《史上最强脑力操3：让大脑更锋利的101个健脑技巧（英国脑力训练大师盖尔斯·摩尔的经典之作！）》 - 【英】盖尔斯 - 新世界出版社 - 香港大書城

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『簡體書』史上最强脑力操3：让大脑更锋利的101个健脑技巧（英国脑力训练大师盖尔斯·摩尔的经典之作！）

書城自編碼： 1931479
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→智商/智谋
作者：【英】盖尔斯
國際書號(ISBN)： 9787510430381
出版社：新世界出版社
出版日期： 2012-08-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 175/50000
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 73.8

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內容簡介：

本书为英国脑力训练大师盖尔斯?摩尔的经典之作。
作者在书中揭示了大脑工作的原理，为我们讲述了如何通过各种脑力练习方式来保持和提升自己的脑力。书中附带了上百套练习，帮助我们像锻炼肌肉一样锻炼我们的大脑。全书极富趣味性和实践指导意义，相信对于各个行业各年龄段的人来说，本书都是一本值得随身携带翻阅的脑力训练书！

關於作者：

盖尔斯·摩尔，著名脑力培训网站www.puzzlemix.com创始人。英国著名数独及字谜撰稿人，长期为世界25个国家的数百家报纸撰写数独及字谜专栏文章。先后出版超过20种关于如何锻炼大脑、提升脑力的书，并被翻译成十余种语言在世界范围内出版。

大脑说明书
第一章大脑
第二章起步训练
第三章日渐聪颖
第四章中级训练
第五章高级思维技巧
第六章挑战性训练

內容試閱：

大脑说明书
健脑是健康生活的重要组成部分。训练大脑不仅能使大脑保持清醒，更好地处理事务，还能丰富阅历、预防衰老。本书讲述的就是大脑的功能及保持大脑健康的方法。与健身不同，有趣的脑保健操不仅能健脑，而且其乐无穷。
灰质皮层的作用
人类大脑最突出的功能就是能进行抽象思考，并构想出新的做事方式、方法。计算机虽然速度很快，可以在人提笔的一瞬间，就完成1000组数字的运算，但是，有时一个人坐在椅子上想一想就能解决的问题，计算机却无能为力。在本书的第一章里，我们先来看看人类的大脑有多么神奇。
人活着离不开大脑，但更重要的是，大脑还掌控着我们（有意识和无意识）思维的方方面面。大脑时刻都在了解我们不断变化的需求并做出相应的调整，而这一切我们自己毫无察觉。这种调整可能是暂时的，比如，从亮处到暗处时，它会调整我们的视觉；也可能是永久的，比如，中风以后它会重建人的心智。所以，保持大脑的健康与保持身体其他器官的健康一样重要。
大量事实表明，适当的脑部训练可以激发大脑的潜能，使思维过程加快，头脑更加灵活，反应更加敏捷。人的大脑容量极大，不要说一生，就是再延续一生也足够使用。以不同的思维模式训练备用的神经通道，不仅可以强化现有技能、开发新技能，还能拓展智力。随着年龄的增长，大脑活动开始减缓，反应时间延长，学习新知识和新事物的速度也会减慢。但是，通过健脑可以轻松愉快地防止这种退化。在备用的大脑区域，我们感受和储存的生活经验越多，就越聪明、越睿智。无论在哪个年龄段，对大脑潜能的开发都能延缓大脑的退化过程。健脑有助于我们更好地应对人生的种种挑战：无论是对新技术的使用、多项事务的同时处理，还是认清政治事件背后的真相。
健脑其乐无穷
身体要强健、灵活，需要不断地重复同一动作，既要付出体力，还需小心避免受伤。健脑可就容易多了，只需要想象与创新。提升智力的过程，就是用新概念、新经历挑战自我的过程。不动脑子即可做成的事情一定无助于智力的提高。
本书的第二、四、六章布置了大量具有挑战性的智力游戏和练习，其难度是逐渐增加的。这些智力游戏都是为本书量身定做的，目的在于帮助我们了解自身的优势和劣势，以便发挥长处、克服弱点。第三章主要是告诉大家如何在日常生活中提升自己各方面的智力技能。
THE　END

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