《武式太极拳传统108式（书+DVD）》 - 翟维传 - 四川科技出版社 - 香港大書城

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『簡體書』武式太极拳传统108式（书+DVD）

書城自編碼： 2011703
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者：翟维传
國際書號(ISBN)： 9787536474918
出版社：四川科技出版社
出版日期： 2012-12-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 185/220000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 117.4

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內容簡介：

《武式太极拳传统108式附光盘》由翟维传和翟世宗编著，由武式太极拳第五代传人翟维传先生亲自演示、教学。翟先生是著名武术家、中华精武百杰，各式拳法步法及介绍精当到位，一招一式务求形象直观，透析习练技法要点和内功心法，对武式太极拳传统108式的功法演练及实战应用也进行了详尽展示，是广大太极爱好者很好地掌握武式太极108式动作之精髓要诀的最佳范本。

關於作者：

翟维传先生，是武式太极拳第五代传人，太极拳大师，1942年出生于太极拳中兴发祥地——河北省永年县广府镇。
翟先生为当代武式太极拳代表人物之一，现任邯郸市武术协会荣誉主席，邯郸市武式太极拳学会会长，永年县太极拳协会副主席，永年县维传武式太极拳研究会会长等职。
翟先生自幼习拳，先后拜武式太极拳第四代传人魏佩林、姚继祖二位宗师门下，尽得二位恩师真传，五十年研练不辍，拳架、器械浑厚工整，尤善打手，著作烦丰，授徒甚众。
翟先生参加了国家对《武式太极拳竞赛套路》的编排工作，先后出版了《武氏太极拳系列教学光盘》一套十一碟和《武式太极拳术》等书。
武式太极拳第六代传人，国家一级社会体育指导员，太极拳教练，国家二级裁判员，永年县政协委员。

第—章太极古图释太极
一、古太极图，太极拳的指导哲学
二、太极阴阳与懂劲
第二章理法完整邃密的武式太极
一、武式太极拳拳理渊源与传承
二、传统武式太极拳技术要点与养生功效
三、传统武式太极拳神意修炼要点
四、传统武式太极拳三个主要练习阶段
第三章武式太极拳之内功心法
一、内功篇
二、心法篇
第四章武式太极拳传统108式功法详解及实战应用
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
第七段
第八段
附录

內容試閱：

　第—章太极古图释太极
一、古太极图，太极拳的指导哲学

古太极图以阴黑、阳白互回的阴阳鱼为特征，也有人称之为双鱼形太极图。太极图上的黑色代表阴，白色代表阳，拥捋挤按即乾坤坎离四正方，采捌肘靠即巽震兑艮四隅方，这便是四正四隅方，合之即为八卦，进退顾盼定为金木水火土五行，八卦五行合为十三势。再如太极之圆体现出太极拳的圆活之趣，太极的
　
“S”弧形代表太极拳的虚实开合，而黑白两色代表太极拳的对立与统一。由此可见，太极图与太极拳有着密不可分的关系。
1.太极图之“圆”与太极拳之圆活之趣

从科学的角度上讲，圆形相比其他形体包含着最大的空间，容量最多。从美学上来讲，它首尾相衔，曲曲相通，且始终一贯，线条流畅。圆的这些特征包含着人们对物质世界时间与空间的无限性的朴素认识，包含着丰富的美感的联想，使人们能够得到深刻的启迪。
古人称天为大圜，圜通圆，又通环，古语说“天圆地方’，
“戴圆履方”，形之浑简完备，无过为圆。古希腊哲学家中也有人认为：形体以圆为贵。中国古代思想家讲到的玄妙，往往以圆为象。《易·系辞》云：
“蓍之德，圆而神。”真可谓“圆之时义大矣哉”!

太极图外呈环状，此环置于平面为圆形，运转于空间则成球体，呈环形无端之象。另外，圆具有动态美与之相对的方呈静态美。所以，太极图是动态相。

在太极拳中，强调动作圆活，着着不离弧形，势势皆呈圆像，使整套动作圆转连贯，一气呵成。双鱼环依之相，恰如练习太极推手时，两人双搭手之形。练习中双方臂膀组成环状不断变化，彼进我退，彼伸我屈，粘连黏随，正符合“彼阴吾阳，彼阳吾阴，相互消长，交替蛮化”的道理。
……

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