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	你为什么忍不住发火：风靡日本的情绪管理实用书，送给总爱生气的你 『简体书』 作者：[日]水岛广子 著，吴静 译　　出版：江苏人民出版社　　日期：2023-07-01 如果你控制不了自己，总爱发火； 如果你总因为小事发火，事后又后悔； 如果你知道生气不好，常常压抑怒火； 《你为什么忍不住发火》帮助我们找到平息愤怒情绪的有效方法。通过分析生活中的实际案例，让我们了解愤怒情绪背后的真正原因，同时，根据情景和对象的不同，提出针对不同情绪的解决办法，帮助我们正确表达自己的想法。 《你 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	你的人生没有什么应该不应该（人际关系疗法（IPT）专家写给女性的“人生松绑之书”） 『简体书』 作者：[日]水岛广子　　出版：四川文艺出版社　　日期：2023-08-01 这是一本从心理学角度，告诉女性要如何面对自己、疗愈自己的书。 生为女性，从小到大都听过不少“应该”──应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该要追求爱情，应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别，一旦没有达成外界所设定的期许，人生似乎就失去了价值。 但是，如果一辈子活在这样的社会标准束缚下，硬逼自己做 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	我们都是一样的孤独：接纳自我，给心找个立足之处 『简体书』 作者：水岛广子　　出版：中国纺织出版社　　日期：2019-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	你可以生气，但不要越想越气 『简体书』 作者：[日]水岛广子　　出版：四川文艺出版社　　日期：2022-01-01 很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们：那些都不是从本质上解决问题的方法，因为，”情绪化”并不是情绪的错，而是想法的错！ 作为人际关系疗法（IPT）权威专家，作者认为，负面情绪本身并没有对错，它只是传递了心理的讯息，提醒我们寻求援助或保护自己。其实，让愤怒不断膨胀的，是我们的”情 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	自我肯定的奇迹 『简体书』 作者：[日]水岛广子　　出版：国际文化出版公司　　日期：2023-03-01 你有自我肯定感低的问题吗？容易紧张焦虑、自我否定，每天提心吊胆、战战兢兢，惯性讨好，总是不好意思拒绝别人，精神内耗严重，疲惫不堪……这些都是自我肯定感低的表现。 而自我肯定感高的人：非常喜欢自己，不会被人随意摆布，能把想法完整地传达，不需要借助外在事物来证明自身价值…… 这是一本专业、有效的人际关系疗愈手册。作者水 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	给大人们的情绪使用说明书 『简体书』 作者：[日]水岛广子 著，王盈盈 译　　出版：百花洲文艺出版社　　日期：2022-10-01 情绪如影随形，与人们的工作生活、身心健康也都息息相关。生活中，难免碰上让人情绪不佳的事。但如果总是为此耗尽我们的能量，好运、财富与健康，恐怕也都将离我们而去。如何应对、消化并掌控情绪，是每个人都会关注到的问题。而本书正是为了满足当下人们对情绪管理的需求而创作。 本书是由日本医学博士、人际关系疗法专家水岛广子所创作的情 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	超级实用的枕边心理手册：给大人们的情绪使用说明书+自我养育（2册装） 『简体书』 作者：[日]水岛广子，[新加坡]陈永康 著　　出版：百花文艺出版社　　日期：2023-03-01 《给大人们的情绪使用说明书》 情绪如影随形，与人们的工作生活、身心健康也都息息相关。生活中，难免碰上让人情绪不佳的事。但如果总是为此耗尽我们的能量，好运、财富与健康，恐怕也都将离我们而去。如何应对、消化并掌控情绪，是每个人都会关注到的问题。而本书正是为了满足当下人们对情绪管理的需求而创作。 本书是由日本医学博士、人 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.5

	不在意的勇气 『简体书』 作者：[日]水岛广子 郭雅馨 译　　出版：青岛出版社　　日期：2023-03-01 每个人心中难免都有“小小的不安”。总是觉得“都是自己不好”，总被人说“想太多了”，总是在乎别人的评价，甚至有点玻璃心……每天疲惫不堪。越是“认真努力”的人，越会忍不住把许多事情都扛到肩上。或许，你给自己太多压力了，又或者太过完美主义。 要甩掉凡事太在意、想太多、自寻烦恼的情绪包袱，日本人际关系专家水岛广子博士在书中告 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	女子的人间关系 『简体书』 作者：[日]水岛广子　　出版：国际文化出版公司　　日期：2019-01-01 所谓女性是指：没有被疗愈的内心。 不管是遇到职场中莫名其妙打压自己的女性到处说自己坏话的女性总是干预自己的女性离不开女儿的母亲嫌弃媳妇育儿方式的婆婆染指自己男性友人的闰蜜找到结婚对象就变成另一个人的姐妹淘本书通过27个常见案例，教你： 1.暂时的因应之道； 2.避免被攻击，能够明哲保身的方法； 3.和对方建立真 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	蛤蟆先生去看心理医生+也许你该找个人聊聊+抱住棒棒的自己+你可以生气，但不要越想越气 『简体书』 作者：罗伯特·戴博德，洛莉·戈特利布，徐慢慢心理话，水岛广子　　出版：天津人民出版社　　日期：2022-05-01 《蛤蟆先生去看心理医生》 蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事， ...	詳情>>	售價：HK$ 236.4

	给每一个人的自我成长三步曲：给大人们的情绪使用说明书+自我养育+今天休息一下（3册装） 『简体书』 作者：[日]水岛广子，[新加坡]陈永康，[韩]孙力灿 著　　出版：百花文艺出版社　　日期：2023-03-01 《给大人们的情绪使用说明书》 情绪如影随形，与人们的工作生活、身心健康也都息息相关。生活中，难免碰上让人情绪不佳的事。但如果总是为此耗尽我们的能量，好运、财富与健康，恐怕也都将离我们而去。如何应对、消化并掌控情绪，是每个人都会关注到的问题。而本书正是为了满足当下人们对情绪管理的需求而创作。 本书是由日本医学博士、人 ...	詳情>>	售價：HK$ 171.8

	矩阵论 王震 任水利 吴静 『简体书』 作者：王震 任水利 吴静　　出版：机械工业出版社　　日期：2024-06-01 本书比较全面地介绍了矩阵论的基本理论、基本方法以及典型应用，包括线性空间与线性变换、方阵的相似化简与内积空间、矩阵分解、赋范线性空间与矩阵范数、矩阵分析及其应用、矩阵的广义逆、几类特殊矩阵与矩阵积、矩阵在工程中的应用。每章都有适量的例题，其中部分例题还配有Maple计算程序，便于读者学习相关软件。 本书可作为理工科院校 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	国内外慢性病防控政策概要 『简体书』 作者：吴静　　出版：人民卫生出版社　　日期：2024-06-01 慢病防控，政策先行。为了更有效地应对慢性病的挑战，中国疾病预防控制中心慢病中心作为慢性病预防控制专业机构和全国慢病预防控制业务技术指导中心，组织检索和梳理了2012—2020年期间我国发布，以及截至2020年国外发布的慢性病防控相关政策，按照时间顺序，以全文或节选形式编入本书。本书将有助于为各地开展慢性病防控工作寻找政 ...	詳情>>	售價：HK$ 148.4

	积极老龄化：关于养老模式的调研与思考 『简体书』 作者：吴静　　出版：社会科学文献出版社　　日期：2024-06-01 本书是“70后”作者在观察“40后”父辈逐渐老去的过程中引发的关于“养老模式选择”的调研和思考。调研对象主要是武汉市选择不同模式（居家、社区、机构）养老的老年人，以及各类养老院、养老社区、老年人活动中心的负责人和养老从业人员。全书包括三个部分：第一部分，介绍国内外不同模式养老的现状；第二部分，提升关于老年的认知，破除一 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	科技创新政策落实“最后一公里”对策研究 『简体书』 作者：吴静　　出版：经济科学出版社　　日期：2025-03-01 本书在借鉴相关学者的研究基础上，通过文献梳理界定了科技创新政策、科技创新政策落实、“最后一公里”等基本概念，为后续研究工作奠定基础。以全国调研数据为基础，剖析科技创新政策落实“最后一公里”现状，整体把握国家层面的科技创新政策落实情况。运用政策文本分析法分析科技创新政策供给特征，从企业和高校两个视角分别调研，揭示科技创新 ...	詳情>>	售價：HK$ 86.9

	从块茎到八爪鱼：德勒兹批判视域下的平台资本主义研究 『简体书』 作者：吴静　　出版：上海三联书店　　日期：2025-04-01 吴静，哲学博士，南京师范大学哲学系教授、博士生导师，马克思主义哲学学科负责人。主要研究方向为马克思主义哲学史、国外马克思主义和当代激进思潮。兼任中国辩证唯物主义学会社会认识论专业委员会常务理事，江苏省哲学学会常务理事。曾先后主持国家社科基金青年项目和一般项目各1项。出版学术著作2部，译著4部，多为跨学科研究。在《哲学研 ...	詳情>>	售價：HK$ 93.5

	女神秘籍：吴静钰带你健身防体 『简体书』 作者：[中国，景德镇]吴静钰　　出版：红旗出版社　　日期：2017-08-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.5

	女神秘笈：跟吴静钰学健体防身 『简体书』 作者：吴静钰　　出版：红旗出版社　　日期：2017-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 84.1

	十万个健康为什么丛书——对疾病说不 『简体书』 作者：吴静　　出版：人民卫生出版社　　日期：2023-08-01 疾病主要包括传染性疾病（如鼠疫、霍乱、艾滋病等）、慢性非传染性疾病（如心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等）以及意外伤害（如道路交通伤害、溺水、食物中毒等）。本书梳理并精选出贴近百姓健康生活的问题，针对病因、传染病、慢性病、意外伤害四个方面，回答百姓健康关切，帮助大家更好地做自己健康的第一责任人，树立预防意识 ...	詳情>>	售價：HK$ 86.3

	室内设计节点做法：收口工艺 『简体书』 作者：吴静　　出版：中国电力出版社　　日期：2023-03-01 室内空间装饰都是由不同装饰材料组合、拼接而成的。不同的装饰材料，相应的施工方式也不同，因此，绘制的节点图也会有所不同。单一材料的施工方式也会有多种，那么，两种不同的材料在进行衔接的时候，也会有不同的节点做法。 不论是单一材料间的相接、不同材料间的相接还是阳角、阴角、灯光等这类特殊位置都可以统称为收口。收口的目的就是对 ...	詳情>>	售價：HK$ 204.7

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