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武际可,黄克服
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太害怕,怎么办?——学会克服恐惧情绪
『简体书』 作者:[美]克莱尔· 弗里兰、[美]杰奎琳· 托纳 著 [美] 出版:化学工业出版社 日期:2025-05-01 本书是美国心理学会给儿童的心理自助桥梁书,以心理学上常见的认知行为疗法为基础,帮助孩子理解和控制自己的思维,教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法。作者将情绪问题具象化,用航天员的故事来演示如何克服恐惧情绪,通过循序渐进的方式,帮助孩子们识别触发恐惧的因素,以及面对恐惧时的错误想法,并提供了克服这些恐惧的办法,如直面 ... |
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好担心,怎么办?——学会克服焦虑情绪
『简体书』 作者:[美]道恩·许布纳 著 [美]邦妮·马修斯 绘 出版:化学工业出版社 日期:2025-05-01 本书是美国心理学会给儿童的心理自助读物,以心理学上常见的认知行为疗法为基础,帮助孩子理解和控制自己的思维,教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法,解决常见情绪困惑。作者将情绪问题具象化(用植物的生长状态形容焦虑),分析了焦虑产生的原因,并提供了克服焦虑的妙招:把想法说出来,安排专门时间用来担心,通过运动和调整呼吸来激 ... |
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弹性力学教程(第三版)北京大学力学学科规划教材
『简体书』 作者:王敏中,王炜,武际可 出版:北京大学出版社 日期:2023-05-01 内容简介 《弹性力学教程(第三版)》是作者在他们多年来为北京大学本科生讲授“弹性力学”课程的基础上编写而成的. 全书共分十一章,即:矢量与张量,应变分析, 应力分析,本构关系,弹性力学的边值问题,Saint-Venant 问题,弹性力学平面问题的直角坐标解法、极坐标解法和复变函数解法,Michel 问题和弹性力学的空 ... |
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不再害怕狗狗了:用暴露疗法克服恐惧
『简体书』 作者:[加]阿兰娜·普罗普斯特 著 [加]米歇尔·辛普森 绘 出版:化学工业出版社 日期:2025-01-01 本书是美国心理学会给孩子的克服恐惧的绘本,集专业性、趣味性、实用性于一体。故事的主人公是害怕狗狗的小男孩汤米,他不敢参加朋友的聚会,因为朋友家有一条狗。在母亲的帮助下,汤米先从看狗狗的图片、视频开始,接下来是去看农场里的狗。近距离接触公园里的狗,直到完全放松下来,他终于克服了恐惧,参加了朋友的聚会。故事结束后,有“写给 ... |
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克服组织惯性:商业模式创新的实现路径
『简体书』 作者:廖素琴 出版:浙江大学出版社 日期:2024-07-01 本书以中国高新技术行业为研究对象,从商业模式创新探索过程中面临的组织惯性切入,探究新型分布式领导模式、资源获取、能力利用如何克服创新过程中的资源和路径依赖,从而推进商业模式创新,同时使用模糊集定性对比分析方法对商业模式创新的形成机制进行更加深入的剖析。本书一方面给可为从事企业经营及管理方面的从业者提供创新路径参考,另一 ... |
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社会心理学:洞悉人性 克服偏差的99个心理学知识
『简体书』 作者:苏方 出版:中国纺织出版社 日期:2025-04-01 每个人都不是一座孤岛,个体始终处于人群之中,彼此之间相互连接、相互羁绊。学习社会心理学有助于我们更好地理解自己和他人,跳出固有的偏见与思维陷阱,认识到人类行为不仅由个人意志掌控,还与社会情境密不可分。《社会心理学:洞悉人性 克服偏差的99个心理学知识》为读者精心挑选了99个社会心理学知识,结合生活中常见的现象,以通俗易 ... |
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帮助孩子克服读写障碍
『简体书』 作者:[美]丹尼尔·富兰克林,著 王钰靓,译 出版:北京联合出版有限公司 日期:2023-11-01 孩子总要付出双倍努力,才能跟上同学的学习进度? 孩子有时会因为学习差异,而感到沮丧、愤怒、悲伤? 其实,导致孩子学习费力、成绩差的根本原因不一定是懒惰、缺乏兴趣、不够聪明,而是学习障碍。 据统计,国内的适龄儿童中,大约5%—8%的孩子有学习障碍,而“提高孩子社交、情感和学习发展的有效方法,是加强他们与父母、监护人 ... |
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莫雷诺心理学:克服焦虑危机+克服强迫症+慢性焦虑(全3册,西班牙临床心理学经典入门指南,焦虑症与强迫症治愈手册)
『简体书』 作者:[西]佩德罗.莫雷诺 出版:中国友谊出版公司 日期:2025-07-01 本套装包含《克服焦虑危机》《克服强迫症》《慢性焦虑》。生活中我们总是有各种各样的烦恼与压力,西班牙资深临床心理学家作为临床心理治疗的实践者,以科学全新的视角,为我们讲解了心理学疗愈的相关知识,并介绍了关于如何克服焦虑、克服强迫症、焦虑的本质、焦虑的防范与治疗措施等知识。同时,在临床治疗中进行了上百次咨询的莫雷诺也将以独 ... |
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克服害羞更自信(套装3册):美国心理学会儿童情绪管理绘本
『简体书』 作者:[美]乔·鲁克斯 著 出版:化学工业出版社 日期:2022-04-01 克服害羞更自信(套装3册):美国心理学会儿童情绪管理绘本 ... |
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无畏演讲:7步克服演讲恐惧
『简体书』 作者:[美]迈克·阿克[Mike Acker]、张淼 出版:清华大学出版社 日期:2023-05-01 公众演讲是大多数人蕞畏惧的事情。 但无论是商业路演、学校演讲,还是朋友婚礼上的祝酒词,公开演讲是很难避免的经历。 这本书针对那些害怕公开演讲的人,提供了7种策略,帮助他们克服内心的焦虑和恐惧。 这本书充满了有趣的轶事和可行的技巧,帮助读者以积极的态度面对公开演讲,提高自己的能力,并克服自己的恐惧。读者可以从今天 ... |
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儿童情绪管理与性格培养绘本--交了一个新朋友:克服害羞和社交焦虑
『简体书』 作者:[美]香农·安德森 著 [日]中田裕惠 绘 出版:化学工业出版社 日期:2024-08-01 本书是美国心理学会为3-6岁孩子打造的儿童情绪管理与性格培养绘本,旨在帮助孩子克服害羞和恐惧,提升孩子的社交自信。本书的主人公是一位特别害羞的小女孩雪莉,她在很多日常社交场合(比如,与小伙伴们一起玩,上学等)感到恐惧和焦虑。这些情绪影响了她的想法,让她不敢去参加自己喜欢的活动。雪莉通过一些技巧,比如对着镜子练习、深呼吸 ... |
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儿童情绪管理与性格培养绘本--我不是笨小孩:帮助孩子克服阅读障碍
『简体书』 作者:[美]谢纳·鲁道夫、[美]玛丽·乌卡迪诺维奇 著 [美] 出版:化学工业出版社 日期:2024-08-01 本书是美国心理学会为孩子打造的有关学习障碍的绘本,旨在帮助孩子克服阅读障碍,提升孩子的学习自信。本书的主人公是一位有阅读障碍的小女孩贝雅,她在学校中遇到了一系列学习和社交障碍,因为有阅读障碍,她朗读的时候很慢,还缺字漏字,无法按时完成作业,上课注意力不集中,同学们也对她有意见,这让她很烦恼,在老师的帮助下,她通过收音机 ... |
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克服历史主义
『简体书』 作者:[德]特洛尔奇 等著,刘小枫编 出版:华夏出版社 日期:2021-07-01 本文集收入上世纪德国著名神学家特洛尔奇的两篇长文《新教对现代世界形成的意义》《历史主义及其克服》,并围绕相关论题收入19世纪史学家兰克的《(1854)序言》,以及候斯在1932年出版的《历史主义的危机》,和施密特的《德国历史主义与走向议会民主制》。整个文集的核心关注点就是历史主义思潮及其后果对人类文明造成的普遍危机。 ... |
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克服紧张的情绪
『简体书』 作者:何文楠 著 出版:应急管理出版社 日期:2023-06-01 ... |
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再见,社交焦虑:克服社交焦虑的10个即时策略(美国焦虑症协会教授奖获得者马丁·M.安东尼全新力作!)
『简体书』 作者:[加]马丁·M.安东尼[Martin,M.,Antony]著 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-09-01 本书研究了大众读者经常会遇到的害羞和社交焦虑问题,作者通过深入理解社交焦虑的根源,创造性地提出了10种应对社交焦虑的简单解决方案,帮助读者建立自信,克服内心的困扰。包括为改变制订计划、改变思维方式、改变沟通方式、改善人际关系、药物治疗、结识新朋友、停止追求完美等,也提出一些实践方法,比如如何应对拒绝、如何自信地讲演等。 ... |
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谈科技?说力学
『简体书』 作者:武际可 出版:高等教育出版社 日期:2019-03-01 本书收录作者近年来的二十七篇文章。有几篇是从日常见到的事物开始谈论力学原理,从中引出新的科学技术研究方向,并对这些方向进行介绍。有几篇是关于科学史和介绍在力学史上有重要贡献人物的文章,这些文章有助于了解力学与别的学科的关系,特别是从中可以体味出力学和数学、物理、工程的密切关系,认识力学是近代科学和工程技术的基础。此外还 ... |
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微分几何及其在力学中的应用
『简体书』 作者:武际可,黄克服 出版:北京大学出版社 日期:2016-08-01 本书是作者根据多年来为北京大学力学系研究生和高年级本科生讲授同名课程的讲稿编写而成的,书中系统介绍了微分几何的基础知识。全书共分为六章: 第一章介绍了向量和张量的基本性质;第二章给出了欧氏空间中曲线与曲面的几何;第三章引入了流形的概念及若干性质,如向量的Lie导数的性质;第四章介绍了流形上的微分形式 ... |
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莫雷诺心理学:克服焦虑危机(第16版,西班牙临床心理学家经典入门指南。掌握与内心和解的方法,焦虑症与恐惧症治愈手册)
『简体书』 作者:[西]佩德罗·莫雷诺 [西]胡里奥·C. 马丁 出版:中国友谊出版公司 日期:2025-07-01 《克服焦虑危机》讲述了焦虑和惊恐发作的急救措施、焦虑危机的诱发因素,并且介绍了克服焦虑危机的重要概念和方法,如“更换芯片”“暴露疗法”等。本书为焦虑症患者和家属,以及所有感兴趣的读者提供了他们应当具备的基础知识,并为惊恐症患者提供控制焦虑发作的方法。写给遭受焦虑危机而处于失控状态的人们,让面对这些严重问题的患者和治疗师 ... |
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让批判性思维成为一种习惯:克服逻辑谬误,提高思维能力,做出明智决定
『简体书』 作者:[美]Thinknetic[思维公司] 出版:电子工业出版社 日期:2023-11-01 本书系统逻辑清晰,分三篇从理论与实践,以及实际应用方面介绍了批判性思维,及其使用意义与价值。每篇以前言引领,前言概括本篇内容,然后每篇内设置几章进行讲解,最后做本篇小结。本书结构合理,内容实用,可读性强。本书不是一本枯燥的理论教科书,而是一本实用、易读、易执行的图书,致力于帮助你克服逻辑谬误,提高思维能力,做出明智决定 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--不再害怕学习:帮助孩子克服学习障碍
『简体书』 作者:朱迪斯·斯特恩 等 绘 出版:化学工业出版社 日期:2023-08-01 本书是给学习障碍儿童的心理自助读物,旨在帮助孩子了解学习障碍,学会克服学习障碍的技巧和方法,以及如何管理好情绪和建立维护友谊。这本书针对不同类型的学习障碍提供了许多解决日常困难的实用技巧和策略,让孩子探索和了解自己的优点和不足,掌握学习的技巧和方法,不再畏惧学习困难,提高学习的自信心。让有学习障碍的孩子在学校、家里和与 ... |
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