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晚睡 著
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你的爱怎么了
『简体书』 作者：晚睡 出版：人民文学出版社 日期：2019-02-01 这是一本为处于婚恋关系中的男女指点迷津的情感经营宝典。 专业情感分析师晚睡，用*简洁精炼又幽默准确的语言和数千个真实案例的丰富经验，给你*可操作性的方案。 书里的每一个篇章都会成为你前行的养料，将你从糟糕的爱情中拯救出来，帮助你打破情感困境，让你成为恋爱达人，婚姻中的高手，享受开挂的人生。 当你合上书页再回首时， ... |
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你配得起更好 世间最大的公平不过是：我们终将过上与自己的能力
『简体书』 作者：晚睡 著 出版：人民文学出版社 日期：2015-01-01 关于本书 时间没有悲欢属性，总是一如既往地过去；幸福还是不幸，只取决于你自己。 这本书中出现了太多急于走出失意却不得章法的面孔，晚睡一一告诉他们： 别为了讨好而怠慢了自己，也别因为盲从而失了本心。 做一个韧性的姑娘，不耽于意气，不荒于自怜。 直面痛苦与疲乏，平息焦虑与恐惧。 幸福，就在对 ... |
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小猫汤米第二辑-好困呀！好困呀！（好习惯养成）
『简体书』 作者：黄小衡 出版：江西高校出版社 日期：2022-10-01 让第二天变得更好玩的小秘密是……今晚睡一个饱饱的觉。 ... |
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小迷糊蛋包包（“我能行”科学好习惯养成绘本）
『简体书』 作者：张栩 出版：福建科技出版社 日期：2023-04-01 建立一个好习惯需要21天甚至更久，家长也常常为孩子的不良习惯感到焦虑。“我能行”科学好习惯养成绘本系列用故事代替说教，每个小朋友都会在阅读的过程中看到自己的身影，并逐渐学会独立思考，明白爸爸妈妈的良苦用心，在生活中养成良好的习惯。 《小迷糊蛋包包》是一个关于睡觉的绘本，相信每个家长都曾遇到哄睡困难的时候，都曾为孩子晚 ... |
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人嘛，最重要的就是开心（张佳玮笔下清醒透彻的人生感悟！即便满身疲惫，越要快乐加倍。）
『简体书』 作者：张佳玮 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-03-01 你是不是时常感到焦虑？你是不是拖延很严重？你是不是花钱大手大脚？你是不是经常熬夜，报复性晚睡？你是不是时常感到崩溃？你是不是存在容貌焦虑？ 张佳玮用干脆、幽默的语言畅谈当下年轻人的生命困境，找回快乐的秘方。三十余篇文章对应三十余种关键词，直击灵魂深处。 世上能决定你开心与否的，只有你一个人。如果你都不能让自己快乐， ... |
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乐乐奇妙历险记（软精装）勇敢探索，积极思考，神秘小火车出发喽！
『简体书』 作者：爱德华著，李冠华绘 出版：青岛出版社 日期：2021-06-01 小男孩乐乐总是因为贪玩而晚睡，是城里的“不睡觉冠军”。 有天早上醒来，他发现自己变成了只有苹果那么高的小小孩儿。一只蝙蝠以糖果和玩具为诱惑，要带他去“小小孩儿乐园”。经不住诱惑的乐乐欣然前往，幸好被流浪猫阿花及时救下，带他去找乌龟爷爷寻找变回原来样子的办法。乌龟爷爷告诉乐乐，只有前往蝙蝠山谷破坏掉它们统治世界的计划， ... |
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愿有人与你相约盛开
『简体书』 作者：安子 出版：民主与建设出版社 日期：2018-02-01 在心灵深处，总有那么一个两个故事，足以温暖我们的日日夜夜。这本书里，有我的故事、你的故事、他的故事，我们的故事。这些故事，不一定是生离死别，不一定是热汗鲜血，不一定是爱恨纠葛，但却能让读者在晚睡的深夜，感受蓬勃，感受燃烧，感受孤独，泪流满面。这本书是不夜的城市，有人欢呼有人哭泣。时间的瀑布逆流而上，一切回到起点，书中的 ... |
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我不困，我不想睡觉
『简体书』 作者：[英] 罗伦·乔尔德 著 出版：接力出版社 日期：2019-04-01 劳拉是一个喜欢晚睡的家伙。每天快睡觉时，她要么忙着涂色，要么玩皮球，要么叽叽喳喳说个没完查理哥哥有办法：他让劳拉和老虎一起喝睡前牛奶，和狮子一起刷牙，还把浴缸里的鲸鱼赶走 把烦琐的睡前准备，变成有趣的想象游戏，闹腾的孩子也愿意乖乖睡觉！ ... |
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三天读懂心理学常识
『简体书』 作者：夜读 出版：中国法制出版社 日期：2018-04-01 本书以时下流行语世界正在惩罚为主题，讲述职场、情感、生活三个情景中常见的负能量故事。通过我们身边常见的人和事讲述效率低下、不改变、不做时间管理、晚睡、不运动、不读书带来的问题。每个篇章配有温馨的自救指南，从而让读者在负能量中获取向上生活的能量。 ... |
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数据的真相：如何在数字时代做出明智决策
『简体书』 作者：[美]约翰?H.约翰逊, [美] 迈克?格鲁克 出版：中信出版社 日期：2018-07-01 市场推广人员在产品包装上重点突出了什么，为什么突出这些数据？ 为什么年度报告上，有些数据以饼状图的形式出现，而其他数据以柱状图出现？ 销售预测是基于哪些数据得出的？ 你的医生说你的病是由某些行为引起的，还是这些行为只是和你的疾病相关？ 你知道如果待在一家公司不动，赚的钱会更少吗？ 在奥运赛事中，去掉高分和低分 ... |
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DK睡眠的科学
『简体书』 作者：[英]希瑟·达沃尔-史密斯 [译]张若瑾 出版：青岛出版社 日期：2023-01-01 本书从睡眠科学的研究起源、睡眠相关的生理机制讲起，将睡眠的工作机制生动、通俗地讲出来，让读者了解睡眠的运行机制，从而能够更好地掌控睡眠，知道应该从哪些方面改善睡眠。 同时，本书针对不同年龄阶段的人设置了解决睡眠问题的答疑篇章，例如：怎样安抚婴儿？怎样让兴奋的孩子睡觉？怎样看待青少年的晚睡晚起？怎样改善孕期睡眠以及更年 ... |
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从小养成好习惯（全4册，如果你不早点睡觉+睡觉不是浪费时间+我不再吃手了+别扔我的宝贝）
『简体书』 作者：[日]久世早苗 [日]木田哲生 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-02-01 这是一套引导孩子从小养成好习惯的书，全4册，适合3-6岁的儿童独立阅读或亲子共读。分别是《如果你不早点睡觉》《睡觉不是浪费时间》《我不再吃手了》《别扔我的宝贝》。这套书的特点是用讲故事的方式引导孩子改正熬夜晚睡、爱吃手指等坏习惯，还为家长处理孩子的旧物提供了很好的示范。 《我不再吃手了》 我已经快上学了，但一直改不 ... |
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陪孩子告别网瘾
『简体书』 作者：程瑞鹏 出版：中国铁道出版社 日期：2022-03-01 《陪孩子告别网瘾》本书是一本为家长写的，解决孩子成长中对电子产品、手机等有上瘾倾向或者已经成瘾的问题的家庭教育方法书。本书内容方面主要由三个部分组成：每节开头以各类儿童上瘾实例展开，将读者尽快带入内容。作者在给出实例后，会根据科学研究给出上瘾成因，并提出相应的解决方案。 修复亲子关系部分，可以看作是应对叛逆的通用方法或 ... |
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我的好习惯：我能按时睡觉
『简体书』 作者：[韩]金银中 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-05-01 瞌睡虫雅涵是一位经常睡眠不足的小学生。雅涵每天晚上都睡得很晚，不是吃零食就是玩儿各种游戏，非常享受自己偷来的娱乐时间，但是晚上睡得晚，白天就困得要命，上课不能集中注意力，连和朋友聊天哈欠连天，日复一日严重影响了睡眠，*后想睡都睡不着了。雅涵是如何摆脱睡眠障碍困扰的呢？本书的故事能让所有的小读者都认识到睡眠的重要性，早睡 ... |
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黛比没事吗？
『简体书』 作者：[韩]金龙希 出版：中国农业大学出版社 日期：2015-07-01 黛比昨天晚睡了，第二天早晨早早起来去幼儿园，打了一天哈欠，晚上回家就睡着了，可当她睡醒了起来，发现还是夜里，黛比躺在床上，睁大眼睛，睡不着了，黛比明天能起床吗？ ... |
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时机管理：完美时机的隐秘模式
『简体书』 作者：[美国]丹尼尔·平克[Daniel H.Pink] 著，张琪 出版：浙江教育出版社 日期：2018-07-01 ●这是一个时间碎片化的时代，如何充分发挥时间的*价值，是每个人都关注的问题。过去，我们提倡的方法叫作时间管理，这套方法的本质是自我管理：教你如何按照时间制定工作计划，如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好，但实践起来操作很困难。*主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作： ? 习惯晚睡晚起的 ... |
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让爸爸妈妈生气的10个方法系列（共2册）
『简体书』 作者：〔法〕西尔维·德玛丘斯◎著;〔法〕塞巴斯蒂安·迪奥洛让◎绘; 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-10-01 《让妈妈生气的10个方法》 从来不整理房间，不清洗，晚睡，说脏话，一整天都要玩游戏（看电视），只吃垃圾食品我可以详细告诉你10个让妈妈生气的方法，特别需要注意的部分我都用横线或者圈圈标注出来了哦，如果你这样做的话，妈妈一定会怒火冲天，不过，你妈妈可能也不会就那么轻易放过你哦。**关键的，我想说的是，如果想让妈妈高兴的 ... |
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如何养成好习惯
『简体书』 作者：佐佐木典士 出版：中国友谊出版公司 日期：2019-10-01 新年的计划和愿望，总是以失败告终： 计划阅读30本书，但最终只读了2本；发誓要戒掉晚睡，但还是不到深夜舍不得放下手机；饮食依然不规律，很难保持正常的体重；健身卡只用了几次；拖延症更严重了，只能在焦虑中度过每一天调查显示，人们能够达的新年目标的可能性仅为8%。剩下的92%的人，都失败了！ 都为什么养成好习惯如此困难呢 ... |
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让妈妈生气的10个方法
『简体书』 作者：[法]西尔维·德·玛丘斯 著，[法]塞巴斯蒂安·迪奥洛让 绘 出版：北京科学技术出版社 日期：2015-09-01 从来不整理房间，不清洗，晚睡，说脏话，一整天都要玩游戏（看电视），只吃垃圾食品……我可以详细告诉你10个让妈妈生气的方法，特别需要注意的部分我都用横线或者圈圈标注出来了哦，如果你这样做的话，妈妈一定会怒火冲天，不过，你妈妈可能也不会就那么轻易放过你哦。最最关键的，我想说的是，如果想让妈妈高兴的话，就 ... |
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爱的年份
『简体书』 作者：李筱懿 陶妍妍 出版：青岛出版社 日期：2015-12-01 李筱懿、陶妍妍、林特特、韩松落、鲁瑾、李月亮、闫红、慕容素衣、晚睡、艾小羊、芝麻、蓑依、李荷西…… 27位细腻作家的爱情圆桌谈： 思索：你的爱情，到了什么年份？ 发现：为你做一堆不擅长的事 在动荡的岁月里相濡以沫 因为你，我变成了更好的我，而你依然是那个特别好的你 答 ... |
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