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	看图学MMA综合格斗『简体书』作者：继续者张付　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-10-01 MMA综合格斗由多年从事MMA（综合格斗）研究、具有丰富MMA教学经验的继续者张付老师编著。全书共分5章。第一章介绍了MMA的基础知识，第二章讲解了MMA的攻击技术，第三章介绍了MMA的闪避、受身和防御技术，第四章讲解了MMA的防反技术，第五章重点对MMA的技术风格与借助笼边的攻击技术进行了阐述。在讲述具 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

	看图学以色列格斗术『简体书』作者：继续者张付　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-08-01 看图学以色列格斗术是由多年从事以色列格斗术体系研究、具有以色列格斗术丰富教学经验的继续者张付老师，参考世界上多种体系的以色列格斗术内容，为以色列格斗术初学者所编写的入门级学习用书。全书共5章，第一章详细介绍了以色列格斗术的攻击手段；第二章讲解了以色列格斗术应对站立缠斗的方法；第三章进一步讲解了以色列格斗术应 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	打造格斗的肌肉『简体书』作者：张付　　出版：机械工业出版社　　日期：2017-07-01 《打造格斗的肌肉》是涵盖格斗专项体能训练动作相当齐全的一部训练手册，也是率先将格斗专项力量、体能、功能性训练与肌肉塑型训练相结合的实用训练手册。《打造格斗的肌肉》共分12章，主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造颈部肌 ...	詳情>>	售價：HK$ 143.6

	MMA综合格斗体能训练全书全彩图解版『简体书』作者：继续者张付　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-08-01 《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》首先介绍了MMA 所需的身体素质及其训练方法。接着，《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》采用真人示范、分步图解的方式，对MMA基础力量训练、专项力量训练、体能模式转换与应激体能素质训练、其他专项身体素质训练的训练原则与训练内容进行了详细讲解。*后，《MMA综合格斗体能 ...	詳情>>	售價：HK$ 155.8

	MMA综合格斗实战技术训练全书全彩图解版『简体书』作者：继续者张付　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-08-01 《MMA综合格斗实战技术训练全书（全彩图解版）》首先介绍了MMA的规则、格斗体位及训练方法等基础知识。接着，《MMA综合格斗实战技术训练全书（全彩图解版）》采用真人示范、分步图解的方式，对200余种攻击、闪避、受身、防御及防反技术及其训练方法进行了详细讲解。*后，《MMA综合格斗实战技术训练全书（全彩图解版）》介绍了针 ...	詳情>>	售價：HK$ 169.0

	龙传旗：打造李小龙式的肌肉与体能『简体书』作者：继续者张付　　出版：机械工业出版社　　日期：2022-08-01 本书是一本以打造李小龙式体型的肌肉训练内容为基础，融入现代体能理论，继往开来的健身指南。李小龙先生是一座丰碑，他对于中国武术、功夫的深远影响自不必多说，本书旨在继承与发扬李小龙先生格斗体型与格斗体能的实践。本书充分细化了肌肉分离训练，除了腿、胸、背、腹、前臂、颈肩训练外，还有专项的肱二头肌、肱三头肌、三角肌、小 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.8

	以色列格斗全书修订版『简体书』作者：继续者张付　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-06-01 以色列格斗全书介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身 ...	詳情>>	售價：HK$ 113.9

	以色列格斗全书『简体书』作者：继续者张付　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-06-01 本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，本书中的格斗动作均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确格斗动作的技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习 ...	詳情>>	售價：HK$ 140.6

	终结膝痛『简体书』作者：张付　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2016-05-01 膝关节受伤是运动伤痛与劳损伤痛中最常见的疾患，发病率高达60%。现在，不仅仅是老年人，越来越多年轻人也提前加入了膝痛一族。本书为膝关节保健、功能性训练与术后康复实用手册，可以有效减少膝关节受伤，延长你的膝关节使用寿命。是运动者不可多得的有效护膝指南！作者以亲身经历写成这本全面介绍膝关节伤病预防和 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.7

	以色列防身术『简体书』作者：张付,孙志键　　出版：长虹出版公司　　日期：2014-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 202.8

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