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赶走焦虑:应对焦虑的系统性策略
『简体书』 作者:魏珍 出版:中华工商联合出版社 日期:2022-11-01 当前,有关焦虑的最前沿的研究指出,认知偏误是造成焦虑的主要原因。由于注意力和解释归因的偏误,使得焦虑的人在面对不确定情境时更容易产生焦虑并陷入担忧之中。这样的特性意味着,如果能从身心两方面着手,或放松身体停止偏误性的认知加工,或修正认知偏误回归有效现实的思考,都可以有效地改善焦虑的困扰。 《赶走焦 ... |
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AutoCAD 2018中文版基础教程(含DVD)
『简体书』 作者:黄凌玉;侯金雨;魏珍 出版:中国青年出版社 日期:2018-03-01 本书以AutoCAD 2018为基础,针对建筑室内设计、机械设计设计,系统介绍了AutoCAD 2018的基础知识,并以大型案例的形式讲解了绘制AutoCAD施工图的完整流程。本书*章首先讲解了AutoCAD 2018的界面和基本操作方法;第二章介绍平面绘图基本知识;第三章介绍了绘制平面图形的方法; ... |
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