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总想离人远一点：社恐人自助指南
『简体书』 作者：幸树悠 出版：中国纺织出版社 日期：2025-02-01 当置身于一个新的环境中，比如工作调动或在新学校学习时，很多人会感到紧张或焦虑，这种状态被称为“社交恐惧”，又被称为“社恐”。当这种这种焦虑症状十分严重时，甚至会影响到个人的正常生活与工作。例如，在重要的商务谈判或演示时，如果因尴尬和紧张而失败，就会对个体的生活本身产生重大影响。《总想离人远一点：社恐 ... |
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知识进化图解系列.太喜欢减压生活了
『简体书』 作者：[日]幸树悠 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-09-01 心理健康问题日益受到重视，“减压”已成为大多数人的刚性需求。无论是专注于学业的孩子，还是忙碌于工作的家长，每一位家庭成员都默默承受着各自的压力，都需要关于减压的 ... |
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图解心理学套装（全2册）人际关系心理学+行为心理学
『简体书』 作者：[日]幸树悠，[日]涉谷昌三 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-11-01 《漫画图解人际关系心理学》由日本知名一线精神科医生幸树悠领衔编写，专业独到的心理机制分析鞭辟入里，具有处方效果。 《图解行为心理学》人们虽然善于掩饰自己，但是 ... |
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