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时间管理：拯救时间贫困的66个高效策略
『简体书』 作者：张姣飞 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 在这个信息如潮又瞬息万变的时代，谁先掌握了时间管理的技能，谁就拥有了工作和生活的主动权。《时间管理：拯救时间贫困的66个高效策略》主要分为两部分：一篇为认知篇，告诉你如何正确认识时间、时间管理的意义以及如何走出时间管理的误区；二篇为技巧篇，主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面 ... |
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儿童时间管理课：如何激发孩子的内驱力
『简体书』 作者：张姣飞 出版：中国纺织出版社 日期：2025-02-01 时间管理是一种应该从小培养的习惯，它不仅是一套技巧或方法，还是一种长期形成的生活方式和思维模式。《儿童时间管理课：如何激发孩子的内驱力》从孩子的日常生活和行为、性格和心理特点、亲子关系出发，通过生动有趣的案例故事、简明扼要的实践方法以及详细的实操步骤，从引导孩子认知和记录时间，激发孩子时间管理内驱力，培养良好的时间管理 ... |
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时间管理：超好用的68个时间管理技巧
『简体书』 作者：张姣飞 出版：中国纺织出版社 日期：2020-03-01 在这个信息如潮又惜时如金的时代，谁先掌握了时间管理的秘诀，谁就拥有了对工作和生活的主动权。本书主要分为两部分内容，上篇为认知篇，告诉你如何认识时间、时间管理的意义以及如何走出时间管理的误区；下篇为技巧篇，主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面，介绍了68个经过实践检验且行之有效 ... |
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超级自控力：有效管理自己的情绪和人生
『简体书』 作者：张姣飞 出版：中国纺织出版社 日期：2016-07-01 《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力，并结合生活实践，提供了具体有效 ... |
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