当你想做爸爸的时候，你就会开始不断地想象。想做爸爸的责任和烦恼，想三人世界里的累和快乐——终于有一天你会梦想成真。
从你太太腹中开始孕育生命的那一刻起，心中又多了一份牵挂，在生活的主旋律里又增添了一个让人心动的音符。在这个完美的三人世界里，累并快乐着。
你要继续为你的事业打拼，但与此同时，你成为家里最坚强的顶梁柱，也成为多项“兼职”的从业人员——司机、营养师、炊事员、心理医生……这个时候你一定要挺住!一定要发自内心地理解妻子这个阶段的“娇贵”、
“无理取闹”，一如既往地陪在她身边耐心地倾听，安抚她的不安和烦躁。除了应付“爱妻”之外，面对尚未出世的宝宝，面对隔着一层肚皮的小生命，你还需要和他交流。也许在不知不觉中，这个小生命就会逐渐熟悉你，等他她出生以后会很容易亲近你。慢慢地，你的心就这样变得柔软起来。
……
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