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张文高
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脾胃好了 病就少了
『简体书』 作者：张文高 出版：中国纺织出版社 日期：2021-04-01 经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”，权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼 ... |
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严控血糖 远离并发症
『简体书』 作者：张文高 出版：中国纺织出版社 日期：2021-04-01 本书涉及糖尿病患者治疗、保健的方方面面，每篇由众多知识点串接而成，广大读者阅读本书后，可对糖尿病相关基础知识，糖尿病饮食管理、运动疗法、安全合理用药、日常监测、并发症防治等有较为系统且全面的认识。书中 ... |
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专家教你如何提升抗癌力
『简体书』 作者：张文高 出版：中国纺织出版社 日期：2021-04-01 本书用通俗的语言将防癌抗癌的专业知识深入浅出地传达给读者，针对癌症的预防及患癌后的不同时期，制定一日和一月食谱。同时，用很大的篇幅列出防癌抗癌食材排行榜，将每种食物的防癌抗癌功效提炼出来，写在食物名称 ... |
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严控尿酸 远离痛风
『简体书』 作者：张文高 出版：中国纺织出版社 日期：2021-04-01 痛风是一种常见的慢性病，发作时有剧烈疼痛，让患者苦不堪言。单靠药物治疗痛风是不足以控制病情的，必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发。 本书教给读者如何从一日三餐做起，掌握痛风饮食疗法，从而辅助 ... |
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让三高不再“高高在上”
『简体书』 作者：张文高 出版：中国纺织出版社 日期：2021-04-01 本书详细介绍了三高患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌，同时也列举了非常具有实用性的保健方法，堪称三高患者居家的健康宝典。 分别针对血压升高、血脂升高、血糖升高制定调理方案和降 ... |
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肝好 命就长
『简体书』 作者：张文高 出版：中国纺织出版社 日期：2021-04-01 本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中一些伤肝的习惯。详细地告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便 ... |
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