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	低卡酸奶创意轻食 『简体书』 作者：飨瘦美味 著　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2022-04-01 酸甜香浓的酸奶，富含多种乳酸活菌，不仅可以强化免疫力、促进新陈代谢、健胃整肠，还可以应用在做抹酱、腌渍、烘焙、煮汤和当饮品，赋予料理崭新风味。 人气博主飨瘦美味精心设计与优格速配的美味菜单，利用当季盛产的蔬果及各种健康诉求的食材，与自制天然优格做为搭配，营养健康，又能满足第二个胃。内容丰富而全 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	纯粹·美味 『简体书』 作者：马非　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2025-08-01 《美味》系诗人马非近三年来诗歌作品精品集。本书共分六辑，第一辑“谁是高手”，第二辑“得意之作”，第三辑“多年以后”，第四辑“搭错梯”，第五辑“贼心不死”，第六辑“我不是归人只是过客”。《美味》采用口语的书写方式，以日常生活为创作的主要题材，内容更多着眼于挖掘人性、对生活的深度关怀和对现实世界的敏锐洞 ...	詳情>>	售價：HK$ 61.6

	美味的肉包子 『简体书』 作者：何文楠 著　　出版：应急管理出版社　　日期：2023-06-01 妈妈做的肉包子最好吃了。此刻，嘟嘟正和妈妈学着制作肉包子，擀面皮、包馅、捏褶子……一步也不能落下。虽然辛苦，但嘟嘟却乐在其中！美味的肉包子，制作过程还挺复杂的，小朋友你也来学吧！ ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

	我的美味人生 『简体书』 作者：[美]茱莉娅?查尔德后浪　　出版：贵州人民出版社　　日期：2025-01-01 是什么，让一位女性在37岁时以从未觉察的热情，全身心地投入了烹饪？在法国这片异乡的土地上，一位美国女性经历了怎样的酸甜苦辣，最终走上了不平凡的人生？ 当茱莉娅于1948年与丈夫保罗首次抵达法国时，她完全不会说法语，甚至对法国本身一无所知。但随着她逐渐走进神秘的法国，被一道道喷香美味的法兰西美食征服 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	一天一碗汤，彻底改变你：一碗好汤喝出好气色， 百病食疗好喝美味，低热量，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！ 『简体书』 作者：南远顺　　出版：中国纺织出版社　　日期：2024-01-0 “食补”一向是东方人很有智慧的养生方式，喝汤是非常不错的食补方法。本书分别介绍日常症状调理汤、肠道排毒汤、美容汤、女性保健汤、老人保健汤等，可以帮助读者针对不同体质、饮食习惯、口味喜好，选择最地道的食材，煲出最美味的营养汤，让家人轻松健康、充满活力。 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	好好吃饭 越吃越瘦 『简体书』 作者：齐小明　　出版：团结出版社　　日期：2025-04-01 本书由资深营养师齐小明结合10年科学减脂经验打造，以“好好吃饭”为核心，颠覆传统减肥观念。通过代谢觉醒、外食攻略、美丽升级等科学模块，揭秘“越吃越瘦”的底层逻辑：从碳水黄金配比到轻断食实操，从火锅避坑到抗衰食谱，让每一口食物都精准激活脂肪燃烧。书中包含100 实用技巧、28天专属食谱及外食族急救指南 ...	詳情>>	售價：HK$ 75.9

	让人垂涎欲滴的美味泡菜 『简体书』 作者：甘智荣主编　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2025-02-01 全球泡菜精选：韩式泡菜、四川泡菜、日式浅渍……零失败技巧：从选材、洗涤、发酵到装坛，零基础也能做出美味泡菜！创意吃法：朝鲜泡菜拌饭、泡菜肉末卷、芝香泡菜牛蒡丝……健康发酵：无添加益生菌泡菜，比市售产品营养价值更高。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.9

	从吃开始瘦（健康饮食新方案，一起变瘦变美，成就更好的自己！） 『简体书』 作者：小生饭饭　　出版：青岛出版社　　日期：2025-04-01 这是一本介绍瘦身饮食方案的图书。本书详细讲述了作者多年来亲身实践的“4 1”饮食法，这种饮食法按照人体每天所需的营养成分进行配比，靠好好吃饭就能管理好身材。此外，书中还推荐了适合一日三餐的美味食谱，跟着吃就能有效地瘦下来。本书能让想要减重的人士吃出更加健康的身材，拥有更加美好的生活。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.9

	嗨，小学作文！美味面包房 『简体书』 作者：徐知延，著 金理祚，绘 千太阳，译　　出版：天地出版社　　日期：2024-07-01 “嗨，小学作文！”是一套教小读者如何写作文的绘本故事书。包括《四个好友的特别一天》《无法入睡的夜晚》《呼呼王国的清洁工们》《夜间图书馆的秘密》《小鳗鱼的博物馆探险》《不想演反派的食蚁兽》《苹果树都知道》《请照顾好超级猫咪》《爸爸的胡子》《给我买自行车吧》《兔子诗人的秘密花园》《美味面包房》12个独立 ...	詳情>>	售價：HK$ 28.8

	美味求真（中国饮食古籍丛书） 『简体书』 作者：[清]红杏主人　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2024-01-01 《美味求真》被誉为“粤菜第一书”，是粤莱鼎盛时期的记录和见证，是清代一个广州文人兼美食家出于对美食的热爱，食遍广州当年的酒楼食肆后编写的广东第一本莱谱，该书当年有十多个版本，是厨师随身携带的厨房秘笈。本书详细记录了清光绪年间广州及周边地区184个常用菜谱，其中有些菜式目前已经失传，该书还论述了粤莱烹 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.2

	美味中国：新式调味配方大全 『简体书』 作者：马健，黄勇，钱峰　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2025-01-01 《美味中国：新式调味配方大全》是一本讲述调味配方的专业性图书，借鉴许多传统和现代的调味技术，记录了一些具有特色的调味品制作，特编制成册。本书内容共分为四章，从调味基础理论到调味原料及菜肴味型，再到风味冷菜调味制作、风味热菜调味制作，内容丰富，可操作性强，适合当前国内专业厨师作为调味参考用书。本书在编 ...	詳情>>	售價：HK$ 41.8

	减脂控糖饱腹餐 轻松享瘦 『简体书』 作者：李融融，段佳丽　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2025-01-01 《减脂控糖饱腹餐 轻松享瘦》围绕减脂控糖展开，介绍了一些减脂的营养知识，以及近150道饱腹营养的减脂控糖食谱，包括容易踩坑的主食，丰富多样的凉菜沙拉、热菜和汤粥。为了方便读者厘清减脂控糖的逻辑，书中还对常见的一些认知误区进行了解读。 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	享“瘦”时光手账 ： 体重管理全记录 『简体书』 作者：甘倩　　出版：中国中医药出版社　　日期：2024-12-01 《享“瘦”时光手账——体重管理全记录》是一款兼具专业性与实用性的健康记录工具，旨在通过系统记录帮助使用者关注健康、感知身体变化，进而培养健康饮食与作息规律，达成理想身心状态。手账采用科学的 “周记录 月总结” 结构：周记录包含身体测量（身高、体重、BMI 等）、饮食情况、运动成就、睡眠记录四大核心模 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	从吃开始瘦（小生饭饭新书！健康饮食新方案，一起变瘦变美，成就更好的自己！） 『简体书』 作者：小生饭饭　　出版：青岛出版社　　日期：2025-06-01 这是一本介绍瘦身饮食方案的图书。本书详细讲述了作者多年来亲身实践的“4 1”饮食法，这种饮食法按照人体每天所需的营养成分进行配比，靠好好吃饭就能管理好身材。此外，书中还推荐了适合一日三餐的美味食谱，跟着吃就能有效地瘦下来。本书能让想要减重的人士吃出更加健康的身材，拥有更加美好的生活。 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	痛快吃，轻松瘦 『简体书』 作者：王旭峰　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2023-05-01 不用节食也可以减肥！这本书将告诉你：为何肥胖，如何不节食健康减肥。减肥不仅是身体问题，更是心理问题，知其然、知其所以然，更容易减肥，避开“减肥”的坑。本书针对减肥过程中“减肥难、减肥苦、效果差、易反弹”的问题，提出了实用的饮食的技巧，使减肥者不再与诱惑苦苦斗争，科学聪明地越吃越瘦，不再败给拖延和懒惰 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	图解营养学瘦身法 『简体书』 作者：吴佳 著　　出版：化学工业出版社　　日期：2024-01-01 减肥的原因有很多，每个人都不尽相同，或是为了谈恋爱、找工作，或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己，想变得更好看、更自律……其实，减肥最重要的应该是为了健康！那么，你真的知道自己是否需要减肥吗，什么样的减肥强度才是适合自己的？不要焦虑，让专业的营养师来告诉你如何健康吃、健康动、健康瘦！ 本书从我为什么 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	口袋安静书 美味食光涂色本 『简体书』 作者：林画星　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-10-01 这是一本充满创意的涂色绘本。本书以美味食光为主题，提供了各类既可爱又诱人的食物图案，旨在通过涂色活动激发读者的想象力和创造力。本书轻巧、便携，便于读者随时随地进行创作。 本书图案丰富，适合喜爱绘画和美食的儿童进行自由创作。 ...	詳情>>	售價：HK$ 18.5

	中国少儿百科 核心素养提升丛书 餐桌上的美味 『简体书』 作者：尹传红　　出版：四川科学技术出版社　　日期：2024-11-01 你了解每天吃的食物吗？除了稻米、面粉，还有哪些主食？牛奶要经过哪些处理才能放心饮用？各种水果、蔬菜是如何种植的？海鲜都是从海里捕捞的吗？关于食物的知识都藏在一日三餐里。你想和我们一起去探索食物的奥秘吗？那就打开《餐桌上的美味》这本书，循着人类文明的脚步，共同畅游令人垂涎欲滴的食物世界吧！ ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

	江苏美味 『简体书』 作者：余斌 著　　出版：江苏凤凰美术出版社　　日期：2025-02-01 江苏特色美食的繁荣发展，源于江苏人民的聪明才智和创新精神。他们巧妙运用本地食材与烹饪技巧，既传承了传统美食，又不断推陈出新，创造出众多独具特色的佳肴。江苏的特色美食不仅仅是满足味蕾的享受，它们更体现了江苏人民的勤劳智慧和对生活的热爱。无论是日常的家常小菜还是精致的高档宴席，江苏的特色美食都值得品尝。 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.8

	一碗好汤喝出好气色： 减肥食谱好喝美味（低热量，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！） 『简体书』 作者：陈志田　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-12-01 饭前先喝汤，胜过良药方”，由此可见汤的可贵之处。 《一碗好汤喝出好气色》在分析了汤的营养成分与功效的基础上、围绕汤的种类和常见烹饪技巧、正确煲汤的要诀、煲汤的选材、不同时节应喝哪些汤、不同人群应喝哪些汤等方面进行了详细的介绍，更是列举了多种营养好汤的做法，供大家参考。旨在帮助大家煲好汤、喝好汤，从而 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

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