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硬派健身 2020版（畅销五年十三年健身经验的全民健身导师 斌卡经典作品）
『简体书』 作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2020-08-01 ... |
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硬派健身：100卡美食
『简体书』 作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-11-01 100卡能吃什么？麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！ 科学阐述减肥路上关于吃的各种坑，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！ 不只是冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！ 硬派健身创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！ ... |
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硬派健身套装（全2册）
『简体书』 作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-11-01 《硬派健身：100卡美食》 100卡能吃什么？麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！ 科学阐述减肥路上关于吃的各种坑，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！ 不只是冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！ 硬派健身创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！ 到底 ... |
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一平米健身：硬派健身（健康健身新概念！知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP。）
『简体书』 作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-04-01 健康健身新概念 知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP，豆瓣8.0高分健身书。 1平米，60秒，在家就有健身房。1平米空间暴汗燃脂，塑造美胸、细腰、翘臀、长腿好身材。 到底是什么，阻碍了我们健身？ 69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。 我们，为什么不健身？ ... |
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硬派健身100问：从吃到动
『简体书』 作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-10-01 ★ 从吃到动，正确减脂！继“硬派健身”畅销全网后的重磅新作！健身，你真的做对了吗？健身19年，科普写 ... |
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硬派健身
『简体书』 作者：斌卡 出版：湖南文艺出版社 日期：2015-06-01 1.粉丝热捧，权威媒体知乎人气最高。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 微信原创健身公众 ... |
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一平米健身：硬派健身
『简体书』 作者：斌卡 出版：湖南文艺出版社 日期：2016-05-01 到底是什么，阻碍了我们健身？ 69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。 我们，为什么不健身？ 29%的人说，我不知该怎么做；29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。 然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被打破。 你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要买 ... |
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硬派健身宝典（硬派健身 + 一平米健身）
『简体书』 作者：斌卡 出版：湖南文艺出版社 日期：2016-07-01 《硬派健身》内容简介：十年前，我开始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。 十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。 十年后，此时、此地，我愿《硬派健身》，成为你的第一本健身书。 《一平米健身》内容简介： 到底是什么，阻碍了我们健身？ ... |
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2026考研英语 颉斌斌考研阅读真题逐句逐题超精讲提高版（英语二）搭配句句讲基础版
『简体书』 作者：颉斌斌 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-05-01 本书包含考研英语十年真题每个句子的分析与视频讲解，一个公式搞定所有长难句，新增侧边栏文章词汇，考生可在巩固记忆的同时背诵词汇，扫码后，配套大量学习资源，学生可在线上反复观看使用，本书是一本立体的学习指南。本书可以与颉斌斌老师考研英语蓝皮书系列其他图书搭配使用——《考研英语词汇背诵宝 大纲版》、《66句搞定考研语法长难句 ... |
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2026考研英语 颉斌斌考研阅读真题逐句逐题超精讲提高版（英语一）搭配句句讲基础版
『简体书』 作者：颉斌斌 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-05-01 本书包含考研英语十年真题每个句子的分析与视频讲解，一个公式搞定所有长难句，新增侧边栏文章词汇，考生可在巩固记忆的同时背诵词汇，扫码后，配套大量学习资源，学生可在线上反复观看使用，本书是一本立体的学习指南。本书可以与颉斌斌老师考研英语蓝皮书系列其他图书搭配使用——《考研英语词汇背诵宝 大纲版》、《66句搞定考研语法长难句 ... |
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斌良日记 文治日记（晚清珍稀稿本日记）
『简体书』 作者：[清]斌良，文治著，周昕晖整理 出版：凤凰出版社 日期：2023-07-01 晚清驻藏大臣和学正的出差日记。 ... |
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2026颉斌斌考研英语写作方法论讲稿英语一二搭颉斌斌句句讲66句语法长难句黄皮书考研真相
『简体书』 作者：颉斌斌 出版：中国政法大学出版社 日期：2025-07-01 ... |
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时间的玫瑰：但斌投资札记
『简体书』 作者：但斌 出版：山西人民出版社发行部 日期：2017-11-01 投资考验的是我们思考的极限一种蕴涵在心灵深处的力量。 中国股市的投资哲学。*简单*实用，人人都能学 ... |
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2026考研英语适用 颉斌斌长难句 66句搞定考研语法长难句 预定先发 排单发货
『简体书』 作者：颉斌斌 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-01-01 本书分为两部分，第一部分是本书的使用方法，旨在掌握考研英语长难句分析思路，轻松看懂考研英语阅读文章。共分为四节：重新认识长难句、“主干公式”让你秒懂长难句主干、复杂修饰成分给主干披上百变的外衣，汉化过程让你写出地道的汉语。第二部分是考研长难句66句精讲带背，从句子结构、生词及语法点多方位研读考研英语长难句，最终掌握考研 ... |
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2026颉斌斌考研英语 三小门应试宝完型翻译新题型英语一适用搭作文阅读应试宝
『简体书』 作者：颉斌斌 出版：中国政法大学出版社 日期：2025-07-01 ... |
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2026颉斌斌考研英语 三小门应试宝完型翻译新题型英语二适用搭作文阅读应试宝
『简体书』 作者：颉斌斌 出版：中国政法大学出版社 日期：2025-07-01 ... |
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测绘基础（胡海斌）
『简体书』 作者：胡海斌、郭新慧 主编 出版：化学工业出版社 日期：2024-05-01 本教材根据高等职业教育本科测绘地理信息类专业人才培养目标与规格要求编写，介绍了测绘基础的基本知识、技能和方法。全书共三个模块十一个项目，内容包括测绘学基本知识认知、测量误差基础知识认知、水准测量、角度测量、距离测量与直线定向、平面控制测量、高程控制测量、地形图的基本知识、地形图测绘、 地形图的应用、测图前沿技术认知等。 ... |
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住宅室内设计（覃斌）
『简体书』 作者：覃斌、朱砂 主编 出版：化学工业出版社 日期：2024-08-01 知识结构完整，循序渐进，图文并茂，适合作为教学用书，也可供相关专业工程技术人员学习参考。 ... |
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2026考研英语新版 颉斌斌考研阅读句句讲（基础版）搭配背诵宝 66句长难句 英语一英语二通用版
『简体书』 作者：颉斌斌 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-01-01 《考研阅读句句讲（基础版）》以作者独创的“读9项”速解阅读题和“主干公式”为指导，以考研英语真题阅读的每一篇为实例，将每篇阅读句句分析，细化每一个修饰成分和其功能，帮助考研学子掌握阅读长难句。同时，通过考研阅读文章的逐句语法分析和词汇注释，帮助学习者有针对性地提高词汇量。 本书分为两大部分。一是掌握长难句分析思路，轻 ... |
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智能装备设计生产与运维 訾斌 谭建荣
『简体书』 作者：訾斌 谭建荣 出版：机械工业出版社 日期：2025-02-01 本书旨在系统性地介绍智能装备设计、生产和运维的核心理论与技术，通过分享智能装备相关理论和实际案例，培 ... |
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