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呼吸12 成功以外的长期主义 风靡世界的正念生活读物 英国Breathe编辑部 李松蔚主编
『简体书』 作者：英国Breathe编辑部 出版：中信出版社 日期：2024-12-01 《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书，全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开，旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。 本期特别策划的中文原创主题“成功以外的长期主义”，与你一同探讨、重新定义成功与幸福的意义，以犀利的洞察和动人的故事讨论：为何在快节奏的时代里，我们依然需要长期主义？又该如何 ... |
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呼吸：我对时间有耐心
『简体书』 作者：Breathe编辑部 出版：中信出版社 日期：2024-04-01 在充满希望、万象更新的春天，《呼吸》邀请你一同探讨生命的自我绽放和自我成全。对你来说“绽放”意味着什么？这一充满力量的词汇象征着生命的意志和奇迹，让人不由得相信生命本身就有着不可抗拒的力量。但同时，“绽放”也意味着日复一日的耐心与坚持。就如同养花需要持续的关注和照料，而这种持之以恒的付出也是生命必不可少的一部分。 跟 ... |
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呼吸：我有一座岛
『简体书』 作者：英国Breathe编辑部 出版：中信出版社 日期：2024-09-01 每个人都需要一座自己的精神岛屿，孤独时可抵达，美好时再出发 。什么是你的精神岛屿？谁是与你同频的人？本期《呼吸》的原创主题为“我和我的岛屿”，与你一同探索那些重要的精神领地和滋养生命的精神共同体。 此外，你还可以跟随《呼吸》的五大主题——幸福、生活、正念、创造力、逃离，探寻正念生活的更多灵感，如常常被人们遗忘的谦逊的 ... |
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呼吸：小小仪式，让平凡成为独特
『简体书』 作者：Breathe编辑部 舒祥 出版：中信出版社 日期：2024-01-01 你热衷于节日庆祝吗？你也喜欢在日常生活中营造仪式感吗？这也许是为节日准备礼物，也许是参加一场读书会，或是固定在清晨运动……日常生活中也许充斥着诸多无聊琐事，但当我们给日常行为、日常事物赋予价值和意义，我们能从中再次发现生活的奇妙和美好。在本期《呼吸》中，我们邀请大家一起回顾过去的经历、反思自己的成长，也庆祝自己的成就、 ... |
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呼吸：天真是一种能力
『简体书』 作者：英国Breathe编辑部 编 出版：中信出版社 日期：2023-09-01 快节奏、高压力的生活令人不堪重负，我们是否仍需要保有一颗天真的心？要知道天真并不是无知或幼稚，而是一种对生活的热爱与好奇，是一种发现美好事物的敏锐与感知力，也是一种对自然的敬畏与关怀。天真是一种能力，它让我们放慢脚步，去感受、去理解、去与他人产生联结。 在本期《呼吸》中，我们将邀请你思考自己的生活方式：你是否总在与他 ... |
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小熊，深呼吸（Breathe Like a Bear）
『简体书』 作者：[美] 基拉·威利 [Kira，Willey] 著 ; [美 出版：中国妇女出版社 日期：2020-07-01 《小熊，深呼吸》是一本可以让孩子静下来的书，是一本精美的正念练习集。能让孩子学会管理身体、掌握呼吸和控制情绪的技巧。书中提供的简单的短促呼吸练习和动作可以在任何时间、任何地点进行，比如在去超市的车上，在完成繁重的家庭作业的晚上，甚至在学校的书桌前。 ... |
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呼吸.每个人都需要自我肯定
『简体书』 作者：Breathe 编辑部 出版：中信出版社 日期：2020-06-01 《每个人都需要自我肯定》是《呼吸》系列的首部作品。 探寻自我价值是关于心灵的艺术。我做得还好吗？我说对了吗？我看起来专业吗？这些问题的提出都暗示着自我怀疑，暗示着对安慰和外部验证的需要。过度依赖外部肯定可能是低自尊和缺乏自我肯定的表现。寻求反馈本身是积极的，但是，一旦我们的工作伙伴从一位温和得体的沟通者换成了一个吹毛 ... |
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呼吸3：后退一步
『简体书』 作者：英国Breathe编辑部 出版：中信出版社 日期：2021-07-01 来自职场、家庭、社交环境的有形压力，来自自我评判的无形压力……现代人的压力无处不在。当你在内心深处对一份工作或一段友谊充满负面情绪，却被“坚持到底即美德”的认知绑架不得不负重前行时，你担心放弃和认输可能会引来非议。 诚然，承认一份工作乏味无趣，或者一位朋友早已渐行渐远，需要巨大的勇气。但及时脱离糟糕的关系才能迎接新的 ... |
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呼吸04：珍惜吧，日常的光
『简体书』 作者：Breathe编辑部 出版：中信出版社 日期：2022-04-01 如果把一个人的生活“光投影”一下，大致应该如此：少量的高光时刻，很多的混沌，伴着不少的微光，还有一些暗影。 高光时刻谁不爱？那多半是核心的能力、特别的成就或者际遇，但混沌、平淡或许才是常态，才是生活的日常。 微光非常重要，因为它们代表着自我和生活的小美好。不断看见和创造小美好，是让日常可亲、让自我可爱、常生欢 ... |
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呼吸：每一天都是美丽的新冒险
『简体书』 作者：英国Breathe编 出版：中信出版社 日期：2022-10-01 《每一天都是美丽的新冒险》是《呼吸》系列中文版作品第五本。 还记得童年的玩耍时光吗？那时无所牵挂，完全忘了时间，忘了自我。那玩耍时光去哪儿了？从什么时候开始，我们不再随性地玩耍，而认为这种漫无目的的快乐是不务正业？答案在于成人的责任和现实。当有了更多繁杂事务要处理，有家庭需要照顾，并且外面的世界充满痛苦和恐惧时，玩耍 ... |
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呼吸：去自然里更新自己
『简体书』 作者：英国Breathe编辑部 出版：中信出版社 日期：2023-04-01 本期《呼吸》以“去自然里更新自己”为主题，探讨自然能给予我们的精神力量。我们从来没有像现在这样渴望拥抱自然，这种渴望甚至超过了旅行。毕竟，对于一般人来说，旅行常常是精心准备的结果，是辛苦工作一段时间之后的放松，或者完成一个重要事情之后的自我奖励。而拥抱自然，享受野外，则已经成为我们的日常。它可以是在家里的阳台种植，是家 ... |
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呼吸13：与自己的深度关系
『简体书』 作者：英国Breathe编辑部 出版：中信出版社 日期：2025-05-01 《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书，全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开，旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。《呼吸》正如其书名所示，是通往心灵深处的桥梁，帮助人们摆脱压力、平衡情绪，最终让我们与自己、与世界建立更加和谐的关系。 本期《呼吸》从“好梦”的话题引入，聚焦于在快节奏、高压 ... |
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呼吸：我的孤独是一座花园
『简体书』 作者：Breathe 编辑部 著，马楠 译 出版：中信出版社 日期：2020-12-01 孤独，在西方是一个沉重的字眼，甚至带有些许贬损的意味。 在小说中，独居者的房子一般位于一片荒野或峡谷之中，或者建在峭壁之上，随着房门缓缓打开，迎面而来的多是一段不幸的历史，而其中的独居者正过着悲惨的生活。与之相似，如果有谁独自待着或者用餐（这种情况实际很普遍），其孤独的身影就会被凸显出来，被其他人标记为一种反常的、不 ... |
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巴托克 小宇宙钢琴教程 1
『简体书』 作者：人民音乐出版社辑部 著 出版：人民音乐出版社 日期：2021-01-01 《巴托克小宇宙钢琴教程》系列图书共有6册含153首按照技术和音乐的难度循序排列的钢琴小曲。每首乐曲都有独立的标题，强调不同的学。全套教材的形式丰富多样，从初级简易乐曲到可供音乐会演奏的高难度乐曲应有尽有，适合不同阶段钢琴学奏。本套钢琴曲集的前四册旨在为钢琴初学者括年轻或年长的）提供一些练，这些曲目尽可能地涵盖所有初学阶 ... |
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扶危济困 ： 感天动地的扶贫故事
『简体书』 作者：《故事会》 编，辑部，辑部 编 出版：上海文艺出版社 日期：2019-02-01 本书将具体分为聚德扶贫以诚润心智慧扶贫点亮人生政策扶贫致富有道情感扶贫与爱同行文化扶贫细水长流治理扶贫任重道远等六类，故事贴近实际，贴近生活，情趣向上，眼光向下，有强烈的时代特色和群众意识。 ... |
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故事会文摘版合订本.第三辑
『简体书』 作者：《故事会》编辑部，辑部 编 出版：上海文化出版社 日期：2017-12-01 本书为《故事会公司旗下《故事会》文摘版杂志总第7期至第9期之汇总。内容贴近青年，贴近时代生活，每篇作品均能给人启迪和思考，对于提高青年学生的语言能力、作文写作能力，以及思想品德的养成，均能起到良好的作用。 ... |
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意林青春疗伤馆--十年后的你，请给现在的自己"点赞&
『简体书』 作者：《意林》原创辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2015-10-01 现代社会，竞争无处不在，无时不在，在激烈的竞争中，伴随人们的是无数的挫折和坎坷。在面对挫折的时候，我们如何来调整受挫的心，该如何在挫折中寻找自我？美国著名英雄英格索尔曾说“对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。”所以说，挫折、磨难不过是旋律起伏的一个波段，当它跌到谷底后下一个必定是华彩的欢 ... |
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莱蒙钢琴练习曲：作品37
『简体书』 作者：人民音乐出版社辑部 出版：人民音乐出版社 日期：2008-01-01 ... |
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