《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划（15分钟顺产奇迹！孕妈咪必知但医生不愿告诉你的事儿！280天黄金细节全记录+中、西医双保险给力=聪明、健康全hold住的超级宝》 - 奈奈子 - 云南人民出版社 - 香港大書城

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『簡體書』黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划（15分钟顺产奇迹！孕妈咪必知但医生不愿告诉你的事儿！280天黄金细节全记录+中、西医双保险给力=聪明、健康全hold住的超级宝

書城自編碼： 1808245
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→孕期
作者：奈奈子
國際書號(ISBN)： 9787222082915
出版社：云南人民出版社
出版日期： 2011-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 255/150000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 103.3

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《长胎不长肉的孕期营养餐单（协和医院著名营养专家于康作序推荐！》

內容簡介：

老公老婆一起补叶酸？
辐射到底怎么防？
孕妈咪“三不曲”
觉得嘴巴好苦怎么办？
家里的小猫小狗要送人吗？
孕妈咪应该有多胖？
害喜怎么才能hold住？
有种神奇的东东叫妊娠霜
怀孕了也可以美美的
各种孕期黄金小细节
作家妈咪说好孕：
我怀孕期间很顺利，没有孕吐，也很少不适。大家都说90%的孕妈咪会有水肿，我却没有，真的很幸运。我胖得也不多，只有十公斤左右，生产也很顺利，上产台后15分钟，用力一次就生出来了。我有时候都忘了自己生过孩子，令很多妈妈非常羡慕。

如果我当初二十几岁就怀孕的话，可能有体力却没脑力，有充沛的精力带孩子，但是人生历练没有那么多，可能不太会教育孩子。三十几岁的话，对生活有了积淀，处理人情世故也有了智慧和变通，有较高的EQ来教养孩子，这是年龄增长带来的好处。

日子一天天地过，要快乐还是痛苦完全是由自己决定的，而且这时要多考虑一个人了，那就是你肚子里的小宝贝。因此，凡事从心起，那颗心最重要，让我们一起来祈愿，做个快乐的孕妈咪吧！

關於作者：

奈奈子，台湾知名畅销书作家。日本文教大学毕业，出版过多部畅销书，如《摩天轮下的约定》、《麦杆菊女孩》、《水曜日的琉璃雨》、《奈奈子日语教室》等。怀孕后热衷于和众孕妈交流孕期经验，一不留神成为“妈妈通”，成为众孕妈为解惑所追寻的焦点，于是著书立说，将自己的宝贵经验毫无保留地分享给需要的人，文风也变得亲切温馨。

推荐序
　多一份了解，生产真的没那么可怕！
　女人上岗当妈妈前必看的好孕书
自序
　每个妈咪都有世界上最幸福的十个月
孕前准备一二事
　30岁前当妈妈还是30岁以后？
　孕前检查千万别省了
　消灭炎症再迎接宝宝
　戒烟戒酒多运动
　老公老婆一起补叶酸
　孕前要接种疫苗吗
　各种防辐射
　做好心理准备
第一个月孕妈咪的1～4周
　妈咪和宝宝的最新情况
　第一个月重点：你准备好了吗？
　不可不知的产检大事
　怀孕一个月应该吃什么
　孕妈咪的饮食禁忌
　黄金第一月有问有答
　写给宝宝的信
第二个月孕妈咪的4～7周
　妈咪和宝宝的最新情况
　第二个月重点：现在开始慢下来
　不可不知的产检大事
　前辈妈咪的好孕小偏方
　怀孕两个月应该吃什么
　赶紧买一些孕期物品吧
　医师小叮咛
　黄金孕第二月有问有答
　写给宝宝的信
第三个月孕妈咪的9～12周
　妈咪和宝宝的最新情况
　第三个月重点：渐渐习惯了当孕妈咪
　不可不知的产检大事
　害喜结束后，如何控制体重？
　好孕不变胖小偏方
　怀孕三个月应该吃什么
　肚子大了穿什么
　黄金第三月有问有答
　写给宝宝的信
第四个月孕妈咪的13～16周
　妈咪和宝宝最新情况
　第四个月重点：吃好喝好最重要
　孕妈咪的饮食和运动
　不可不知的产检大事
　前辈妈咪的好孕小偏方
　此时应买的怀孕用品
　黄金第四月有问有答
　养心小故事大分享：耕耘
　写给宝宝的信
第五个月孕妈咪的17～20周
　妈咪和宝宝最新情况
　第五个月重点：宝宝踢我了！
　准爸爸如何参与
　不可不知的产检大事
　美丽孕妈咪全身保养
　怀孕五个月应该吃什么
　黄金第五月有问有答
　写给宝宝的信
第六个月孕妈咪的21～24周
　妈咪和宝宝最新情况
　第六个月重点：带“球”的日子别有趣味
　带“球”上班也可以很轻松
　准爸爸也要练习的事
　不可不知的产检大事
　可以了解各种生产方式了
　怀孕六个月应该吃什么
　黄金第六月有问有答
　养心小故事大分享：得不到和已失去
　写给宝宝的信
第七个月孕妈咪的25～28周
　妈咪和宝宝最新情况
　第七个月重点：小心长出妊娠纹
　减少妊娠纹的按摩方式
　不可不知的产检大事
　怀孕七个月的助产运动
　怀孕七个月应该吃什么
　黄金第七月有问有答
　养心小故事大分享：你的第84个烦恼
第八个月孕妈咪的29～32周
　妈咪和宝宝最新情况
　第八个月重点：适当运动，预防早产
　快生了，一定要放轻松！
　不可不知的产检大事
　怀孕后长斑怎么办
　怀孕八个月应该吃什么
　黄金第八月有问有答
　养心小故事大分享：世界上最幸福的感觉
　写给宝宝的信
第九个月、第十个月孕妈咪的33周至生产
　妈咪和宝宝最新情况
　第九、十个月重点：快生了，放轻松
　不可不知的产检大事
　什么是顺产？
　难产没那么可怕
　避免不小心变成剖腹产
　了解一下水中分娩
　生孩子到底有多疼
　前辈妈咪的好孕小偏方
　幸福妈咪这样坐月子
　分娩后24小时
　如何帮宝宝洗澡
　黄金第九、十月有问有答
　养心小故事大分享：国王与树神
　写给宝宝的信
附录孕妈咪战胜身体小毛病之武林秘籍大放送！

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