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我到底怎么了:青少年心理健康指南(来自专业机构,插图幽默生动,美亚五星好评!让青少年获得应对心理挑战的知识储备与内在力量
『简体书』 作者:美国心理健康协会 出版:四川文艺出版社 日期:2024-08-01 全书分为四部分,分别回答了四个方面的问题: 第一部分“我还好吗?”,主要告诉青少年怎样判断自己是不是出了心理问题。不仅介绍了常见心理问题(如情绪障碍、焦虑障碍、注意力障碍、创伤和创伤后应激障碍、进食障碍、精神错乱等)的主要症状,还提供了心理健康评估表,帮助青少年对自己的心理健康状况做出准确的评估,及时发现问题,及时求 ... |
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心理健康与精神卫生政策文件汇编
『简体书』 作者:国家心理健康和精神卫生防治中心 编 出版:人民卫生出版社 日期:2024-05-01 本书分三部分,系统收集和梳理了我国国家层面2013—2023年心理健康与精神卫生有关法律、法规、政策和行政规范,内容涉及心理健康服务、重点人群、精神障碍防治康复、人才培养培训等方面,如《中华人民共和国精神卫生法》《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—20 ... |
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中学班主任心理健康教育指导手册
『简体书』 作者:国家心理健康和精神卫生防治中心,乔志宏 出版:北京师范大学出版社 日期:2024-06-01 本书是适用于中学班主任日常班级管理和学生心理健康教育的工具书,分为上下篇,共十一章,上篇为“中学生常见心理问题的识别与干预”,包括心理问题的成因,常见心理问题(入学适应不良、网络沉迷、焦虑、抑郁、校园欺凌、精神疾病)的主要表现、成因及辅导与干预策略。下篇为“中学生心理健康的维护与促进”,包括班级管理中的积极语言与行为、 ... |
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机车乘务员心理健康手册
『简体书』 作者:《机车乘务员心理健康手册》编委会 出版:中国铁道出版社 日期:2022-08-01 铁路作为我国的基础设施、国民经济动脉和大众化的交通工具,这些年得到了长足的发展。伴随着铁路行驶速度的提升、装备现代化进程的不断深入,对铁路员工尤其是铁路乘务员的技能与生理、心理健康要求也越来越高。本书包括认识职业心理健康、健康身心的自我调理、团队心理辅导与危机干预及常用心理健康自评量表四个部分,作者在深入调查乘务员面临 ... |
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美国国家体能协会运动营养指南 第2版
『简体书』 作者:[美]美国国家体能协会 出版:人民邮电出版社 日期:2023-05-01 美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association,NSCA)与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议,集科学 ... |
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认知自我 启航人生——大学生自我心理调节
『简体书』 作者:国家心理健康和精神卫生防治中心 出版:人民卫生出版社 日期:2024-12-01 本手册着眼大学生心理健康的热点问题,内容通过主题式的设计,借助典型案例的分析,聚焦大部分学生遇到的典型发展性心理问题,如学业、人际交往、恋爱关系、情绪管理、求职、融入社会等,提供可以操作的方法和策略,为大学生的心理健康赋能。紧密围绕目标读者所处年龄段的典型心理问题,给予一定的心理健康知识普及,同时更注重大学生学校到职场 ... |
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NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南
『简体书』 作者:[美]美国国家体能协会[National Strength 出版:人民邮电出版社 日期:2023-10-01 NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南共31章,主要讲解了科学训练师应掌握的知识和技能:理解训练理论、进行需求分析、实施技术和准备数据、收集外部和内部负荷数据、分析与交付数据、处理一些特殊主题,以及教育与交流信息等。这些技能的整合将指导科学训练师操纵训练方法并制订比赛策略,以改善运动员的健康状况 ... |
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中小学心理健康教育工作手册
『简体书』 作者:宁波市中小学心理健康教育指导中心办公室 编,尹晓军 主编 出版:宁波出版社 日期:2020-09-01 《中小学心理健康教育工作手册》从学校实务的角度回答了心理健康教育具体要做哪些事情,怎样做,有哪些条件、规范和标准等,帮助学校厘清心理健康教育的工作思路和相关的专业要求。本书根据《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》要求,由宁波市教科所组织专家和学校心理教师精心编写。全书分为六部分,包括中小学心理健康教育的行政 ... |
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大学生心理健康
『简体书』 作者:吴燕霞 周圆 出版:高等教育出版社 日期:2024-09-01 心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分,有助于提高大学生的心理素质、促进身心健康和谐发展。本书共十五章,包括大学生心理健康概念、自助求助、自我认识、人格发展、家庭关系、人际交往、恋爱心理、情绪管理、学业管理、数字心理、挫折应对和生命教育等方面内容。本书既可以作为普通高等学校大学生心理健康课程教材,也可以供广大心理 ... |
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心理健康教育
『简体书』 作者:周秀艳 出版:电子工业出版社 日期:2023-01-01 本书包含“心理素养探索篇”和“心理素养提升篇”两个部分。“心理素养探索篇”从大学生的入学教育着手,以丰富大学生的心理健康知识、促进大学生的自我觉察为主线,根植心理健康理念,激发大学生关爱自我、关注心理健康的意识;“心理素养提升篇”从大学生的升级教育着手,以培养大学生的心理调节能力、提升大学生的生活和学习技能为主线,传授 ... |
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心理健康教育
『简体书』 作者:周晓婧、陈娟、韩春燕、罗钰莹、吴慧婷 出版:清华大学出版社 日期:2025-02-01 本书贯彻等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划 (2023—2025 年)》精神要求,根据《高等学校学生心理健康教育指导纲要》要求编写。本书内容包含心理健康与心理素质、心理危机与心理支持、自我意识与人格发展、学习心理、情绪管理、人际关系、亲密关系、压力管理、择业心理、职场发展十个模块。 ... |
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大学生心理健康
『简体书』 作者:李俊晓 出版:同济大学出版社 日期:2024-07-01 本书通过分析大学生心理发展的特点和需求,阐述了大学生应具备的心理卫生理念,态度和方法。同时,书中还探讨了大学生在成长过程中可能遇到的心理问题,并提供了相应的调适方法。全书共十一章,分别为身心特点与心理健康教育、自我意识与人格发展、人学适应与生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、网络心 ... |
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接纳自我 拥抱成长——中学生自我心理调节
『简体书』 作者:国家心理健康和精神卫生防治中心 出版:人民卫生出版社 日期:2023-08-01 2022年6月已出版图书《直面问题 快乐成长——小学生自我心理调节》,本选题为中学生版。本手册着眼中学生心理健康的热点问题,通过主题式的设计,借助典型案例的分析,聚焦大部分学生遇到的典型发展性心理问题,如学业、交往、情绪、行为等,提供可以操作的方法和策略,为中学生的心理健康赋能。紧密围绕目标读者所处年龄段的典型心理问题 ... |
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幼儿心理健康教育活动方案·中班
『简体书』 作者:“心成长”,幼儿心理健康教育课题组 出版:北京师范大学出版社 日期:2019-04-01 本套丛书是幼儿心理健康教育活动方案集,包括小、中、大三个年龄班共96个活动方案。全套丛书从儿童心理健康发展过程中的安全感、自我、情绪、人际交往四大维度入手,每个维度又分为多个模块,每个模块根据儿童发展的不同时期和持续时间,分别设计课程方案。每个方案包括活动概述(如针对的儿童问题、核心教育功能)、活动背景、活动目标、活动 ... |
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幼儿心理健康教育活动方案·小班
『简体书』 作者:“心成长”,幼儿心理健康教育课题组 出版:北京师范大学出版社 日期:2019-04-01 本套丛书是幼儿心理健康教育活动方案集,包括小、中、大三个年龄班共96个活动方案。全套丛书从儿童心理健康发展过程中的安全感、自我、情绪、人际交往四大维度入手,每个维度又分为多个模块,每个模块根据儿童发展的不同时期和持续时间,分别设计课程方案。每个方案包括活动概述(如针对的儿童问题、核心教育功能)、活动背景、活动目标、活动 ... |
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幼儿心理健康教育活动方案·大班
『简体书』 作者:“心成长”,幼儿心理健康教育课题组 出版:北京师范大学出版社 日期:2019-05-01 本套丛书是幼儿心理健康教育活动方案集,包括小、中、大三个年龄班共96个活动方案。全套丛书从儿童心理健康发展过程中的安全感、自我、情绪、人际交往四大维度入手,每个维度又分为多个模块,每个模块根据儿童发展的不同时期和持续时间,分别设计课程方案。每个方案包括活动概述(如针对的儿童问题、核心教育功能)、活动背景、活动目标、活动 ... |
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美国国家体能协会爆发力训练指南
『简体书』 作者:[美]美国国家体能协会[National Strength 出版:人民邮电出版社 日期:2022-03-01 在体育运动中,爆发力是影响运动表现的重要因素之一,因此,提高爆发力水平成为诸多练习者的基本诉求。本书由美国国家体能协会联合多位领域内专业人士合力打造,旨在为练习者提供有关爆发力训练的有效指导。书中介绍了发展爆发力的要素,涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容;然后以图文详解的方式介绍 ... |
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心理健康蓝皮书:中国国民心理健康发展报告(2023-2024)
『简体书』 作者:孙向红,蒋毅,陈雪峰,陈祉妍 出版:社会科学文献出版社 日期:2025-04-01 在全球范围内,心理健康已成为公共卫生领域的重要议题。2023~2024 年,我国心理健康事业在政策推动和社会关注下持续发展。该年度心理健康蓝皮书主编方联合全国79 家机构,采集了覆盖各年龄段的逾17 万份问卷,剖析了国民心理健康状况、影响因素及服务需求。 ... |
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恢复性城市:促进心理健康和福祉的城市设计
『简体书』 作者:[美]珍妮·罗[Jenny Roe][美]蕾拉·麦凯[Lay 出版:陕西人民出版社 日期:2025-07-01 《恢复性城市:促进心理健康和福祉的城市设计》探讨了如何通过城市规划和设计,促进人类心理健康与福祉。书中提出了“恢复性城市”的七大支柱:绿色城市、蓝色城市、感官城市、睦邻城市、活力城市、可玩城市和包容性城市,并结合科学研究与实际案例,揭示了恢复性城市在减轻心理压力、改善情绪、提升生活质量和社会连结度等方面的关键作用。本书 ... |
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大学生心理健康教育改革与创新
『简体书』 作者:程钢,克鲁伦,齐怡 著 出版:中译出版社(原中国对外翻译出版公司) 日期:2025-03-01 《大学生心理健康教育改革与创新》由程钢,克鲁伦,齐怡著 ... |
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