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跟难缠的疼痛说"拜拜"：自我拉伸锻炼
『简体书』 作者：黄强民, 张辉, 谭树生 出版：人民卫生出版社 日期：2016-10-01 《跟难缠的疼痛说"拜拜":自我拉伸锻炼》介绍了一种安全且具有很好疗效的自我牵张肌肉的方法，主要针对那些经常感觉到自己的肢体僵硬、肌肉疼痛的群体，以及那些喜爱运动的人群，教给他们如何自我科学地处理这种不舒服的感觉，以及怎样预防避免在生活运动中受到损伤。 ... |
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脊柱运动与运动力学100个为什么·脊柱伤病1000个为什么
『简体书』 作者：安平，谭树生，郭勇飞 出版：中国中医药出版社 日期：2019-05-01 脊柱疾病是常见病、多发病，世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品，总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言，图文并茂的方式，向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识，共15分 ... |
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