《高职体育与健康》 - 高戈 - 天津大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』高职体育与健康

書城自編碼： 1987948
分類：簡體書→大陸圖書→教材→高职高专教材
作者：高戈
國際書號(ISBN)： 9787561844809
出版社：天津大学出版社
出版日期： 2012-09-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 184/249000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 73.8

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內容簡介：

高戈主编的《高职体育与健康》共分七章，分别为体育概述、大学体育教育、体育锻炼与健康、体质的测量与评价、运动保健、体育锻炼、运动项目。本书不仅阐述了体育原理，介绍了体育锻炼和运动保健的知识和方法，更注重为学生提供运动指导，突出了知识性、趣味性、应用性，有助于大学生从中找到适合自己的运动锻炼方法和手段，便于大学生阅读和参考。
本书着眼于提高学生的体育与健康意识，以培养体育能力，全面增进身心健康，养成终身锻炼习惯为主线编写。增大了理论课比例，对单项技术细节减少了运动的具体文字说明。

第一章体育概述
第一节体育概念的发展趋势
第二节人类日常生活中常见身体运动
第三节体育的科学属性
第四节现代奥林匹克
第二章大学体育教育
第一节体育与教育的一般性理论
第二节学校体育思想和功能
第三节我国教育体制下的大学体育
第三章体育锻炼与健康
第一节健康概述
第二节体育锻炼与身体健康
第三节体育锻炼与心理健康
第四节健康的生活方式
第四章体质的测量与评价
第一节体质概述
第二节《国家学生体质健康标准》
第三节《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法
第五章运动保健
第一节体育卫生保健常识
第二节运动中常见的生理反应与防治
第三节常见运动损伤的预防与处理
第六章体育锻炼
第一节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼的内容与方法
第三节提高身体素质的方法
第七章运动项目
第一节足球
第二节篮球
第三节排球
第四节网球
第五节乒乓球
第六节羽毛球
第七节游泳
第八节瑜伽
第九节健美操
第十节街舞
第十一节体育舞蹈
第十二节散打
第十三节防身术
第十四节太极拳
第十五节毽球
第十六节定向运动
第十七节飞镖
参考文献

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