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许俊霞
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大全集-药酒 药浴 药粥
『简体书』 作者：许俊霞 出版：北京联合出版公司 日期：2016-09-01 ... |
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全3册百病食疗大全餐桌上的中药高血压怎么吃中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱食品食补书
『简体书』 作者：刘红梅，许俊霞 出版：吉林科学技术出版社 日期：2023-06-01 ... |
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图解荒野求生和自我防卫
『简体书』 作者：许俊霞 出版：中国华侨出版社 日期：2017-11-01 本书系统讲述了野外生存和自我防卫的相关内容，不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型，介绍了旅行、探险和远足时必备的安全常识、急救常识，也详细讲解了自我防卫的各种技能，以使自己和同行者能够应对状况。 ... |
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图解野外生存指南
『简体书』 作者：许俊霞 出版：中国华侨出版社 日期：2017-11-01 本书系统地讲述了野外生存的相关内容，不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型，介绍了旅行、探险和远足时必备的安全常识、急救常识、也详细介绍了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具下的求生手段。 ... |
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药酒·药浴·药粥（全彩珍藏版）
『简体书』 作者：许俊霞 出版：北京联合出版公司 日期：2016-08-01 《药酒·药浴·药粥全彩珍藏版》介绍时下人们追求健康调养、延年益寿的心愿越来越迫切，中医养生成为现代人的生活时尚，成为保健养生的重要选择。为方便读者利用药酒、药浴、药粥养生祛病，我们组织专家从浩如烟海的资料文献中选取部分取材容易、制作方便，实用性、有效性、安全性较好的药酒、药浴、药粥配方，介绍给广大读者，以发扬中医药的精 ... |
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荒野求生全书（精装）
『简体书』 作者：许俊霞，肖玲玲 编著 出版：新疆人民总社 日期：2015-03-01 许俊霞、肖玲玲编著的《荒野求生全书精》系 统介绍了荒野生存必备的安全常识，也详细讲解了野 营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工 具的情况下，如何利用自然本身和原始技术取火、取 水、觅食、制造工具、加工食物等。本书不仅使读者 对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到最 实用有效的野外生存 ... |
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餐桌上的中药——燕窝
『简体书』 作者：陈东银,许俊霞 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 本书简要全面介绍了有关燕窝的分类与分级、营养成分、常见配伍及燕窝的选购、贮藏、发制和食用方法；详细介绍了燕窝滋补汤煲、营养小菜、养生粥品、美味甜品的制作方法和常见病的药膳食疗方。本书通俗易懂。 ... |
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怀孕+胎教一本全
『简体书』 作者：许俊霞 编著 出版：北京联合出版公司 日期：2015-12-01 孕育宝宝是女性生命中*独特的一段人生经历， 同时孕期也是每一对准父母*激动人心和难以忘怀的 时光。准妈妈在孕育新生命的过程中，总是带着几分 惶恐与不安，担心因为自己的疏忽，造成腹中的宝宝 发生意外，又为临盆时是否能顺利分娩而担忧。此外 ，准妈妈还为如何教养好即将出世的宝宝而担心，怕 自己做得不如别的 ... |
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餐桌上的中药——淮山
『简体书』 作者：叶锦先，许俊霞 编著 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 淮山自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，备受世人推崇，被称为“神仙之食”。淮山入药，有滋阴补阳、健脑明目、补脾健胃、美容养颜之功效；做为蔬菜食用味道鲜美，营养丰富，能防病强身、康复养生。 为进一步弘扬淮山养生文化，我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的中药——淮山》，以飨读者。叶锦先和许俊霞编 ... |
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餐桌上的中药——灵芝
『简体书』 作者：陈惠中,许俊霞 编著 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 《餐桌上的中药·灵芝》一书为《餐桌上的中药》系列，灵芝是中医常用补气药，应用历史悠久。本书简单介绍了灵芝的基础常识，包括灵芝的加工、使用、选购、贮藏，以及灵芝的营养成分与功效、药理作用与药用经验等；详细介绍了关于灵芝的200余道养生佳肴。 ... |
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现代青年常用知识手册
『简体书』 作者：谢俊霞 编著 出版：中国华侨出版社 日期：2015-06-01 许俊霞编著的这本《现代青年常用知识手册》汇集了古往今来各个学科和领域的基础知识，也是现代青年最感兴趣、最应该了解的常用知识，涉及政治、外交、军事、历史、文学、艺术、思想、科技、文化、教育、生物、经济、地理、交际、体育等方方面面，读者可以轻松阅读、方便查阅，便于增长知识、开阔视野、提高素质。 全书具 ... |
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