登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』乐享彩书榜:省时省力营养早餐

書城自編碼: 1854532
分類:簡體書→大陸圖書→烹飪/美食家常菜谱
作者: 石玉发
國際書號(ISBN): 9787506481373
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2012-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 127/120000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 58.7

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
趣学CCNA——路由与交换(第2版)
《 趣学CCNA——路由与交换(第2版) 》

售價:HK$ 100.6
世界航空地理(世界国别与区域地理研究丛书)
《 世界航空地理(世界国别与区域地理研究丛书) 》

售價:HK$ 244.2
学术的中心:英法德美
《 学术的中心:英法德美 》

售價:HK$ 87.4
为什么要读人类学
《 为什么要读人类学 》

售價:HK$ 77.3
井邑无衣冠 : 地方视野下的唐代精英与社会
《 井邑无衣冠 : 地方视野下的唐代精英与社会 》

售價:HK$ 95.2
星地融合移动通信系统与关键技术从5G NTN到6G的卫星互联网发展
《 星地融合移动通信系统与关键技术从5G NTN到6G的卫星互联网发展 》

售價:HK$ 212.6
妈妈,你好吗?(一封写给妈妈的“控诉”信,日本绘本奖作品)
《 妈妈,你好吗?(一封写给妈妈的“控诉”信,日本绘本奖作品) 》

售價:HK$ 42.6
保守主义:为传统而战
《 保守主义:为传统而战 》

售價:HK$ 154.6

 

建議一齊購買:

+

HK$ 95.4
《美食堂-番茄你个西红柿(《美食堂》杂志主编,美食畅销书作者萨》
+

HK$ 60.4
《营养丰盛早餐一本全》
+

HK$ 79.0
《我家的营养早餐食谱》
+

HK$ 158.7
《175种爱意小甜饼DIY:甜蜜礼物送给最重要的人》
+

HK$ 112.1
《情人的饱嗝 煮出幸福滋味(台湾千万级博主唯一私房美食笔记,痛》
+

HK$ 112.1
《小“食”光:101份咖啡馆人气餐点,家中的悠闲小食时光(无国》
編輯推薦:
优质生活,从营养早餐开始!
精心研究早餐营养调配,既享受时尚美味,又滋养身体,百余种早餐品种,引领早餐新革命!
內容簡介:
省时省力,全面营养!精选食材巧妙搭配,让疲惫的身躯换发活力!满足名类人群需要,看看哪款早餐最适合你,每天早餐变变变变,生活原来如此有滋有味。搭配多花一点心思,美容壮骨病随心所欲,晒晒名厨的营养餐,装点自己的健康好生活。
關於作者:
石玉发,国家级高级烹饪师、“北京饭席名师”荣誉称号获得者、尤擅粤菜、鲁菜、官府菜、国内名厨中少壮派代表人物。
从业经验:2000以前:学习、实践、积累;遍求名师,刻苦研修;先后在昌黎海鲜、泓盛花园等大型餐饮机构就职2002年~2003年:在老牌名店、有着“粤菜旗舰”之称的顺峰饮食酒店管理股份有限公司出任厨师长。2003年~2005年:俏江南餐饮有限公司厨师长。2005年~2007年:北京龙脉宜和酒店厨师长。2007年~2009年:北京紫金府酒家中餐主管。2009年~2010年:浙江宁波龙湾酒店中餐厨师长。2010年至今:北京金泰万博苑餐饮管理有限公司万博苑食府行政总厨。
目錄
第一章 健康始于早餐
 吃早餐的学问
 中国人的早餐现状
 每天,你吃好早餐了吗
 不吃早餐的影响
 营养早餐原则
 注意粗细搭配
 注意干稀搭配
 注意荤素搭配
 早餐饮食主张
 告别不健康的早餐方式
 一起床就吃早餐
 速食作早餐
 边走边吃早餐
 剩饭剩菜做早餐
 传统早餐
 没有主食
 吃好早餐的金秘玉律
 早餐要吃热食护胃气
 早餐营养搭配要全面
 7~8点是最佳早餐时间
 如何吃好一顿早餐
 专题:各具特色的早餐文化
第二章 早餐食材,我有我要求
 中式早餐食材
 大米
 小米
 燕麦
 荞麦
 玉米
 面粉
 高梁
 大麦
 黄豆
 黑豆
 鸡肉
 猪肉
 苹果
 香蕉
 橙子
 生菜
 黄瓜
 胡萝卜
 红薯
 鸡蛋
 牛奶
 西式早餐食材
 牛肉
 奶酪
 面包
 汉堡包
 培根
 咖啡
 经典早餐伴侣
 蛋白质粉
 天然类胡萝卜素胶囊
 蜂蜜
 螺旋藻
 维生素C片
 果蔬纤维素嚼片
 大蒜素胶囊
 钙镁片
 天然维生素E胶囊
 葡萄籽胶囊
 蜂胶
 专题:我国各地著名早餐
 
第三章 今天,你如何选择早餐
 儿童的营养早餐
 营养早餐一:生菜沙拉套餐
 营养早餐二:香蕉大米粥套餐
 青少年的营养早餐
 营养早餐一:皮蛋瘦肉粥套餐
 营养早餐二:虾仁绿茶粥套餐
 中年入的营养早餐
 营养早餐一:肉片黄瓜汤套餐
 营养早餐二:鸡丁炒饭套餐
 孕妇的营养早餐
 营养早餐一:水果莲子羹套餐
 营养早餐二:金针豆芽汤套餐
 白领人士的营养早餐
 营养早餐一:虾皮韭菜粥套餐
 营养早餐二:鱼片豆苗汤套餐
 体刀劳动者的营养早餐
 营养早餐一:萝卜炖牛腩套餐
 营养早餐二:芦笋山药豆浆套餐
 熬夜者的营养早餐
 营养早餐一:馒头肉松夹蛋套餐
 营养早餐二:生菜肉卷套餐
 专题:体质不同,饮食有别
 ……
第四章 早餐单品,我的品味我做主
第五章 每日经典早餐推荐
第六章 幸福快乐家庭的早餐推荐
第七章 活力养生早餐推荐

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.