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	儿童体能训练游戏卡 『简体书』 作者：姜天赐　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-10-01 3～6岁是儿童体能发展的关键期的关键期。在这一阶段开展一些体育运动，对培养他们对运动的兴趣和提升体能非常重要。本书提供了适合3～６岁孩子进行的体能游戏，内容既包括热身动作、亲子趣味体能游戏，又涵盖了多个孩子一起开展的趣味体能游戏，孩子在这些游戏中进行力量、耐力、柔韧等素质的锻炼。进行这些游戏，不仅可以提升儿童的健康体能 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	亲子趣味运动游戏 陪孩子玩出好身体 『简体书』 作者：姜天赐　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-03-01 养成坚持运动的好习惯，对孩子来讲是一件受益终身的事情。在孩子3～６岁的成长阶段开展一些简单的体育运动，对培养他们的运动兴趣很重要。本书提供了适合 3～６岁孩子进行的运动游戏，以帮助孩子提升身体素质、培养运动兴趣。家长带孩子完成这些游戏，不仅可以帮助孩子提高运动能力，还可以增进亲子关系，保持良好的家庭氛围，从而促进孩子的 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	好玩的多人体育游戏100例 激发儿童运动潜能 『简体书』 作者：姜天赐　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-04-01 本书详细介绍了100例适合3～6岁儿童开展的多人体育游戏，适合幼儿园老师带领班里的孩子一起进行。同时，家长也可以根据书中的步骤和要求，与孩子一起进行游戏。 全书采用儿童喜爱的卡通插画的形式，从多人体育游戏的训练能力、游戏规则、要点提示等方面进行讲解；大部分游戏还提供了变化形式，丰富了游戏的内容。此外，本书还提供了游戏前 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	腰腹赘肉大作战 瘦肚子就这么简单 『简体书』 作者：姜天赐　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-04-01 腰腹赘肉大作战 全书共分为5部分，系统介绍了成功进行腰腹部减脂所需的5个关键步骤。第1步是要树立关于瘦肚子的认知，明白全身减脂比局部减脂更科学有效。第2步是控制热量摄入，通过制造热量差来告别肥胖。第3步是学会结合力量训练和有氧运动，制订合理的训练计划才能有效减掉赘肉。第4步是监控并记录热量的摄入与消耗。第5步是掌握让减 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

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