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郑颖 著
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10分钟学做瘦身低热量料理
『简体书』 作者：郑颖 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《10分钟学做瘦身低热量料理》不仅介绍了各式各样符合健康瘦身概念的低卡料理菜谱，更在每一菜例描述中分享关于健康瘦身、低卡料理的经验、想法，从而让读者领会到饮食习惯的重要性：它是生活的一部分，也是反映你人生态度的一面镜子，更影响你的人生轨迹；让读者从真正意义上了解低卡料理，从而爱上它，把它变成人生态度。 ... |
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幸福小“食”光：纯天然超健康蔬果冰沙，一杯足矣（测品专用）
『简体书』 作者：郑颖 著 出版：中国纺织出版社 日期：2017-08-01 ... |
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物流成本管理
『简体书』 作者：梁竹田，郑颖 出版：厦门大学出版社 日期：2023-09-01 本教材以物流企业的工作过程为主线，阐述企业的运输、仓储、配送、包装及流通加工等成本的组成内容、核算及控制方法等，用项目模块化的结构构建课程内容体系。在内容设计方面，基本理论以“必需和够用”为度，强化职业能力的培养，重点突出企业需要的物流成本业务处理能力的训练，实现理论知识与实践技能的融合。第2版在第1版的使用经验的基础 ... |
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内蒙古草原现状调查评估及修复路径研究 2326
『简体书』 作者：郑颖等著 出版：中国林业出版社 日期：2024-01-01 全书共六章内容。第一章简要阐述研究区域的自然与经济概况。第二章介绍研究内容、工作方法与技术路线。第三章对草原自然资源进行调查研究和分析，描述不同类型草原植物群落结构、物种组成、植被盖度、生物量、生境特征及空间分布。第四章阐释草原自然资源保护与利用现状，对草原生态质量进行评估与分析。第五章对草原资源退化现状进行评估，研判 ... |
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低卡美味思慕雪，在家搞定！
『简体书』 作者：郑颖 出版：中国纺织出版社 日期：2017-12-01 思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，其是用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等混合成半固体的饮料。一天一杯就足够每日所需营养的超级思暮雪是让人恢复活力，抗老、美肌、排毒瘦身的*良方！不含香料、色素、反式脂肪，给身体零负担的完整营养概念！《低卡美味思慕雪，在家搞定！》中每一款思暮雪都涵盖 ... |
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呼叫中心服务员职业技能鉴定培训教程
『简体书』 作者：周月词、郑颖、葛舜卿 出版：清华大学出版社 日期：2025-06-01 《呼叫中心服务员职业技能鉴定培训教程》是针对呼叫中心服务员行业设计的全面而深入的职业技能鉴定培训教程，旨在帮助 呼叫中心服务员掌握专业技能，提高服务水平和职业素养，实现职业成长。本书基于呼叫中 心服务员的实际工作需求，结合国家职业标准和行业最新发展，系统阐述呼叫中心服务员所 需具备的知识、技能和素养，也为呼叫中心服务员 ... |
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10分钟学做上班族便当
『简体书』 作者：郑颖 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 便当，就是在外面吃的家里的饭菜。每天带上自己做的满满一盒便当，到了午饭时间，只要一打开便当盒，无论是在习以为常的办公桌前，还是在同事们相聚在一起的欢乐空间里，都会立刻感觉幸福又放松。前一天准备好所需食材，第二天一早，只要花十分钟就可以做好午餐便当，打造独属上班族的新鲜、营养美味。 《10分钟学做上班族便当》作者是网络 ... |
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人体“镜头”使用说明书（上海市第一人民医院"医脉相承"系列丛书）
『简体书』 作者：郑颖 邹海东 著 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-12-01 白内障是影响人们眼健康最常见的疾病，是引起人们视力下降的最常见眼病，严重者可能失明。因此，公众对其关注度很高，耳熟能详，虽然通过书报、网络和媒体等多种渠道有所了解，但多数仍是“知其然，不知其所以然”。 本书帮助读者更全面地了解眼球的结构构造，各眼部组织的相关生理功能，尤其是晶状体。主要向读者阐述：什么是晶状体；白内障 ... |
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蔬果渍
『简体书』 作者：郑颖 出版：湖南科技出版社 日期：2017-04-01 夏季是身体排毒的*佳季节，同时身体会流失大 量的维生素、矿物质，经过腌渍且富含膳食纤维的蔬 果仿佛专为夏天而生，轻轻松松就能达到开胃、消暑 、排毒的目的。郑颖的《蔬果渍》希望把腌渍的魔 法效果展示出来，即用*简单的材料、*简单的操 作，就能变出一种令人期待的味道。这是天然蔬 果的神奇，也是生活的乐趣 ... |
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好想为你做便当
『简体书』 作者：郑颖 出版：青岛出版社 日期：2017-05-01 自带便当已经成了一种潮流，避免了在外用餐的食品安全问题，还是展示厨艺的大好机会。怎样才能将便当做得好吃、营养又美观？本书帮你一次搞定上班族便当、亲子便当、异域风便当、野餐便当等，详细介绍了制作便当的工具和做出造型的方法，教您做出既美味又赏心悦目的爱心便当，在外面也能享用到家的味道。 ... |
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纯天然手作冰淇淋
『简体书』 作者：郑颖 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-07-01 炎炎夏日，怎么少的了清凉冰淇淋的陪伴。但是买来的冰淇淋却存在各种各样的卫生隐患。那么，不如自己动手做，健康有保证！ 本书不仅介绍各种冰淇淋的原材料和点缀冰淇淋的果酱，以及冰淇淋的摆盘方式。而且还教您如何运用简单的工具，不需要冰淇淋机，就可以制作出美味的冰淇淋。从基本手工冰淇淋的做法入门，精选了超简 ... |
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纯天然手作冰沙
『简体书』 作者：郑颖 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-07-01 冰沙香甜清凉的口感不但是大人小孩共同的喜爱，也是冰箱中消暑度夏的必备的完美冰品。但是市售的产品不仅高脂肪、高热量，还含有人工香精防腐剂等添加物。本书教你利用纯天然的蔬菜水果，制作各式各样美味的冰沙。纯手工、纯天然，让您做的轻松，吃的开心，享受健康零负担的美味冰沙。 ... |
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排毒水
『简体书』 作者：郑颖 出版：湖南科技出版社 日期：2017-07-01 排毒水是时下年轻人大爱的一款自制健康饮品，做法很简单，却能给你带来大大的惊喜。只要将蔬果洗净后切块放入玻璃瓶，加入凉开水再放进冰箱，经过几个小时的浸泡，蔬果就能慢慢释放出独特的香味和营养。排毒水不仅能提供水分，还能将蔬果中的维生素、多种矿物质和抗氧化成分溶入水中，更利于人体吸收。另外，其口感清凉微甜 ... |
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纯天然超健康蔬果冰沙，一杯足矣！
『简体书』 作者：郑颖 出版：中国纺织出版社 日期：2017-12-01 纯天然超健康蔬果冰沙，一杯足矣！ 夏天一到，想清凉解渴，就让人联想到美味的冰沙，让人暂时忘却因夏季的酷热而引起的食欲不振。 担心市售的冰沙添加了大量的添加剂与色素吗？那么最好的方式就是自己在家制作，用*天然的食材让全家人吃得放心、健康、满足，不用再为卫生问题伤透脑筋。 芒果、百香果、猕猴桃等应 ... |
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健康沙拉与百搭酱料
『简体书』 作者：郑颖 出版：中国纺织出版社 日期：2017-12-01 健康沙拉与百搭酱料， 酸奶酱、芥末籽酱、沙拉酱、柑橘油、油醋汁、香草油、水果酱、香辛料酱、坚果酱，9大酱料89种健康美味的轻食沙拉。 担心学不会？只需拿起手机扫一扫，高清视频免费观看，手保守教您做出属于自己的健康沙拉！ ... |
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美食达人带你玩转烧烤
『简体书』 作者：郑颖 出版：中国纺织出版社 日期：2017-12-01 美食佳肴里不得不提的便是烧烤，经过烤制的食物喷香四溢，让人食欲大开，因此朋友聚会，家庭聚餐亦或个人想要解馋都少不了烧烤。 《美食达人带你玩转烧烤》详解了烧烤的入门知识，再依据烧烤的常用食材划分章节，如肉类、水产类、蔬果类、主食类，还增加了一章主题聚餐的烧烤派对。精选菜例，涵盖了食材用量，原料用量， ... |
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层叠美味：玻璃罐料理
『简体书』 作者：郑颖 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-09-01 生活在繁忙的大都市，每天为提高生活质量而劳碌奔波的人，是否关注过每日的饮食质量呢？为了和不健康的饮食方式说再见，同时兼顾方便与快捷，我们找到了玻璃罐料理这一健康饮食方案。本书手把手教你学做高颜值的玻璃罐料理，包括25道能量满分的玻璃罐料理、23道低热量多维生素的玻璃罐料理、12道玻璃罐甜点，没有厨艺 ... |
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创意砂锅料理
『简体书』 作者：郑颖 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-11-01 砂锅不仅可以用来烹调食物，还可以直接上桌，可谓餐厨两用。本书基于砂锅这一方便的厨具，细分为砂锅菜料理、砂锅汤料理、砂锅饭粥料理以及异域风食谱几大类，把砂锅料理的多面性展示给读者。不仅做到菜式创新，而且做到菜式多样性，让读者能尝试到不同的砂锅料理煮食乐趣，从而爱上砂锅料理。 ... |
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7天有感瘦！100种蔬果汁的轻断食减肥法
『简体书』 作者：郑颖 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-12-01 近几年来，天然不经烹调的养生蔬果汁，已经融入了许多人饮食的习惯当中。除了养生保健的作用，一天一杯蔬果汁，还能有效帮助想要瘦身的人，拥有窈窕体态。本书特别为想要瘦身的读者们，精心特调了100 种以上的窈窕瘦身蔬果汁。不论是水肿型的肥胖体质、下半身肥胖体质、便祕型肥胖体质等各种肥胖体质，都可以从本书中找 ... |
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自己动手做沙拉与酱汁
『简体书』 作者：郑颖 出版：甘肃科学技术出版社 日期：2018-01-01 提到沙拉，总是让人想到为了瘦身或养生而制作，单调的食材、简单的烹制、寡淡的味道，偶尔还有高热量的沙拉酱，几乎就是其特有印象。本书的沙拉不止兼顾健康和瘦身两个理念，还在酱汁上花费了大量的心思，使沙拉的味道更加独特，让人追求健康时不必再吃干巴巴的水煮菜，也不必为了沙拉酱的高热量发愁。这些兼顾营养与低热量 ... |
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