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董俊杰
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全谷这样吃，美味又健康 五谷杂粮养生家庭医生饮食健康搭配速查一碗好粥养全家 传承中医智慧 家庭健康养
『简体书』 作者：董俊杰 出版：中国纺织出版社 日期：2024-09-01 ... |
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全谷这样吃，美味又健康
『简体书』 作者：董俊杰 出版：中国纺织出版社 日期：2018-08-01 《全谷这样吃，美味又健康》以图文并茂的方式，阐述了全谷食物如何吃更合理，更有益于健康，既有单品种的营养分析和功效，也有相对应的食谱。内容通俗，易学易做，适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。 ... |
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喝水是纯天然的补养
『简体书』 作者：董俊杰 出版：中国纺织出版社 日期：2016-02-01 水是生命活动的根本能源，喝水是纯天然的补养；本书介绍了日常喝水的科学方法，让您和家人从喝水中获得健康和快乐。 ... |
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节气时令应该这样吃
『简体书』 作者：董俊杰 出版：中国纺织出版社 日期：2016-03-01 《节气时令应该这样吃》中国传统文化讲究天人合一，人是自然的一分子，必然要遵循自然的变化规律来安排自己的生活起居。我们智慧的祖先发现并确立了二十四节气，一方面是为 ... |
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这样吃全谷就对了
『简体书』 作者：董俊杰 出版：中国纺织出版社 日期：2016-03-01 这样吃全谷就对了 全谷食物有助于均衡营养 可以降血脂、降低胆固醇 帮助控制血糖 供给人体必需的矿物质 改善皮肤质量 ... |
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