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郑耀宗 著
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25招缓解学生焦虑
『简体书』 作者：余建英、李元媛、谌霞灿、郑耀宗 出版：成都时代出版社 日期：2025-01-01 此书稿为心理科普读物。学生生涯特别是青少年这个时期，是一个人身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段。本书的主要目的就是帮助青少年缓解学业、家庭压力带来的焦虑情绪，不断提高自身的心理健康水平。 本书分为四个部分，第一部分是教会学生和家长对情绪问题的识别，介绍可能出现的焦虑情绪问题，让学生和家长及时觉察到学生的情绪问题 ... |
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心理健康50问
『简体书』 作者：邱昌建，郑耀宗，张林 著 出版：成都时代出版社 日期：2023-09-01 此书稿为心理读物，健康的第一责任人是自己，心理健康的第一责任人也是自己。作者结合常年在心理卫生中心的工作经验，本着科普性、实用性、启发性的原则，以案为例，或患者口述的方式，介绍了常见的心理问题症状，引导读者正面理解这些行为背后的成因，特别针对如青少年厌学、升学焦虑、成瘾性行为、失眠多梦、拖延、习惯性撒谎等50个常见心理 ... |
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青少年心理健康50问
『简体书』 作者：郑耀宗 张无花 出版：成都时代出版社 日期：2021-10-01 如何维护与促进青少年身体、心理健康地成长，是家长、学校及全社会都十分关心的大事。作者结合常年心理卫生中心的工作经验，介绍了青少年常见的心理问题症状，引导读者特别是家长正面理解孩子行为背后的成因，特别针对如青少年厌学、升学焦虑、成瘾性行为、失眠多梦、拖延、习惯性撒谎等50个常见心理困扰问题进行逐一答疑解惑，通过对感知情绪 ... |
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自主学习时代：不上补习班，该如何学习？
『简体书』 作者：郑耀宗 著 出版：成都时代出版社 日期：2022-04-01 四川大学华西医院心理卫生中心心理师积累十余载学训练营之经验，教你如何保持身心健康的前提下，不上补也能成为学！随着“双减”政策的出台，补与不上成了社会的热点问题，面对家长的焦虑，提升孩子自的能力才是孩子未来发展的硬实力。作者因工作原因，常年接诊中小学生心理疾病患者，发现很多由家长错误的认知导致的家庭悲剧，面对学论家长还是 ... |
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