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大書城 以“ 全文 模式”搜“ 小林弘幸 著 快读慢活 出品 ”共有 108015 结果:小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
吃香蕉的理由(加入“蕉门”,解锁每个人都能拥有的“超级食物”!一本书教你吃对香蕉,调理肠道,重塑体质!) 吃香蕉的理由(加入“蕉门”,解锁每个人都能拥有的“超级食物”!一本书教你吃对香蕉,调理肠道,重塑体质!)
『简体书』 作者:弘幸快读慢活 出品  出版:天津科学技术出版社  日期:2025-03-01
现代人面临日益加剧的生活与工作压力,肠道健康持续恶化,导致免疫力下降、情绪波动、体重增加、疲劳乏力、易感冒过敏等问题频发。 本书基于作者亲身实践,结合严谨的医学研究,揭示香蕉的神奇功效:只需每天吃2根香蕉,就能调理肠道,稳定情绪,轻松瘦身不反弹;书中详细讲解了香蕉的核心营养成分及其作用机制、多种健康益处、最利于肠道健 ...
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售價:HK$ 63.8

立刻开窍(利用脑科学,让孩子学会学习,立刻开窍,快速提升成绩) 立刻开窍(利用脑科学,让孩子学会学习,立刻开窍,快速提升成绩)
『简体书』 作者:菊池洋匡 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-09-01
没有学不好的孩子,只有不会学的孩子!用错学习方法,只会让孩子觉得学习好麻烦,甚至失去学习的动力;用对学习方法,才能让孩子迅速提高成绩,爱上学习! 本书提供了一套科学、系统、实用的高效学习法!作者是日本知名升初教育机构的创始人,结合广泛的脑科学研究和自身一线教学经验,在书中揭示了学习的本质和底层逻辑,破除“学习很麻烦 ...
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售價:HK$ 63.8

10秒矫正孩子驼背(告别圆肩驼背,养成良好体态!) 10秒矫正孩子驼背(告别圆肩驼背,养成良好体态!)
『简体书』 作者:笃史 著 快读慢活 出品  出版:天津科学技术出版社  日期:2023-08-01
孩子含胸驼背、脖子前倾,无论提醒多少遍都不管用? 本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术,书中明确了驼背形成的根本原因,从拉伸运动和环境创造入手,详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸,7大防止孩子驼背的环境,以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯,更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长高的基础运动,帮助孩 ...
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售價:HK$ 66.7

9岁之壁(9岁前的家庭教育只要做对一件事——扩大孩子的脑容量!) 9岁之壁(9岁前的家庭教育只要做对一件事——扩大孩子的脑容量!)
『简体书』 作者:大久保博之 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-08-01
盲目的超前学习、填鸭式教育,都会毁了孩子成长的各种可能性。只有遵循大脑发育规律,才能让孩子学习更轻松,家长不焦虑!本书作者结合自己四十多年一线学前教育经验,基于脑科学和教育发展心理学的重大研究发现,9岁是大脑发育的临界期。9岁之前的教育应注重扩展“大脑容量”,9岁之后开始向这个大脑容器“盛装知识”,这样才能最大限度地挖 ...
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售價:HK$ 66.7

惊人的超慢跑新版(跑得越慢越健康!日本畅销8年,改变百万人的运动习惯!) 惊人的超慢跑新版(跑得越慢越健康!日本畅销8年,改变百万人的运动习惯!)
『简体书』 作者:梅方久仁子 著 快读慢活 出品  出版:江西科学技术出版社  日期:2018-10-01
所谓超慢跑,是指以与走路一样,甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下,大部分人都不会感到痛苦,还能轻松跑步,享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯,在不知不觉中身体就会变好,体力也会增强,让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动,要我跑步简直是要我的命!”有这种想法的人,请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然 ...
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售價:HK$ 59.8

护肤真相(来自皮肤科、内科医生的护肤真相!养好皮肤,你只需听医生的话!) 护肤真相(来自皮肤科、内科医生的护肤真相!养好皮肤,你只需听医生的话!)
『简体书』 作者:友利新 著 快读慢活 出品  出版:中国纺织出版社  日期:2024-11-01
每个人的皮肤都与众不同,想养好皮肤,你只需听医生的话! 本书是来自皮肤科、内科医生的护肤真相!通过作者独创的“脸部MAP”,明确脸部各部位的肤质及当下的皮肤状态,针对性解决痘痘、法令纹、毛孔、暗沉等8大皮肤问题;掌握有关皮肤的基础知识,精简护肤步骤;分辨错误的美容“常识”,跳出消费主义陷阱,坚持长期主义护肤,实现低成 ...
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售價:HK$ 71.5

神经外科医生教你提升脑力(1日1练,让大脑变敏锐的神奇大脑操!) 神经外科医生教你提升脑力(1日1练,让大脑变敏锐的神奇大脑操!)
『简体书』 作者:[日]石川久 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-12-01
大脑在24岁时会完全发育成熟,并达到智力巅峰,之后就会出现衰退!想要抵抗大脑衰老,改善脑雾,预防认知功能下降,就要学会养护、激活大脑! 本书是神经外科医生石川久基于脑科学研发设计的全新脑力游戏,作者将脑力分为短期记忆力、专注力、观察力、基础思维力、行动力5大能力,也就是5个大脑活性开关,并专门设计了打开每个大脑活性开 ...
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闪耀如你(德国国民级女性健康专家助力赋能女性成长,获得女性力量!) 闪耀如你(德国国民级女性健康专家助力赋能女性成长,获得女性力量!)
『简体书』 作者:希拉·德利兹 著 快读慢活 出品  出版:科学技术文献出版社  日期:2025-01-01
女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变,而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点! 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度,详细解读女生青春期中的各种身体变化,包括:身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等;还从自己养育女儿的经验出发,深入探讨了如何保护女生的情绪和 ...
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售價:HK$ 71.5

假如没有月亮(搞怪的科学,引导孩子多角度思考,培养逆向思维,赢在AI时代!) 假如没有月亮(搞怪的科学,引导孩子多角度思考,培养逆向思维,赢在AI时代!)
『简体书』 作者:[日]瑠衣 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-12-01
“瑠衣讲科学”是火爆外网的超人气科普频道,订阅人数超61万,观看超1亿次。本书精选了“瑠衣讲科学”中那些学校不教,却能激发孩子好奇心和逆向思维的科普问答: “假如没有月球,地球会怎样?” “人能变成山羊吗?” “如果太阳突然消失了会怎样?” “世界上有不死的生物吗?” …… 书中用彩插图解的形式 ...
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售價:HK$ 52.8

牙齿健康全书(来自齿科博士、口腔医院院长的科学护齿宝典!) 牙齿健康全书(来自齿科博士、口腔医院院长的科学护齿宝典!)
『简体书』 作者:[日]鱼田真弘 著 快读慢活 出品  出版:天津科学技术出版社  日期:2025-04-01
你是否也有这些牙齿健康认知误区:以为塞牙、牙龈出血是上火?觉得牙疼是问题,实在疼痛难忍才去医院?认为刷牙越用力,刷得越干净? 本书是齿科博士、口腔医院院长写给普通人的科学护牙宝典,书中系统讲解了口腔基础知识和相关专业术语,详细解答了龋齿、牙周病、牙齿矫正与修复、牙齿美白、智齿拔除、根管治疗、牙刷和牙膏的选择等70个 ...
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售價:HK$ 63.8

血压管理(血管老化加速,血压管理要趁早!写给年轻人的血压管理计划) 血压管理(血管老化加速,血压管理要趁早!写给年轻人的血压管理计划)
『简体书』 作者:渡边尚彦 著 快读慢活 出品  出版:天津科学技术出版社  日期:2025-07-01
经常头晕、熬夜后心悸、体检血压偏高......现代生活节奏加速年轻人“血管老化”,越早管理血压,血管越年轻! 本书聚焦三大核心:10种降压饮食要点、12种降压习惯调整及实用的一周减盐方案。从早餐减盐技巧到降压饮品选择,从科学睡眠管理到正确泡澡方式,帮你轻松掌握血压管理要点。还提供美味无盐食谱、穴位按摩法和简单的拉伸运 ...
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售價:HK$ 63.8

这才是孩子爱玩的恐龙图鉴(恐龙主题全科启蒙!恐龙图鉴+益智游戏,让孩子边玩边学知识!) 这才是孩子爱玩的恐龙图鉴(恐龙主题全科启蒙!恐龙图鉴+益智游戏,让孩子边玩边学知识!)
『简体书』 作者:日本群马县立自然博物馆 编著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-08-01
《这才是爱玩的恐龙图鉴》前半部分以图鉴的形式介绍恐龙,后半部分是与恐龙有关的益智游戏,无论孩子喜欢阅读哪一部分,都能够通过书里的内容培养孩子对恐龙的兴趣。 3~6岁是孩子思维力和想象力迅速发展的时期。在家长的引导下,孩子可以根据已经具备的生活经验和常识,完成本书中的迷宫、找不同等益智游戏,从而提升思维力,锻炼想象力 ...
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售價:HK$ 57.3

这才是孩子爱玩的昆虫图鉴(昆虫主题全科启蒙!昆虫图鉴+益智游戏,让孩子边玩边学知识!) 这才是孩子爱玩的昆虫图鉴(昆虫主题全科启蒙!昆虫图鉴+益智游戏,让孩子边玩边学知识!)
『简体书』 作者:日本法布尔昆虫博物馆 编著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-08-01
《这才是孩子爱玩的昆虫图鉴》前半部分以图鉴的形式介绍昆虫,后半部分是与昆虫有关的益智游戏,无论孩子喜欢阅读哪一部分,都能够通过书里的内容培养孩子对昆虫的兴趣。 3~6岁是孩子思维力和想象力迅速发展的时期。在家长的引导下,孩子可以根据已经具备的生活经验和常识,完成本书中的迷宫、找不同等益智游戏,从而提升思维力,锻炼想 ...
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售價:HK$ 57.3

成语小古文 下 成语古文 下
『简体书』 作者:博雅学堂 博集出品  出版:湖南少年儿童出版社  日期:2024-08-01
本系列共两册,精选学阶段常见、常用的59个成语,先讲成语故事,再逐字逐句精讲成语出处的古文,古文原典包含《论语》《史记》《山海经》和《西京杂记》等。按照由易到难的顺序编排,日积月累,帮孩子克服畏难情绪,在学阶段既学习成语,又打好古文基础。不仅教孩子说文解字、识文断句这样的汉字逻辑和古文基础常识,还通过对篇幅古文 ...
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售價:HK$ 44.9

成语小古文 上 成语古文 上
『简体书』 作者:博雅学堂 博集出品  出版:湖南少年儿童出版社  日期:2024-08-01
本系列共两册,精选学阶段常见、常用的59个成语,先讲成语故事,再逐字逐句精讲成语出处的古文,古文原典包含《论语》《史记》《山海经》和《西京杂记》等。按照由易到难的顺序编排,日积月累,帮孩子克服畏难情绪,在学阶段既学习成语,又打好古文基础。不仅教孩子说文解字、识文断句这样的汉字逻辑和古文基础常识,还通过对篇幅古文 ...
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售價:HK$ 44.9

成语小古文(全2册) 成语古文(全2册)
『简体书』 作者:博雅学堂 博集出品  出版:湖南少年儿童出版社  日期:2024-08-01
本系列共两册,精选学阶段常见、常用的59个成语,先讲成语故事,再逐字逐句精讲成语出处的古文,古文原典包含《论语》《史记》《山海经》和《西京杂记》等。按照由易到难的顺序编排,日积月累,帮孩子克服畏难情绪,在学阶段既学习成语,又打好古文基础。不仅教孩子说文解字、识文断句这样的汉字逻辑和古文基础常识,还通过对篇幅古文 ...
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售價:HK$ 89.7

自愈力:告别失眠、焦虑、身体不适 自愈力:告别失眠、焦虑、身体不适
『简体书』 作者:[日]弘幸,张军 译  出版:辽宁科学技术出版社  日期:2024-07-01
如果你也有失眠、焦虑、身体不适,去医院却查不出任何健康问题,那请你关注一下自己的自主神经。它就如同一位默默无闻的指挥官,调控着我们的心跳、呼吸、消化、睡眠等生理机能,维持着生命的平衡与和谐。然而,当自主神经受到压力、不良生活习惯等因素的侵扰时,我们的身心健康便会亮起红灯。一本由日本自主神经研究领军人物弘幸教授倾力打 ...
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售價:HK$ 66.7

女子工作术(写给职场女性的高效工作术) 女子工作术(写给职场女性的高效工作术)
『简体书』 作者:[日]Emi 著 快读慢活 出品  出版:浙江摄影出版社  日期:2023-02-01
工作只是手段,生活才是目的。职场上的人际关系和工作内容无法轻易改变,但积少成多的巧思可以让工作和生活变得更顺心。 本书作者结合自己多年的工作和创业经验,详细介绍了88个提高工作效率、提升生活品质的简单又实用的巧思,覆盖时间管理、职场技能、人际沟通、自我提升、整理收纳、情绪调整等多个维度,为职场女性提供更好的工作和 ...
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售價:HK$ 63.3

幸福的100个基本(松浦弥太郎的幸福哲学) 幸福的100个基本(松浦弥太郎的幸福哲学)
『简体书』 作者:[日]松浦弥太郎 著 快读慢活出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2021-10-01
所谓幸福,就是寻找幸福、发现幸福的过程。 《幸福的100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其幸福哲学的诠释,一本带你重新理解幸福、发现幸福、感受幸福的幸福人生指南。 在这本书中,松浦弥太郎用更轻松、更诚恳、更日常的方式,记录了100个而美、能让人感受到幸福的生活日常。“旅行时给亲朋好友寄明信片”“与朋友秉烛夜 ...
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售價:HK$ 72.7

抗糖美肤术(想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早!) 抗糖美肤术(想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早!)
『简体书』 作者:[日]牧田善二 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2022-09-01
肌肤衰老的真正原因是“糖化”!皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化!想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早! 医学博士、日本抗糖第一人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理,从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面,分享了诸多抗糖美肤的妙招,更有25款抗糖美肤食谱,帮你全方位开启抗糖美肤生活。 除此之外,书中还简 ...
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售價:HK$ 59.8

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