《龙形太极拳柔身五形掌》 - 王振山 - 人民体育出版社 - 香港大書城

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『簡體書』龙形太极拳柔身五形掌

書城自編碼： 1729712
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：王振山
國際書號(ISBN)： 9787500939283
出版社：人民体育出版社
出版日期： 2011-04-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 221/169000
書度/開本：大32开釘裝：平装

售價：HK$ 56.1

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內容簡介：

王永昌先生是八卦掌第二代传人——北方武林高手福源和尚的高徒、书法家，且文化功底很深。他一辈子钻研武术，发现董传柔身八卦掌对于武术基础差和文化浅的人很难领悟，不容易学成功，而学太极、形意之人较易取得成绩。本门派中有指路拳、柔身八卦掌、两头蛇粘身枪、片散流刀、九子寻母剑、鸳鸯钺、指路棍等，而没有现成的太极拳和形意拳可供学习。为了弥补这一缺憾，王先生花费了很长时间，于“文革”期间在公园花房的工作室中创作了龙形太极拳和柔身五形掌，让入门弟子在本门派中就直接可以深造学习了。这样，内家柔身门派集太极、形意、八卦于一身，这在全国是罕见的。

關於作者：

王振山字守静，江苏省溧阳城人，书画家。曾任溧阳市武术协会史式八卦掌研究会副会长,市篮球协会秘书长、副会长，溧阳日报每周一画专栏画家,市作协会员，书画院特聘画师，江苏省一级群众体育动动指导员。现已退休。
1966年开始跟随狄兆龙、王永昌学习八卦掌系列，同时还跟随师伯王永昌学艺，从二老身上学到了优秀的人格和品德，同时学到了武术理论和拳械套路，如指路拳，连环掌，柔身八卦掌，龙形太极，龙形五形掌，龙形指路，指路刀，片散刀，龙形刀?指路剑，九子寻母剑，两头蛇粘身枪等。从1985年起开始在武林，武当等杂志发表武术文章，其中有《八卦掌名家王永昌》、《福源和尚》、《董海川传奇》（长篇小说）、《传统武术之现状》、《传统武术的表演和竞赛》……并与人合作，由人民体育出版社出版了《史式八卦连环腿与指路拳》一书，支持徒弟参加2007年央视的八卦掌的武林大会，积极宏扬中华武术文化。

第一章龙形太极拳
第一节龙形太极拳拳谱
第二节龙形太极拳动作图解
第三节龙形太极拳运行路线图
第二章柔身五形掌
第一节龟形掌
一、龟形掌拳谱
二、龟形掌动作图解
三、龟形掌运行路线图
第二节雁形掌
一、雁形掌拳谱
二、雁形掌动作图解
三、雁形掌运行路线图
第三节龙形掌
一、龙形掌拳谱
二、龙形掌动作图解
三、龙形掌运行路线图
第四节虎形掌
一、虎形掌拳谱
二、虎形掌动作图解
三、虎形掌运行路线图
第五节蛇形掌
一、蛇形掌拳谱
二、蛇形掌动作图解
三、蛇形掌运行路线图
后记

內容試閱：

第一章龙形太极拳

中国武术套路普及面最广的莫过于太极拳，中国传统武术文化传播最广的亦是太极拳文化，中国功夫在世界上影响最深的也还是太极拳。自从太极拳问世以来，由于突出的健身祛疾之功效，很快风靡世界。这是谁都承认的事实。

目前流传于世的主要太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式等。师伯王永昌先生早就想给太极拳家族增添新成员。王先生少?学习过少林拳，青年时就任上海国术馆教师，25岁跟董公海川嫡系三传福源和尚学习柔身八卦掌，一学就是9年。他功夫精纯，国文深厚，书法造诣颇深，更对武术理论有深研，但他遗憾的是八卦派门内就缺太极拳。王先生的初衷，一是为了弥补，二是为了使初学八卦掌的人能先领悟内家拳之韵味和风格，三是为了给热爱太极拳的人们又一个惊喜。

此套龙形太极拳创编于1975年8月5日。当时是“文革”期间，普遍流传的是简化太极拳规定套路，比较单调，喜爱柔和运动的人都想换一换口味。王先生为了增加太极拳的新鲜血液，龙形太极?中吸取了柔身八卦掌中许多肢体动作，尤其是增加了不少腰部动作和转体动作，能让中老年人的肢体得到全面的平衡运动、锻炼和发展，同时使原先学习过太极拳的人弥补运动量的不足和动作单调乏味感，提高对太极拳的兴趣。
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