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Jessamy Hibberd，Jo Usmar 著，姜晓瑜
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告别失眠的折磨
『简体书』 作者：Jessamy Hibberd，Jo Usmar，余静 出版：知识产权出版社 日期：2015-08-01 《告别失眠的折磨》帮助你理解错误的睡眠模式怎样形成，你的各种想法如何引发你的感受，以及你的身体反应。它是一本操作手册，为你提供一些策略和技巧，你只需要尝试它们，便能够以更加积极地方式和有用的方式去应对一切事情，从而摆脱失眠困扰，获得良好的睡 ... |
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走出抑郁的泥潭
『简体书』 作者：Jessamy Hibberd，Jo Usmar，姜晓瑜 出版：知识产权出版社 日期：2015-08-01 《走出抑郁的泥潭》将向你解释，你为什么会那么想，你的行为是如何导致你形成那样的感受，为什么你的身体会有那样的反应，以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具，你可以用这些工具来做出改变，变得更好。这本书是一个操作手册，能够使你战 ... |
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摆脱焦虑的纠缠
『简体书』 作者：Jessamy Hibberd，Jo Usmar 出版：知识产权出版社 日期：2015-08-01 压力、焦虑和担忧就好像是三胞胎兄弟一样，经常相伴而来。在面临这些问题的时候，每个人都需要找到方法，来获得心灵的宁静。《摆脱焦虑的纠缠》将向你解释，你为什么会那么想，你的行为是如何导致你形成那样的感受，为什么你的身体会有那样的反应，以及消极的 ... |
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科研活动中的“过犹不及”效应——倒U型现象初探
『简体书』 作者：岳婷、杨立英 出版：清华大学出版社 日期：2025-02-01 深刻认识倒U型现象，合理解读科研活动规律、精准预判科研发展态势、客观评估科研活动的绩效，为科研决策提供依据。 ... |
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U一点料Ⅱ：阿里巴巴“U一点”团队新体验设计实践
『简体书』 作者：阿里巴巴国际用户体验事业部 U一点团队 出版：机械工业出版社 日期：2017-03-01 《U一点料II》延续《U一点料》“道-术-器”的核心思路为整体编排脉络，以目前新商业格局下，体验设计面临的挑战和机遇为出发点，将目前大家感兴趣的“UXD设计”、“全链路设计“设计等观点分别从设计观、方法论、项目实战、工具运用等多个维度进行探 ... |
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U型理论（2023新版）
『简体书』 作者：[美]奥托·夏莫[C.Otto Scharmer]著，邱昭良 出版：中国财政经济出版社 日期：2023-12-01 本书作者奥托夏莫是“U型理论”的首席理论家，也是《第五项修炼?心灵篇》一书的合著者。 夏莫是探索变革深层动力的组织学习大师，麻省理工学院斯隆管理学院资深讲师， ... |
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壶铃训练全书 精编视频学习版
『简体书』 作者：何?U?u 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 国家队体能教练专业写作，一本书掌握壶铃健身秘诀！ 壶铃的功能优势与训练注意事项 拿来即用的8套训练方案，满足不同训练需求 热身、力量强化、协调性提升、 ... |
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高瓦斯矿井 U 型通风采煤工作面瓦斯治理技术研究与应用
『简体书』 作者：陈忠等 出版：冶金工业出版社 日期：2023-10-01 《高瓦斯矿井U型通风采煤工作面瓦斯治理技术研究与应用》以景福煤矿的开采为背景，通过大量实践数据展现U型通风治理瓦斯的良好工作能力。全书共分7章，主要内容包括绪论、采煤工作面瓦斯来源分析、采煤工作面瓦斯抽采工程设计与实施、U型通风采煤工作面瓦 ... |
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U形曲线——高质量发展的底层逻辑
『简体书』 作者：王海山 出版：机械工业出版社 日期：2023-06-01 无论外部经营环境发生多大变化，企业的终目的就是创造顾客，企业的使命就是为顾客提供他们喜爱的优质产品和服务。 一、将有限的资源，优先分配给关键活动。 二、聚焦 ... |
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诊断学周周练
『简体书』 作者：李?U 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2022-07-01 本书为全国高等教育五年制临床医学专业教材《诊断学》的配套辅导用书，根据全国高等教育五年制临床医学专业教学大纲和研究生考试大纲编写而成。按照教学日历划分每周学习任务，内容涵盖常见症状、问诊、体格检查、实验诊断等，重点突出、条理清晰、详略得当， ... |
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内科学周周练
『简体书』 作者：李?U 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2022-07-01 本书为全国高等教育五年制临床医学专业教材《内科学》的配套辅导用书，根据全国高等教育五年制临床医学专业教学大纲和研究生考试大纲编写而成。按照教学日历划分每周学习任务，内容涵盖常见症状、问诊、体格检查、实验诊断等，重点突出、条理清晰、详略得当， ... |
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U型思考：本质思考力决定科技与商业未来
『简体书』 作者：沈拓 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 U型思考理论创办人力作，致力于以U型思考赋能每一人每一组织； 对于U型思考方法进行详细介绍，辅以大量的使用案例，并提供了简洁易用的方法工具，帮助读者快速掌握并 ... |
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树冠英语·心灵成长9-10年级（基础卷）
『简体书』 作者：Jo Coterill 出版：商务印书馆 日期：2023-10-01 ... |
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树冠英语·心灵成长7-8年级（进阶卷）
『简体书』 作者：Jo Coterill 出版：商务印书馆 日期：2023-10-01 ... |
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阿U
『简体书』 作者： 出版：浙江少年儿童出版社 日期： ... |
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会计基础u
『简体书』 作者：王桂秋 孙敏 车丽 出版：东北财经大学出版社有限责任公司 日期：2025-02-01 主要内容：本教材介绍了创业理念的形成、影响创业的因素分析、创业时机的识别与评估、创业团队与执行力、创业的创意理念、商业模式设计、创业资源的取得与利用，以及与创业名家“面对面”，为有志于创业的大学生及社会人士提供创业知识框架。 ... |
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生理学周周练
『简体书』 作者：李?U，何祖平 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2022-07-01 本书为全国高等教育五年制临床医学专业教材《生理学》的配套辅导用书，根据全国高等教育五年制临床医学专业教学大纲和研究生考试大纲编写而成。按照教学日历划分每周学习任务，内容涵盖常见症状、问诊、体格检查、实验诊断等，重点突出、条理清晰、详略得当， ... |
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阿U学科学之好玩的科学
『简体书』 作者：中国科学技术协会 出版：科学普及出版社 日期：2017-07-01 阅读风趣幽默的漫画，哈哈大笑中就学习了科学知识，阿U带领你走进科学的大门！这套图书按照科学内容分类，一共三册，分别为：伟大的生命、神秘的地球、有趣的科学。本书特 ... |
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阿U学科学之神奇的地球
『简体书』 作者：中国科学技术协会 出版：科学普及出版社 日期：2017-07-01 阅读风趣幽默的漫画，哈哈大笑中就学习了科学知识，阿U带领你走进科学的大门！这套图书按照科学内容分类，一共三册，分别为：伟大的生命、神秘的地球、有趣的科学。本书特 ... |
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阿U学科学之有趣的生物
『简体书』 作者：中国科学技术协会 出版：科学普及出版社 日期：2017-07-01 阅读风趣幽默的漫画，哈哈大笑中就学习了科学知识，阿U带领你走进科学的大门！ 这套图书按照科学内容分类，一共三册，分别为：伟大的生命、神秘的地球、有趣的科学。 ... |
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