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『簡體書』一生的饮水计划

書城自編碼: 1852247
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: 张季梅
國際書號(ISBN): 9787513206006
出版社: 中国中医药出版社
出版日期: 2012-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 210/203000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 85.6

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內容簡介:
本书从多个角度阐述一些健康饮水的知识,能使人树立正确的饮水观念,懂得饮水与健康的直接关系,使老年人晚年健康,使儿童茁壮成长,使中青年人精力旺盛,大家都远离因饮水污染造成的疾病,珍惜生命,关爱健康。
目錄
饮水计划第一歩:认识生命中不可缺少的水
 水的定义
 水的结构与状态
 水的硬度
 水中的微量元素
 水的形成
 水的种类
 水的特性
 水的作用
 水循环与水平衡
饮水计划第二歩:识别不同的水质
 谁污染了水
 哪些水源适合人类
 水质决定体质
 生活饮用水的水质标准
 适度饮硬水有益健康
 判断水质好坏
 高楼住房的水质为何差
 选用优质水
饮水计划第三步:识别不同的“水”
 自来水
 凉白开
 矿泉水
 矿化水
 麦饭石水
 纯净水
 磁化水
 生态水
 活性水
 富锶水
 富氧水
 自然回归水
 葡萄糖水
 蒸馏水
 电解水
 碱性离子水
饮水计划第四步:了解自己的状态
 不同年龄阶段的饮水方法
 给孩子喝水有学问
 别轻易喂宝宝葡萄糖水
 孩子不宜多吃冷饮
 尿床的孩子不能少喝水
 青年的补水攻略
 中年更要注意饮水
 老人炎热天补水更重要
 老人在冬晨要饮水
 老人睡前要喝水
 老人半夜喝杯水
 ……
饮水计划第五步:不同的水质也能引起病变
饮水计划第六步:喝好水要自己动手
饮水计划第七步:走出饮水误区
饮水计划第八步:了解饮料家族
饮水计划第九步:制定自己的饮水行程表
参考文献
 

 

 

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