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舒建臣 著
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咏春搏击功夫教程
『简体书』 作者：舒建臣 出版：山西科学技术出版社 日期：2017-05-01 《咏春搏击功夫教程》是作者舒建臣根据多年教学经验，并结合现代多种相关科学知识创作的一套科学、**、标准、统一的中国咏春拳术搏击实战修习教程，适合世界咏春拳联盟、国际咏春拳联盟和分会、世界截拳道联盟或国际截拳道联盟组织、中国国内咏春拳联盟和各省市分会，以及各咏春拳训练场馆作为标准教材示范使用。 咏春搏击功夫，不只是适合 ... |
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静坐：流传千年的健身长寿秘法
『简体书』 作者：舒建臣 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-07-01 静坐是中华民族的一份宝贵的遗产，为了普及这门科学知识，让静坐锻炼之法较易于为人们学习掌握，以便在我国人民中很好地开展起来，我们在学习、继承、总结古今有关静坐气功养生理论知识、学术经验的基础编成本书，书中阐述静坐发展史、静坐的特点及其临床意义、静坐的作用原理及静坐养生理论，还介绍静坐练功的经验，总结有关静坐锻炼的基本原则 ... |
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武术内功修炼与实践
『简体书』 作者：舒建臣 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-11-01 武术内功，是在武术运动中，采用以意领气，以气运身，以身发力为基本锻炼手段的一种内外兼修的方法。它的目的在于锻炼人体运动时，意、气、劲、形四者一动俱动、一到俱到、一止俱止的能力。通过武术内功锻炼，可以使人获得内壮外勇、内外合一，以及激发人体潜能的功效。 内功的锻炼形式，分为静功和动功两类。静功，以桩功练习为主，其包括 ... |
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实用武术擒拿训练教程：擒拿解脱和反擒拿
『简体书』 作者：舒建臣 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-11-01 ... |
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实用武术擒拿训练教程：基础训练和擒拿
『简体书』 作者：舒建臣 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-11-01 ... |
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咏春搏击功夫绝技
『简体书』 作者：舒建臣 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2021-06-01 咏春拳（咏春）在人们的生活中，越来越显示出它的重要地位和作用。咏春拳不仅仅是人们锻炼身体、增强体质和搏击的重要方法；也是与德育、智育、美育等相配合的整个教育体系的组成部分；其以竞技比赛交流的形式，甚至成为部分中国人文化生活的内容和海外各国武技武道人士之间加强联系的纽带。咏春搏击功夫绝技，是从古传仿生蛇、鹤等物象相争相斗 ... |
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截拳道短棍技击法
『简体书』 作者：舒建臣 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2018-01-01 《截拳道短棍技击法》以中国武术兵械棍法和短棍类的技术技法为基础，形成有截拳道风格特点的短棍攻防技术技法。截拳道短棍技击法是以以无法为有法，以无限为有限的开拓性拳理为指导的一种高级进攻性武器技击术，是将截拳道徒手搏击功夫的艺术应用于短棍搏击的一种打斗艺术表现形式。其拳理和截拳道密不可分，是截拳道武器搏击的一个组成部分，与 ... |
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传世咏春拳内功小念头
『简体书』 作者：舒建臣 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2018-11-01 咏春拳，早年流传于广东、广西、福建各地。据传此拳初为严咏春所创，故名咏春拳，亦有以严氏命名咏春。年长前辈亦称之为盲拳或归家拳。手法有擒拿及穴位攻打，快速狠毒；脚法有生死踢法以及摔跌打法，所以不轻易传授及显露于人前。但在今天，咏春拳虽受各方面影响却是流传范围*广的中华武术拳种，并在海内外得到快速发展。咏春拳在发展过程中受 ... |
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咏春搏击术精粹
『简体书』 作者：舒建臣 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2015-03-01 咏春搏击术，也称为咏春拳散式、散手、散打、拆手等。中华咏春拳是一种十分科学的拳术。其长处在于埋身搏击，多以自我封闭的方式来应付外界千变万化的进攻。咏春拳在作为散打搏击术应用于实战时，其拳脚快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗少。咏春拳就其理论、心法、手法等创有小 ... |
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咏春黐手对练
『简体书』 作者：舒建臣 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2015-03-01 《咏春三套拳法》（小念头、标指、寻桥）中阐述拳脚攻守动作、路线、位置、角度等。这三套拳能清楚了解咏春拳的目的及练习的意义，训练咏春拳散打搏击实战上正确的理论观念及实战的根基。真正的向搏击实战训练系统及训练方法过渡在黐手训练中，种种练习方式及要求都是根据咏春拳三套拳的理论要求及方法训练形成。黐手对练是 ... |
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咏春木人桩法
『简体书』 作者：舒建臣 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2015-03-01 木人桩法是中华（佛山）咏春拳特有的训练方法。今天我们看到的木人桩法由于数百年来的传承形成了各种个性的桩法、练法，甚至有第一路、第二路、第三路木人桩法的形式风格，本书收录了较广泛流传的、具有代表性的木人桩法和流传叶系咏春拳木人桩。广泛流传的木人桩法可作为咏春拳木人桩练法的根本和基础，又是各演变咏春拳支 ... |
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图解咏春拳法
『简体书』 作者：舒建臣 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2016-04-01 咏春拳就其理论、心法、手法、踢法、摔法、拿法等创有小念头、寻桥和标指三拳套及黐手和木人桩法，以及后面衍生出的咏春搏击功夫，六点半棍、八斩刀等，将咏春拳理论和心法、中线、埋肘、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲，以及最短距离和时间、攻和守等全部体现出来。然而，有些咏春拳练习者学咏春拳的目的不明，没 ... |
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