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零成本健身计划--五禽戏、八段锦入门详解
『简体书』 作者：零成本健身计划缩写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-02-01 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物的动作为主。相传为名医华佗所创制，健身效果被历代养生高手所推崇。 八段锦，是中国传统保健功法之一，易学易练，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼，因其健身功效显著而得到广大练习者的喜爱。 本书对于五禽戏和八段锦的介绍，重点在于技 ... |
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零成本健身计划：篮球入门详解
『简体书』 作者：零成本健身计划编写组 出版：化学工业出版社 日期：2014-01-01 ... |
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企业成本：2022年的调查与分析
『简体书』 作者：中国财政科学研究院“企业成本”课题组 出版：中国财政经济出版社 日期：2023-09-01 微观企业成本负担变化是观察宏观政策效果及宏观经济运行状况的重要窗口。。自2016年国务院系统推进降成本工作以来，中国财政科学研究院持续围绕企业成本开展大型调研，调研成果产生了较大的社会影响力，为相关部门科学决策提供了重要支撑。2022年9-12月，中国财政科学研究院调研组基于全国13764份有效企业问卷及大量访谈调研， ... |
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健身气功教学指导教程
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 健身气功教学指导教程 由体育总局健身气功管理中心组织编写，旨在为希望从事健身气功教学指导工作的专业人士提供系统化、规范化的指导。 介绍了健身气功的理论基础、练功要素与锻炼要领，接着讲解了健身气功的教学方法和实践应用方法，然后介绍了健身气功教学指导者应具备的职业素养和应承担的社会责任，讲解了健身气功基本功的学练方法，以 ... |
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28天练出一身肌肉
『简体书』 作者：零成本健身计划编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-04-01 想拥有一身结实、饱满的肌肉，又苦于没有太多的时间和精力投入练习，很多健身爱好者都面临这样的困惑。针对如此纠结的现状，《28天练出一身肌肉》给出了有效的解决方案： 1. 简单、全面的锻炼方法 2. 不必特意到健身房里去 3. 随时随地可以进行练习 4. 充分调动各部位的肌肉 《28 ... |
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健身气功 太极养生杖
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对实践经验的总结和提炼，更要善于聆听时代的声音，使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调，把跨越时空、超出国界 ... |
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别的部分 唯零的诗歌精选集 年代诗丛第三辑
『简体书』 作者：唯零 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-01-01 本书为当代诗人唯零的诗歌精选集，归属“年代诗丛?第三辑”，该诗丛由韩东担任主编，入选的诗人无关年龄、知名度，要求是写得足够优异以及具有独创性的新一代诗人，特别是其中对读者而言较为生疏的面孔。 唯零被韩东称作继“第三代诗歌”之后，最具有原创性的诗歌写作者之一。他拒绝平庸，触感敏锐，孜孜以求诗歌的奥秘，善于用极简的语言构 ... |
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健身气功运动水平等级 段位教程
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 健身气功运动水平等级 段位教程 由总局健身气功管理中心组织编写，旨在为想要进行健身气功运动水平等级（段位）评定的习练者提供指导。 书中对健身气功的基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功进行了介绍，然后结合真人示范图，对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生仗和校园五禽戏 ... |
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健身气功 导引养生功十二法
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时期，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉朝时，佛教东渐，道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以致明清，又经历 ... |
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健身活力唤醒系列--八段锦
『简体书』 作者：《健身活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2019-09-01 《八段锦》既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用，有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位，明明白白运动，轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词，练得会，看得懂，初学者也能成行家。 每天几分钟，传统健身精髓，强身健体，延年益寿。 ... |
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企业成本：2021年的调查与分析
『简体书』 作者：中国财政科学研究院“企业成本”课题组 出版：中国财政经济出版社 日期： 企业成本是观察宏观经济运行的重要窗口。自2016年国务院系统推进降成本工作以来，中国财政科学研究院持续围绕企业成本开展大型调研，调研成果产生了较大的社会影响力，为相关部门科学决策提供了重要支撑。2021年9-12月，中国财政科学研究院调研组分赴东北、东部、中部、西部等13省进行实地调研，并进行全国范围的线上问卷调查。本 ... |
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降成本：2019年的调查与分析
『简体书』 作者：中国财政科学研究院“，降成本”课题组 出版：中国财政经济出版社一 日期：2020-05-01 2019年，中国财政科学研究院以降成本与实体经济企业高质量发展为主题，连续第四年开展降成本大型调研活动。基于2016年国务院48号文中提及的成本口径，对企业成本情况进行全方位、多视角的考察和分析。本书为本次调研活动的最终成果，包括总报告、问卷分析报告和专题报告，聚焦降成本与实体经济企业高质量发展，提出了相应的政策建议。 ... |
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企业成本：2020年的调查与分析
『简体书』 作者：中国财政科学研究院“企业成本”课题组 出版：中国财政经济出版社 日期：2021-10-01 自2016年国务院系统推进降成本工作以来，中国财政科学研究院持续围绕企业成本开展大型调研，调研成果产生了较大的社会影响力，为相关部门科学决策提供了重要支撑。2020年，新冠肺炎疫情全球大流行，使得世界百年未有之大变局加速变化，企业生产经营状况更加令人关注。在此背景下，财科院开展第五次“企业成本”大型调研活动，一方面继续 ... |
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零成本创业
『简体书』 作者：彭楠 出版：中国纺织出版社 日期：2021-11-01 书的上篇回现了作者5年时间白手起家赚到1000万元的真实经历。书中介绍了大量做生意不可不知的知识和细节，也记录了一个经商者的酸甜苦辣。阅读作者的创业经历时，你会亲身体验一个一穷二白的小伙子的奋斗史。书的下篇，作者根据自己的创业经验总结出了创业方法论，教你在创业初期如何规避风险，实现零成本创业。这套方法颠覆了人们普遍理解 ... |
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零成本激励
『简体书』 作者：胡既白 出版：中国法制出版社 日期：2022-04-01 员工激励能力是管理者的核心能力之一，很多管理者因为无法调动员工的积极性和创造性，在管理者的岗位上捉襟见肘、举步维艰。其实，每个员工都是一把锁，管理者打不开这把锁，不代表这把锁无解，很有可能是管理者口袋里面的钥匙太少了。这本书就是管理者管理团队时的一串钥匙。本书中，我们聚焦十大零成本激励的策略，并由此演绎出二十余个可实操 ... |
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《饿殍：明末千里行》艺术设定集
『简体书』 作者：零创游戏 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 《饿殍：明末千里行》是一款以明朝末年为背景的文字冒险游戏，由零创游戏工作室开发，于2024年4月23日在国内发售。 玩家将在游戏中扮演一名盗匪，运送四名女孩从华州城至洛阳城，并在途中解开一系列谜团、作出关键选择。这款游戏以其深入人心的故事情节，赢得众多玩家的好评。 本书是游戏《饿殍：明末千里行》的艺术设定集，包含游戏主 ... |
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健身气功.易筋经
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 著 出版：人民体育出版社 日期：2021-07-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问n据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。，其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时代，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会；阶层汉季，佛教东渐、道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以至明清，又经历数 ... |
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零基础高效健身
『简体书』 作者：官加荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 国际健美冠军、微博超300万粉丝健身博主——官加荣，凝结近20年健身经验，用简洁风趣的语言解析健身理论，打破健身圈的认识误区，让健身爱好者们知道怎么运动更科学，如何健身更持久，不做无用功。 针对不同人群量身打造的燃脂健身计划。苹果型身材的人群先减内脏脂肪，更适合全身性的力量训练；梨型身材的人群注意补钙，多做上半身的力 ... |
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健身气功.六字诀
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 著 出版：人民体育出版社 日期：2021-07-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。，其源起与人类的形成同步．盛行于新石器时代在春秋战囤时代，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉季，佛教东渐、道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以至明清．又经历数 ... |
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俱是看花人（百万粉丝“植物星球”创始人新作，零成本的生活美学提案，让你摆脱内耗）
『简体书』 作者：李叶飞 著 出版：湖南美术出版社 日期：2024-09-01 一年四季，花开花落。对为了生活奔忙的人们而言，很多爱好都太过奢侈，需要投入大量的时间和精力。而看花是每一个人都能享受的、最小单位的、零成本的生活乐趣。 《俱是看花人》是李叶飞的新作，从家门口到南半球，十余年的寻花之旅，十余个国家，80余幅植物摄影，记录与植物相伴的美好生活。 看花是李叶飞的生活，每到一处，他必做的事 ... |
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