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拥抱情绪：我为什么不开心
『简体书』 作者：桓佳笈 著， 马建强，赵逸 绘 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-03-01 本书主要围绕情绪管理展开，内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力，以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分，前一部分为理论篇，介绍了和情绪管理相关的一些基础知识；后一部分为故事篇，作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融入了完整的故事中，通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式，为 ... |
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玩转DISC：做职场与人生的赢家
『简体书』 作者：桓佳笈 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2018-08-01 本书从行为心理学的角度切入，介绍了如何运用DISC这一行为风格测评工具了解自我、认识他人，进而对自身的行为方式做出调适。作者以理论注解和案例相配合的形式详尽解析了D、I、S、C四种行为风格类型的划分标准和特征，并进一步针对人际沟通、压力管理、职业选择、婚姻关系、子女培养等几大主题，为每一类别特征的人群提供了具体的建议， ... |
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