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	拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁 『简体书』 作者：拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁　　出版：机械工业出版社　　日期：2023-03-01 现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰，直接影响孩子的身心健康和学习状态，已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面，引导家长运用书中的15个亲子互动练习，帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	给他想要的陪伴：抑郁症家庭照顾与康复指南 『简体书』 作者：给他想要的陪伴：抑郁症家庭照顾与康复指南　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-05-01 从抑郁症和躁狂症（双相情感障碍）的识别入手，引导读者了解这两种疾病的症状、原因和诊断方法，帮助家属理解患者真实疾病表现和需求。详细介绍了抑郁症和躁狂症的治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整，为患者提供了全方位的治疗方案。强调了家属在患者康复过程中的重要角色，详细列举了的护理措施和心理支持方法，帮助家属更好地 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	跳出青少年抑郁包围圈 『简体书』 作者：王怿　　出版：山东文艺出版社　　日期：2025-07-01 ▲近几年数据显示，我国青少年的抑郁检出率为24.6%。其中轻度抑郁为17.2%，重度为7.4%。抑郁这个病症正在向年轻的一代蔓延，作为家长和老师，是绝对不能忽略的。 ▲本书主要从21位家长角度出发，以案例和故事的形式，重点详解盲目“鸡娃”、过度关注孩子学习、不为孩子提供情绪价值等做法，对孩子造成的诸如抑郁、厌学、亲子 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	青少年抑郁照护者指南 『简体书』 作者：范娟　　出版：上海交通大学出版社　　日期：2024-07-01 本书是上海市精神卫生中心临床专家写给青少年抑郁照护者的指导手册。全书包含四大板块，分别为：青少年抑郁相关的知识（知识篇）、常见的照护问题及基本的照护技能（技能篇）、治疗和日常健康管理（治疗篇）、照护者的自我照料（自助篇），并在附录部分收录了可供照护者寻求帮助的服务资源和日常维护心理健康的练习，希望本书可以陪伴青少年抑郁 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	认识抑郁，战胜抑郁 『简体书』 作者：海英 主编　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2024-10-01 书重点介绍抑郁症的自我调养、中医特色治疗与预防保健方法。从实际出发，针对人们对抑郁症认知的困惑和误区，普及人们对抑郁症的早期识别和自我诊断，关注特殊人群（产后抑郁、青少年抑郁、儿童抑郁、老年性抑郁等）的抑郁症特点，并立足于祖国传统医学理论，基于中医对郁病病因病机的认识，体现出中医药治疗抑郁的优势。本书作者依托多年中医治 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.0

	渡过：青少年抑郁康复家庭指南 『简体书』 作者：张进渡过团队　　出版：机械工业出版社　　日期：2025-02-01 青少年抑郁常与成长中的问题交织在一起，病情表现和治疗康复都非常复杂，仅仅靠看病吃药、做心理咨询是不够的，还需要社会的支持，尤其是父母的支持。 本书是国内极具影响力的青少年抑郁完整解决方案平台“渡过”的实践总结，全书共包括四个部分，分别涉及： ◎青少年抑郁发作的特点和成因； ◎抑郁发作青少年的常见问题及应对（厌学休学、沉 ...	詳情>>	售價：HK$ 75.9

	走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救 『简体书』 作者：王宇　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01 陷入抑郁的时候，我还无法很好地理解这句话；走出抑郁后我才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。 抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了真我。 当处于抑郁之中时，我的眼前只有绝 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.4

	陪孩子走出抑郁 『简体书』 作者：宋婷婷Vivian　　出版：中华工商联合出版社　　日期：2024-02-01 如果你或你的家人有如下困惑： 情绪低落，不想学习，对什么都不感兴趣，是不是抑郁了？ 是青春期叛逆还是得了抑郁症？ 好好的孩子，怎么突然就抑郁了？ 抑郁了，还能好吗? 不治疗可以自愈吗？ 怎么发现孩子的求救信号？如何干预最有效？ 抑郁症的康复标准是什么？好了后，还会复发吗？ 你可以翻开这本书！书中有真实的抑 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	摆脱抑郁系列（套装共2册）我的家人抑郁了+拥抱抑郁小孩 『简体书』 作者：[日]下园壮太 前田理香+文心　　出版：机械工业出版社　　日期：2024-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 142.6

	抑郁的力量 『简体书』 作者：[日]泉谷闲示 著，佟凡 译　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2024-07-01 当代年轻人不可错过的心理自助指南！讲清楚抗抑郁的关键所在，总结出能让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！ ? 抑郁症现在是“谁都有可能得的病”。但是，基于常规认知的以药物等对症疗法为中心的治疗，仍会造成患者复发，无法彻底摆脱抑郁。只有正确认识抑郁的原理和机制，才能找到正确的抗抑郁方法。 ? 精神心理专科医院院长泉谷闲示， ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	你好，抑郁（抑郁自救指南） 『简体书』 作者：于玲娜　　出版：中国法治出版社　　日期：2025-03-01 是我的错，我本该做得更好；我糟糕至极，连自己都看不下去；身体感到压抑、麻木和阻塞……我抑郁了吗？ 本书作为一本资深心理咨询师撰写的实用抑郁者自救指南，以专业的心理学视角、生动的案例和简明的分析，探讨了现代人（自己或周围的亲戚朋友）可能产生的抑郁思维习惯、情绪感受及抑郁的身体表现。分析了不同类型的抑郁者和抑郁问题的成因 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	12周帮你走出抑郁：抑郁的非药物自我疗愈 『简体书』 作者：黄明贵　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2024-04-01 该选题综合多种心理疗法，让读者先了解自己的身体状况，再从饮食、睡眠、戒瘾、运动、压力等12个方面，每周一个主题，从抑郁人群能实际动手做的“小事”着手，循序渐进，从而为抑郁人群带来多方面的持久改善和获益。? ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	孩子可能在求救 青少年抑郁家庭自救指南 『简体书』 作者：路茗涵　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-05-01 您是否疑惑孩子为何突然失去活力，对事物失去兴趣？您是否注意到孩子的情绪逐渐低落，却无从下手？面对孩子种种令人困扰的表现，您是否感到无助和焦虑？您的家庭是否也笼罩在“抑郁”的阴霾之下？本书旨在为您解答“孩子抑郁了，我该怎么办”的困惑，为您提供实用的指导和支持。 本书共四章。第一章带您正确认识抑郁症，深入剖析抑郁症的成因 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	向阳而生——青少年抑郁康复家庭支持环境建设 『简体书』 作者：李昊　　出版：浙江工商大学出版社　　日期：2024-09-01 本书由作者在多年开设讲座和在实践工作中、实际陪伴过程中积累的资料基础上撰写而成，从家长需要掌握的实用医疗、心理知识以及如何认识、应对孩子的心理变化等，给予青少年抑郁症患者的家长以实用的方法指导，尤其是针对抑郁症孩子常见的表现，在这些孩子的心理问题波动周期以及常见的休学、自我封闭等经历方面，结合实际辅导经验提供了心理支持 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.8

	阳光新芽：写给青少年及家长的抑郁心理健康科普 『简体书』 作者：黄薛冰 王玉璐 编　　出版：北京大学医学出版社有限公司　　日期：2025-06-01 在青春期，青少 年们会在生理层面经历显著 的变化，身体迅速发育，骨 骼和肌肉日益强壮，展现出 蓬勃的生命力； 为关键的 是，他们的心理世界如同一 片刚刚开垦的肥沃土地，各 种心理特质与社会适应能力 开始破土萌芽，需要精心培 育与引导。心理健康对于青 少年而言，犹如阳光雨露对 于春日新芽一样至关重要。 本书旨在帮助大家 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	抑郁缓解手册（你不是一个人在挣扎，每个认真自救的人都值得被温柔拥抱！） 『简体书』 作者：[美]威廉·克瑙斯　　出版：湖南人民出版社　　日期：2025-03-01 治疗抑郁如同一场艰苦跋涉。掌握了方法，你的旅途就会变得一帆风顺。本书为你提供了如下帮助： 1.列举了战胜抑郁的锦囊妙计。2.提供了克服抑郁思维和强化应对技能的实践训练。3.以文本框的形式突出了关键理念。4.对关键理念进行了强化。即使你错过了某个点，书后面也可能出现相关联的点。5.提供了克服抑郁思维的多种选择。6.阐明 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	情绪自控力：青少年走出抑郁的行动计划 『简体书』 作者：丽萨.M.萨伯　　出版：机械工业出版社　　日期：2018-06-01 青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的抑郁情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.3

	厌学的孩子：11个练习带孩子走出困境 『简体书』 作者：文心　　出版：机械工业出版社　　日期：2024-11-01 青春期的孩子面临来自学习和人际交往的双重压力，很多青少年出现厌学问题。本书引导青少年的父母正确认识孩子厌学的本质，并从产生因素和维持因素两个维度，系统分析青少年厌学的原因。以此为基础，本书为父母提供了一套解决青少年厌学问题的具体方法，首先从厌学的维持因素入手，打破青少年厌学的恶性循环，然后再从源头消除导致青少年厌学的学 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	听见抑郁的声音 『简体书』 作者：汪作为，李川　　出版：复旦大学出版社　　日期：2024-11-01 《听见抑郁的声音》是一本记录各类抑郁症亲历者真实疾病体验经历的书籍，通过对约20名抑郁症亲历者的访谈，将他们抑郁患病的的体验，真实、原本、全面的向读者呈现，以期社会大众对抑郁人群更加的关注，对抑郁症有更多的了解。全书按照“一人一章，一章一点评”行文格式进行布局，所有案例的点评均有本院高年资专家执笔，使得读者在读懂抑郁亲 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	打破抑郁的墙 『简体书』 作者：[日]和田秀树　　出版：东方出版社　　日期：2025-04-01 抑郁症是一种由大脑“硬件”和“软件”两方面功能失调引起的疾病。在硬件方面，大脑中相关神经递质的减少会导致抑郁症，这通常可以在药物治疗后好转；而在软件方面，如果我们思考和看待事物的方式没有改变，抑郁症就很有可能复发。 《打破抑郁的墙》从软硬两方面介绍了抑郁症的病因、症状、治疗和调养：抑郁症是怎么回事？怀疑自己抑郁了，去 ...	詳情>>	售價：HK$ 58.1

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