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走出原生家庭+重建亲密关系套装（中国ZUI懂关系的心理学家之一胡慎之20年咨询成果总结，《奇葩说》黄执中、资深心理咨询师
『简体书』 作者：胡慎之 出版：天地出版社 日期：2022-07-01 “原生家庭影响着我们的自我价值认同、人生姿态和关系模式。我们希望每个人都能在各自的原生家庭中发现积极的力量，为自己的人生赋能。这就是生活，这就是我们的必修课。” 在本书中，胡慎之结合多年个案经验，直面原生家庭给成年人带来的种种内心冲突：剖析了家庭冲突背后的真相，探讨了原生家庭如何塑造一个人的性格、思维、行为方式，分析 ... |
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恰如其分的孤独
『简体书』 作者：胡慎之 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2023-08-01 当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”，我们该如何自处？ 身处人群之中，却仿佛从未离开过自己的世界；结束了欢声笑语的聚会，却在人潮散去后感到更深的落寞；在网络上维系往来，却不再乐意了解现实中朋友们的日常；渴望一段亲密的关系，却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪，但内在稳定客体的缺失，让我们既无法 ... |
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如果父爱缺席：父爱如何左右我们一生的工作、情感和生活模式
『简体书』 作者：胡慎之 出版：天地出版社 日期：2021-01-01 对成年人来说，真正的心灵支柱是内心的父亲形象，而非现实中的父亲。心中的父亲形象一旦形成，现实中父亲在或不在身边，都不会影响心中父亲形象的影响力。 无论一个人原生家庭是好是坏，你都可以选择成为一个好父亲、一个好母亲，阻止父爱缺席的创伤延续，给予后代选择命运的力量。 父爱是力量的起源，但并非力量本身。深刻理解父爱，才能 ... |
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资深心理师育儿手记（3~7岁）
『简体书』 作者：胡慎之 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-07-01 教育的本质是让孩子成为自己。 在孩子3~7岁时，给予孩子尝试的机会，陪伴孩子探索、冒险、学习新技能、全面地认识世界，是家庭教育的重要任务。在这个阶段，有力量的爸爸会提高自己的能力，让自己成为孩子的榜样，带领孩子体验新奇的事物、建立责任意识。厚重的父爱，是孩子社会化坚强的后盾。 胡慎之老师以自己的儿子为记录对象，让心 ... |
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在人际关系中成长：拥有受益一生的高质量关系
『简体书』 作者：胡慎之 出版：人民邮电出版社 日期：2021-05-01 在职场中不断付出，却被当作老好人、背锅侠；不会爱、不懂爱、不知如何表达爱；表面独立内心孤独，无法展开深度的人际交往；在关系中总是过于强势或讨好，不能有分寸地与人相处…… 每个人一切的社会活动，所产生的情感和情绪，都是自己内在关系模式的反映。 而关系中的所有问题，都是我们审视自己，把自己打磨得更加成熟的契机。 在优 ... |
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与家人相处的秘密：爱、界限与规则
『简体书』 作者：胡慎之 出版：人民邮电出版社 日期：2021-10-01 情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系，也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与义务的绑架下，勉强维系。 经营好一个幸福的家庭，我们既需要让自身成长，解开自己的心结，学会与家人的相处之道，坦然面对需要的牺牲、取舍和妥协，也享受在家庭中的踏实、温暖、 ... |
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我们聊聊吧
『简体书』 作者：胡慎之 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 你有没有遇到过这样的情况： 在职场中不断付出，却因不善表达而常常背锅；和另一半总为同样的事情吵架，感情濒临破裂；对父母的询问和唠叨不耐烦，越长大越不容易亲近……更痛苦的是，明明学了很多沟通技巧，还是频频陷入关系紧张的窘境。到底怎么做，才能从根本上解决人际难题？ 本书为我们带来了有趣、实用的人际关系沟通课，聚焦内在 ... |
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稳固的幸福感：阿德勒谈自我超越与人生课题
『简体书』 作者：胡慎之 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-05-01 我们的一举一动都蕴含着对世界和自己的看法。态度、动作、表情、野心、习惯，所有行为都围绕着我们关于生活的某种深信不疑的解释，在阿德勒看来，这便是一个人对于“生活意义”的理解，也是对自身经历的诠释。 阿德勒认为，与其强调过去的经历决定了现在的人生，不如说我们的行为与情绪都受到自身目的的影响。我们无法从某种麻烦中走出来，可 ... |
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变形计：十天变成一个好孩子
『简体书』 作者：胡慎之 出版：江苏文艺出版社 日期：2012-04-01 《变形记:十天变成一个好孩子》是心理专家胡慎之记录的真实故事：一个来自深圳富裕家庭的十三岁的孩子，他任性，虚荣，迷茫。来到云南大山与这里的孩子一起生活学习，被跳蚤咬得全身是包，十天只吃一种菜，体验他从没想象过、但又是当地人最平常的生活。一个大山里的孩子，甚至从没到过县城，却一下子到了中国最繁华的都市之一的深圳，尝尽美味 ... |
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父母的教养，孩子的成长——心理专家向日葵爸爸的36堂私房育儿课（3～7岁儿童期）
『简体书』 作者：胡慎之 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 本书以一位心理学专家爸爸的育儿经历为蓝本，细致入微地讲述了孩子从3～7岁心理发育的过程，并从心理专业角度，结合新的心理学知识，父母应如何满足孩子心理发育的需要、陪伴孩子成长提供了参考和建议，帮助读者在轻松阅读中重新认识孩子的心理发展规律，有针对性地解决孩子成长中的各种问题，和孩子共同成长。本书适合新手父母，以及对儿童心 ... |
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高情商沟通术
『简体书』 作者：胡慎之 出版：浙江大学出版社 日期：2018-05-01 和朋友聊天总是冷场，冷不丁就炸出个呵呵；在团队里想要发表自己的意见，站起来就腿软，支吾半天说不出个所以然；和父母沟通问题，三言两语便吵得面红耳赤；面对心仪的人，对话框里写了删，删了又写，就是开不了口久而久之，便给自己冠上了社恐的名号，愈加封闭自己。 沟通真的就这么难吗？ 本书给你*直接的聊天指南。全书聚焦于生活中* ... |
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高情商沟通法则
『简体书』 作者：胡慎之 出版：浙江大学出版社 日期：2020-02-01 在职场中不断付出，却因不善表达而常常背锅；和另一半总为同样的事情吵架，感情濒临破裂；对父母的询问和唠叨不耐烦，越长大越不容易亲近更痛苦的是，明明学了很多沟通技巧，还是频频陷入关系紧张的窘境。 到底怎么做，我们才能从根本上解决人际难题？ 本书为我们带来了有趣、实用的关系心理学课，聚焦人与人相处的本质内在关系模式，深刻 ... |
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资深心理师育儿手记（0~3岁）
『简体书』 作者：胡慎之 曾路 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-07-01 如果说健康人格是一座坚固的大厦，那么它的根基就是安全感。 建立安全感的核心是发展依恋关系。孩子得到亲人的悉心照料，身心都获得满足时，就会体验到舒适、安全，会对周围的环境产生基本信任感，逐渐形成稳定的性格和独立的人格。在这一过程中，贴心的母爱非常重要 在本书中，妈妈以活泼、感性的笔触记录儿子的成长，爸爸以专业、理性的 ... |
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陪孩子度过生命第一个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课（0～3岁婴幼期）
『简体书』 作者：胡慎之 曾路 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 本书从心理学家爸爸的角度入手，既具有专业理论指导，又关注新手父母们的疑难困惑，将成功的育儿经验以生动的场景、翔实的分析、风趣的解答、生动的插画等形式展现出来，和年轻父母们一起面对育儿路上的问题，建立健康、成熟、科学的亲子关系，帮助孩子和父母一起成长。本书适合年轻父母，以及对儿童心理、亲子关系和家庭教育感兴趣的读者阅读。 ... |
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走出孤独：阿德勒孤独十五讲
『简体书』 作者：阿尔弗雷德·阿德勒[Alfred，Adler] 著，胡慎之 出版：天地出版社 日期：2019-10-01 【孤独是什么？】 孤独，就是不得不一个人应付人生。 寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来 所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。 【人为什么会感到孤独？】 阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受 ... |
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亲密关系套装（武志红、陈海贤、李松蔚等几十位心理大师的亲密关系成长课）
『简体书』 作者：武志红，李松蔚，陈海贤，海蓝博士，朱建军，胡慎之等口述，刘萍 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-11-01 ... |
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只想和你过好这一生（心理专家的亲密关系成长课）
『简体书』 作者：武志红、朱建军、李子勋、胡慎之等口述 韩湘景主编 出版：长江文艺出版社 日期：2016-10-01 伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。但是一旦错了，便会给我们或者我们的至亲内心造成永久的伤害。 好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有一颗智慧和柔软的心，他们就是心理咨询师。 我们邀请了包括朱建军 ... |
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和你在一起才是最好的事情2册套装
『简体书』 作者：韩湘景主编，刘丽丽 著 出版：长江文艺出版社 日期：2017-01-01 《只想和你过好这一生》 伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。但是一旦错了，便会给我们或者我们的至亲内心造成永久的伤害。 好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有一颗智慧和柔软的心，他们就是心理咨询师。 ... |
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