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张思云、穆建民 编著
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四季养生有妙招
『简体书』 作者：张思云、穆建民 编著 出版：化学工业出版社 日期：2016-09-01 根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特征，养生要按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律，力求与外界环境保持协调平衡。本书从四季的养生要点着手，深入浅出地阐释如何随着季节变化而进行养生的理念。结合“亚健康”知识，帮助大家更好地保持身体健康。 本书内容丰富，适合爱好养生保健的人士阅读，特别是中老年人群。 ... |
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经穴健身按摩（权威中医专家倾囊相授，一学就会，一用就灵的经穴
『简体书』 作者：张思云 出版：贵州科技出版社 日期：2013-11-01 经穴按摩是传统中医之精髓，是中医防病治病的特色方法，其对疾病极高的治疗效果也已广泛地被现代医学所证实。本书作者结合传统中医按摩理论与自身多年的临床实践经验，对多种常见疾病的病症、病因、取穴和按摩方法做了详细的讲解，同时配以清晰的穴位图片，方便读者阅读、使用。 ... |
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养好脾胃就健康（要想不生病，多多养脾胃，看内科高年资主治医师
『简体书』 作者：张思云 出版：贵州科技出版社 日期：2013-11-01 生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。俗话说“十人九胃病”，如何养好脾胃是所有人关心的话题。本书教您从饮食保健、经穴按摩、生活习惯、运动锻炼等几个方面来改善自己的脾胃，学会一些日常的自疗方法，帮助您摆脱疾病困扰。 ... |
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食疗健身妙方（吃药不如食疗，处方不如妙方，食疗健身小妙方，为
『简体书』 作者：张思云 出版：贵州科技出版社 日期：2013-11-01 随着现代社会物质生活水平的提高和健康意识的加强，长期生活在快节奏、高效率、强压力下的人们越来越重视自身的保健。须知，药补不如食补，处方不如妙方。补益，最好的方法还是食疗。本书充分满足了大家的要求，列举了众多取材方便、制作简易、易于服用、安全有效的食疗妙方，读者可根据自身的健康状况对症选方，在享受美食 ... |
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