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高血压这样降 高血压这样降
『简体书』 作者：温玉波　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01
相关研究显示，我国的高血压患者人数已达2亿多，高血压已成为威胁群众健康的“慢性杀手”。但很多人对高血压没有正确的认识和应有的重视，它的危害性长期被忽视。高血压有哪些类型？高血压会遗传吗？高血压能“根治”吗？血压稳定了就可以停药吗？ 本书从现代医学、传统中医和营养学的角度出发，系统阐述了现代人对高血 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

失眠饮食宜忌全书 失眠饮食宜忌全书
『简体书』 作者：温玉波, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
为了更好地帮助失眠群体，以失眠患者的日常调养为核心，《失眠饮食宜忌全书》专家编者首先从失眠的养生保健知识入手，较全面细致将失眠的常识问题进行解析、总结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样的选择读者你轻松健康饮食。接着64种失眠患者慎吃食物的介绍 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

中草药全图鉴 中草药全图鉴
『简体书』 作者：温玉波，李海涛　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-05-01
《中草药全图鉴》一书结合《本草纲目》等多部权威药典，对生活中常见的中草药的详细资料及实图加以汇集，以便于人们随时查找、阅读和研究。本书详细介绍了不同中草药的性味、来源、成分、植物形态、生长特性、采集方法、药材性状、药理作用、药用功效、用法用量、方剂选用等专业药物知识。同时，配以高清药用植物、成品药材 ...		 詳情>>
售價：HK$ 80.7

一分钟速查中草药全图鉴（实图对照512种中药材图鉴,速查速用入门手册） 一分钟速查中草药全图鉴（实图对照512种中药材图鉴,速查速用入门手册）
『简体书』 作者：温玉波，李海涛　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-04-01
中国是中草的发源地，本书结合《本草纲目》等多部权威典，收录现实生活中所常见的中草药512种，按药性功效划分为18大类，配合大量高清中草药植株、成品实图及手绘彩图，收入了数百个中医古典原方，详细介绍了不同中草药的性味、来源、成分、植物形态、生长特性、采集方法、药材性状、药理作用、功效、用法用量、方剂选 ...		 詳情>>
售價：HK$ 103.0

零基础学会快速取穴 零基础学会快速取穴
『简体书』 作者：陈飞松，温玉波 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01
本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个特效穴位的取用之法，即使是对中医经络穴位一概不知的你，也能拿来就用，迅速用会。全书独创3步按摩法，指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手，不仅自己用得到，还能惠及家人和朋友，让人人都能得健康。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 60.8

一杯药茶健康全家（最新的中国养生药茶大集结） 一杯药茶健康全家（最新的中国养生药茶大集结）
『简体书』 作者：于雅婷, 温玉波主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01
本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面，配合高清实图，分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效，从另一个角度更直观、更专业地审视每种药茶的配制，也便于读者对照研究，更有针对性地 ...		 詳情>>
售價：HK$ 73.6

人体艾灸实用手册：简明清晰，实用易学做自己的理疗师 人体艾灸实用手册：简明清晰，实用易学做自己的理疗师
『简体书』 作者：刘红，温玉波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2016-01-01
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法及艾灸基本知识进行了全面介绍，还详细阐述了12种常见艾灸方法，如艾条灸、艾炷灸和温灸器灸，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰。本书更是针对32种常见疾病、12种常见身体不适，逐一介绍了适用艾灸穴位、精确取穴技巧及具体对症施灸方法，并详细阐明了各病症每次的具体施 ...		 詳情>>
售價：HK$ 29.7

中草药全图鉴：中国中草药实用图鉴 中草药全图鉴：中国中草药实用图鉴
『简体书』 作者：温玉波，李海涛 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：
中国是中草药的发源地，本书结合《本草纲目》等多部权威药典，收录现实生活中所常见的中草药512种，按药性功效划分18大类，配合大量高清药用植物、药材及手绘彩图，详细介绍了不同中草药的性味、来源、成分、植物形态、生长特性、采集方法、药材性状、药理作用、药用功效、用法用量、方剂选用等相关专业药物知识，便于 ...		 詳情>>
售價：HK$ 112.6

拔罐消百病速查轻图典（97种家庭常见病，一“罐”解除；简明拔 拔罐消百病速查轻图典（97种家庭常见病，一“罐”解除；简明拔
『简体书』 作者：陈飞松，温玉波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-03-01
拔罐疗法是现今中国百姓家庭最常见、使用频率最高的中医外治疗法。本书深度结合实际生活，精选了97种家庭常见病的拔罐疗法，对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时，采用真人立体骨骼图片辅助精确取穴，更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容，简洁易懂，便于速查。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 91.0

名医教你对症艾灸不生病（古法艾灸让你睡得好、精神好、身体好、 名医教你对症艾灸不生病（古法艾灸让你睡得好、精神好、身体好、
『简体书』 作者：健康养生堂编委会,温玉波,成泽东　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-04-01
求医找名医，权威、经典、好用：全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康第一超图典。 家用艾灸法看这本就够了：知名艾灸专家与中医博士开列的健康“金处方”，教读者最有效的防病治病法宝。本书介绍了74种疾病的艾灸疗法，涉及家庭生活各类常见病，各类人群都可以依照《名医教你 ...		 詳情>>
售價：HK$ 117.0

血压这样降最有效（最有效的特效降压食材健康吃法＋最自然的运动 血压这样降最有效（最有效的特效降压食材健康吃法＋最自然的运动
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 编著 ，温玉波 陈飞松 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-03-01
降压第一步：充分了解高血压的基础知识，自动自发调节养病 降压第二步：掌握高血压饮食调理的关键，弄懂自己究竟该怎么吃 降压第三步：了解38 种特效降压食材健康吃法，轻松吃出平稳血压 降压第四步：掌握降压运动的黄金时刻，选对适合自己的降压运动降压 第五步：熟练6 种中医降压法，轻松在家自己调、自 ...		 詳情>>
售價：HK$ 91.0

快速取穴速查轻图典（人体412个特效穴位全图解 3分钟成为 快速取穴速查轻图典（人体412个特效穴位全图解 3分钟成为
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 编著 陈飞松，温玉波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-03-01
穴位用处如此多，光说不用岂不可惜？可是穴位在哪里？生病了该怎么按？用好、用对才是关键。本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个特效穴位的取用之法，即使是对中医经络穴位一概不知的你，也能拿来就用，迅速用会。全书独创3步按摩法，指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手，不仅自己用得到，还 ...		 詳情>>
售價：HK$ 91.0

名医教你做孩子最好的按摩师（给孩子治病，用手比用药更管用。2 名医教你做孩子最好的按摩师（给孩子治病，用手比用药更管用。2
『简体书』 作者：温玉波，成泽东 主编，健康养生堂编委会 编著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-04-01
求医找名医，权威、经典、好用：国家级保健专家陈飞松领衔全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康第一超图典。 给孩子治病，用手比用药更管用，全国名院名医联手打造最实用的儿童祛病圣典：让孩子少吃药，父母多省心。本书从父母们的实际需求出发，介绍了儿童经络按摩的基础知识与 ...		 詳情>>
售價：HK$ 117.0

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