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曾心怡 著
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妈妈不简单：孕前到产后心理照顾课
『简体书』 作者：曾心怡 著 出版：台海出版社 日期：2023-10-01 每个女人，在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备，但在心理上呢？从备孕的那一刻起，除了要面对身体上的变化，准妈妈们还要迎接伴侣关系、人际关系、职业生涯等的改变，这些都会带来心理压力。 这是一本给孕前到产后女性的心理疏导书。 本书从孕前孕期的内心状态，到产后的心理调适 ... |
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我的第一本生酮饮食书
『简体书』 作者：曾心怡 出版：中国纺织出版社 日期：2021-10-01 本书中不只包含106道符合生酮比例的食谱，更从计算每日营养的实用小工具、过滤厨房酱料和调味品、锅具运用、食物组成说明、食材挑选原则、外食建议等各方面，为你打造更容易上手的生酮饮食清单 ... |
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