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张群湘 著
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升级滋补王（近500款补身药膳，对常见都
『简体书』 作者：张群湘 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2015-03-25 缺少运动、工作压力大、情绪波动较大、饮食营养不均衡、进食过多不健康的食品、接触太多的化学物品、缺少休息等，导致越来越多的人患上各种疾病。患有疾病并不可怕，关键是要认真并坚持不懈地去调治身体，其中药膳食 ... |
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最佳食疗：糖尿病食疗（饮食疗法与中医药养
『简体书』 作者：张群湘 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-08-01 糖尿病是一种常见慢性病，近年来发病率逐渐上升，患者群也逐渐年轻化。如果得不到良好的治疗和控制，可发生器官或系统的并发症。在日常生活中，一些患者仅重视寻找“灵丹妙药”，而不注重自我调养，结果药吃了不少， ... |
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最佳食疗套装（包括糖尿病、降脂减肥、护肝
『简体书』 作者：张群湘 出版：湖北科学技术出版社 日期：2015-01-01 本书高度概括了糖尿病、肥胖、高脂血症、肝病、骨质疏松、失眠、更年期综合征、脑退化（健忘、老年痴呆等）的病理，将对应的实用饮食方法与特效中医药养生完美结合起来，为病患以及需要预防疾病的人，提供了280多 ... |
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最佳食疗：护肝食疗（饮食疗法与中医药养生
『简体书』 作者：张群湘 李源辉 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-08-01 本书主要从肝病基本知识、饮食调理及药膳食疗等几个方面，向广大读者介绍有关养生保健的基本概念、防治和保护肝脏的知识，希望通过提供护肝、保肝的有关信息，使广大读者能够较好地运用自我保健及药膳调养方法，有效 ... |
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最佳食疗：降脂减肥食疗（饮食疗法与中医药
『简体书』 作者：张群湘 黎丁秀霞著 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-08-01 中医学认为，肥胖症的形成与脾、胃、肝、肾的功能失调有关。故疗法主要是调理各脏腑的阴、阳、气、血以达致均衡调和的状态。常用的治法多以祛除痰湿、淘邪为主，针对水、湿、痰、瘀等代谢物的积聚情况，配合辨证论治 ... |
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最佳食疗：骨质疏松食疗（饮食疗法与中医药
『简体书』 作者：张群湘 陈佩贤著 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-08-01 骨质疏松症是一种隐性疾病，易被忽略。预防骨质疏松宜坚持一生，将正确饮食习惯、身体锻炼融合在日常生活中，形成良好的生活习惯。书中详细介绍了骨质疏松症的成因、中西医学的分型、高危一族及注意事项等，并提供了 ... |
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最佳食疗：更年期食疗（饮食疗法与中医药养
『简体书』 作者：张群湘 著 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-11-01 本书详述了男性、女性更年期的生理与心理特征，将对应的实用饮食方法与特效中医药养生结合起来，提供了40多款食疗菜谱，介绍了特效中药及功效食材，帮助人们走出饮食误区。再配合适当运动，充足的睡眠，平稳的情绪 ... |
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最佳食疗：失眠食疗（饮食疗法与中医药养生
『简体书』 作者：张群湘 著 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-11-01 中医认为导致失眠的主要原因是阴阳失调。而适量的运动可通过调和阴阳而改善失眠。所以，本书在重点介绍药膳食疗的基础上，推介了几式柔缓的运动方法，读者如能按照方法坚持操练，将可达到放松心情、减轻压力、去除杂 ... |
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最佳食疗：健脑食疗（改善健忘，延缓脑退化
『简体书』 作者：张群湘，黄润波 著 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-12-01 为何健脑要注重食疗？《本草纲目》的作者李时珍曾经说：“饮食者，人之命脉也。”健脑食物一方面有益智作用，一方面又可以为身体提供必需的营养要素。众多健脑方法中，以食疗最为可行，食物在这方面拥有绝对的优势。 ... |
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