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20堂心理减压课
『简体书』 作者:[美]玛莎·戴维斯,伊丽莎白·埃谢尔曼,马修·麦凯 ,导读 出版:天津科学技术出版社 日期:2020-10-01 压力在生活中不可避免,不管是工作上的重大变动,还是繁杂的日常琐事,都会给你带来压力。面对压力,每个人都有自己的减压方法,但很多方法却无效,有害。一些人在压力下总是生气,把身边人当出气筒,或者抽烟、喝酒、暴饮暴食,或者在商场、网店血拼这些方法不仅没减轻压力,还会让自己的生活一团糟,甚至导致重大心理与生理疾病。 本书扎根 ... |
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学会放松(原书第7版)
『简体书』 作者:[美]玛莎·戴维斯[美]伊丽莎白·罗宾斯·埃谢尔曼[美]马修 出版:机械工业出版社 日期:2025-03-01 如果你:常常emo、烦躁易怒、易疲劳、失眠、头痛、肌肉紧张、有肠胃问题或高血压、免疫力降低......很可能是你压力太大了。 本书是畅销全球40余年、销量逾百万册的经典减压书最新版。本书基于作者35年的临床经验,针对不同压力源,提供了20种科学的减压技巧、策略。无论你有工作压力、日常生活压力、人际关系压力还是情绪压力 ... |
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计算机是如何工作的:人人都能懂的计算机软硬件工作原理 [美]马修·贾斯蒂斯
『简体书』 作者:[美]马修·贾斯蒂斯 出版:机械工业出版社 日期:2023-12-01 本书是一本将理论与实践有机结合的计算机工作原理实践指南,包含41个实践项目,涵盖了从电路设计到代码编写的广泛主题。通过本书,读者将实践构建数字电路、设计一个猜谜游戏、将十进制数字转换为二进制、检查虚拟内存使用情况、运行自己的Web服务器等,从引人入胜的实践项目中学习如何像软件工程师一样思考、用数据描述真实世界的概念,使 ... |
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老友、爱人和大麻烦:马修·派瑞回忆录
『简体书』 作者:马修·派瑞 著 陈磊 译 出版:译林出版社 日期:2023-11-01 “嗨,我叫马修,不过你认识我可能是因为另外一个名字。朋友们叫我马蒂。” 就这样,著名演员马修·派瑞开始向我们讲述他的跌宕人生,从少年野心,到巨大名利,到成瘾泥潭,再到命悬一线。在频繁进出医院和康复中心之前,他是五岁的马修,从蒙特利尔飞往洛杉矶,在已经离婚的母亲和父亲之间兜转;他是十四岁的马修,在加拿大拥有全国性排名的 ... |
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科技论文写作与会议演讲(第三版)
『简体书』 作者:[美]Martha,Davis[玛莎 ?,戴维斯] 等 出版:电子工业出版社 日期:2019-03-01 针对在校研究生和科研人员在科技论文写作和演讲中可能遇到的各种困难,本书从如何进行有效的科学交流的角度,致力于帮助读者熟悉专业的科学交流方式,获取更多的信息资源以解决这些问题。与其他科技写作和演讲方面的书籍相比,本书涵盖的主题更为广泛,不仅提供了如何准备、组织、撰写科技论文和演讲稿的实用理念,还逐一解析了理工类研究生在学 ... |
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720°全景沟通(沟通技能的全面指南,帮助您有效提高人际关系
『简体书』 作者:马修·麦肯,玛莎·戴维斯,派瑞克·范宁,郑春雷 出版:中华工商联合出版社 日期:2015-02-01 亚马逊网站沟通类图书畅销榜 帮助您有效提高人际关系及个人影响力 很多人认为善于与人交谈和倾听他人是一种天赋,是学不到、也提高不了的。事实上,沟通技巧是可以通过后天努力和练习不断提高的,学着理解他人并且更加清晰地表达自己的观点,会让生活的各个方面都得到改善。 这本畅销书已经帮助超过10万的读者在 ... |
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发挥你的销售优势:内向者如何成为销售精英(高度内向者、“真正的销售高手”马修·波拉德诚意之作)
『简体书』 作者:[澳]马修·波拉德,[美]德里克·刘易斯 著,欣玫 译 出版:中国青年出版社 日期:2021-05-01 这是一本写给内向者的销售能力提升书! 你是否因为自己性格内向、害羞、不善言辞认为自己不适合做销售?我们大多数人都被这句——只有善于展现自我的人才适合做销售——给欺骗了!事实上,优秀的销售员不必非得能说会道,不必非得学那些“死缠烂打式”的销售技巧。 作者马修·波拉德是一位获奖的销售权威,也是一位高度内向者。基于个 ... |
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梦见你——(2018年凯迪克金奖得主:马修?科德尔 最新作品!)
『简体书』 作者:文图:[美]马修?科德尔 出版:河北教育出版社 日期:2018-11-01 《梦见你》是2018年美国凯迪克大奖金奖得主马修科德尔,于2017年创作的绘本。《梦见你》是《盼望》的温暖延续。与2016年出版的关于迎接新生命来临的《盼望》有别的是,《梦见你》讲的是父母心中,关于孩子成长的事。你出生的那个夜晚,我的世界,仿佛日光闪耀,马修科德尔用他独特、惯用的视觉表达方式,展露了为人父母,对孩子未来 ... |
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蹦蹦跳跳长大啦·3~6岁凯迪克金奖作家马修·科德尔趣味拉页书,观察生命的变化,感受成长的奇妙!作家孙莉莉、常立诚挚推荐!
『简体书』 作者:[美]苏珊·胡德 文[美]马修·科德尔 图 出版:河南美术出版社 日期:2021-10-01 春天的池塘里,有什么东西在悄悄发生变化。 看!是那些小点点,他们在飞速长大: 先是伸出小尾巴,摇摇晃晃,摆来摆去; 然后长出四条腿,蹿一蹿,水花飞溅,嗖嗖、啪啦; 接着跳到池塘外…… 小点点去哪儿了?他们变成了小青蛙! 观察生命的变化,感受成长的奇妙! ... |
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追风暴的人
『简体书』 作者:马修·卡普奇 出版:中信出版社 日期:2023-12-01 “走,去追风暴!”想象一名气象学家一脚刹车,漂移着急停在你面前,从这辆追风暴的定制“装甲车”的车窗户里喊出这句话。风在呼啸,他在欢呼,一切都很混乱——然而,你清晰地看到他那咧嘴大笑的脸庞,肾上腺素前所未有地飙升!作者在书中讲述了令人惊叹的追逐风暴之旅、哈佛大学的求学岁月,以及相关的气象学基础知识。美国佛罗里达州、越南河 ... |
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牡丹之辉-(如何理解中国)
『简体书』 作者:雷米·马修 出版:中央编译出版社 日期:2023-11-01 没有人会质疑这一点:二十一世纪是属于中国的。牡丹——中国之象征——比任何时候都更加光彩夺目。然而,我们不理解中国,因为我们不懂得倾听中国,我们不了解中国。遥远的中国依然是一个神秘的国家。 在这部著作里,雷米·马修思维敏锐,一方面引导我们修正我们对中央帝国的见解与“恐惧”,另一方面将中国思想的密码讲解得深入浅出、通俗易 ... |
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制造贫困:一个美国问题
『简体书』 作者:马修·德斯蒙德 出版:中信出版社 日期:2024-05-01 美国是世界上最富裕的国家,一个符合想象的美国纸醉金迷、机遇遍地,实在很难与“贫困”二字联系起来。然而,这样由中产和精英阶层代表的美国只是社会现实的一面,现实的另一面是,美国的贫困问题是所有发达国家中最严重的:在这片富饶的土地上,每9个人中就有一个缺乏生活保障;在公立学校就读的学生中,有100多万人无家可归;因为被房东驱 ... |
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21世纪的经济发展:来自非洲历史的经验
『简体书』 作者:马修·科菲·奥克伦著 出版:中国社会科学出版社 日期:2024-05-01 非洲是世界最古老的大陆,在资源和自然条件方面称得上是世界上最富饶的大陆,黄金、钻石、铜、铀等重要矿产资源储量均居世界首位,有着发展经济的良好条件。但由于各种原因,特别是长达几百年的殖民统治,使非洲的经济过于单一,成为世界上最贫困落后的大陆,本书回顾了非洲400年的奴役和殖民历史,向读者展示了当今的非洲和影响非洲大陆的经 ... |
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心情不好,做会儿冥想:养成松弛感,让情绪自由的75个练习
『简体书』 作者:[美]马修·索科洛夫 出版:机械工业出版社 日期:2025-01-01 这是一本你的冥想练习枕边书,汇集75个全面实用的三部分练习:基础的冥想练习;每日练习;化解负面情绪的练习。练习时长从5分钟、10分钟到20分钟不等,方便你随时随地根据自己的需要进行练习,练习习难度循序渐进,旨在能帮助你更好地养成冥想练习的习惯,规律持续的练习能给你带去清晰、友善、智慧、平和的心理能量—— ?全然地活在 ... |
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文化与无政府状态:政治与社会批评(修订译本)现代西方学术文库
『简体书』 作者:[英]马修·阿诺德 出版:生活.读书.新知三联书店 日期:2025-01-01 作为维多利亚时代的文化主将,阿诺德对其时充斥于英国社会的机器崇拜和功利主义深恶痛绝,同时也敏锐地指出国民对个人自由无限度的追求极容易导致社会陷入一种混乱、分裂的无政府状态,从而严重妨碍英国的现代化进程。为此,他高举古典文化的旗帜,呼吁用“文化”统合分裂的社会阶层,从而用健全理智引导全体国民摒弃物质至上的庸俗风气、追求本 ... |
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皮瓣重建手术图解
『简体书』 作者:马修 M.哈纳索诺 出版:山东科学技术出版社 日期:2025-05-01 原著主编团队来自美国安德森癌症中心的重建外科团队,本书着重描述了每个组织瓣或手术的相关解剖、指征,以及术前的相关准备,简明扼要的手术步骤描述,包括手术设计、手术操作、供区闭合等。这一部分侧重于对手术操作影响大的一些关键点,并且包括非常清晰的示意图及手术照片。在每章中都会包含“要点与难点”部分来概述手术技术及患者管理方面 ... |
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解码生命
『简体书』 作者:[英]马修·科布[Matthew Cobb] 出版:中信出版社 日期:2024-07-01 1953年4月25日,权威科学期刊《自然》杂志发表了三篇描述DNA结构的划时代论文。其中一篇来自詹姆斯·沃森和弗朗西斯·克里克,他们在文中阐释了DNA的双螺旋结构。长期以来,这一发现都被科学界视为生命科学史,乃至整个科学史上最伟大的发现之一,原因很简单:造就生命的遗传信息就存储在DNA当中。 然而,在人类认识遗传信息 ... |
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畅销的原理
『简体书』 作者:[爱尔兰]马修·威尔科克斯后浪 出版:九州出版社 日期:2024-10-01 为什么直播间带货会成为当前商品销售的主流?为什么《豪斯医生》会被列入必看的美剧清单?畅销的产品如果有什么共同之处,那一定是这些产品都迎合了人性。 本书从前沿的行为科学、神经科学和心理学研究成果出发,推演出营销中必不可少的科学原理,总结了11条即刻就能转化的技巧:当营销符合人类与生俱来的行为规律时,品牌*有可能取得成功 ... |
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找袜子
『简体书』 作者:[法]马修·莫代 文,图 出版:江苏凤凰少年儿童出版社 日期:2017-06-01 要出门了,可是露露还没有穿袜子,因为她的袜子不见了。露露的袜子藏到哪儿去了呢?客厅里、洗衣机旁边、床底下……哎呀,露露找到了好多袜子! ... |
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埃及通史:从第十九王朝到第三十王朝
『简体书』 作者:[英]威廉·马修·弗林德斯·皮特里 出版:重庆出版社 日期:2025-05-01 本书依托埃及考古发掘成果,参考布鲁格施、马里耶特、商博良、马伯乐和列普修斯等近代埃及学巨擘的研究成果,讲述了埃及第十九王朝到第三十王朝公元前13世纪到公元前4世纪的历史,深刻剖析了古埃及文明、古波斯文明、古希腊文明的不同形态及它们之间的冲突与融合,解释了古埃及文明衰落的原因。本书还配有包括木乃伊、壁画、雕像、圣甲虫、方 ... |
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