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时间管理：成为效率高手的98个工具和策略
『简体书』 作者：姚讲 出版：中国纺织出版社 日期：2023-04-01 时间管理不是远离生活的宏大叙事，而是融入生活中一点一滴的践行。《时间管理：成为效率高手的98个工具和策略》以公认有效的98 个时间管理工具和策略为依据，结合所有可能导致低效的行为，详细拆解时间管理的底层逻辑，并给出详细的策略以及行动方案，从而帮助你告别低效和拖延，聚焦重要目标，减轻工作压力，升级工作系统，迅速提高工作效 ... |
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逻辑学与生活
『简体书』 作者：姚讲 出版：中国纺织出版社 日期：2024-02-01 普通大众真正了解逻辑学的机会并不多，故而在提到逻辑学时，大部分人总是一脸茫然，脑海里没有任何概念。不过，说不出逻辑学是什么，并不意味着逻辑学离我们的生活很遥远，事实恰恰相反，它几乎时刻围绕着我们，只是鲜少被注意、被提及而已。媒体上的各种信息，有许多并不是真实的，我们稍不留神就可能被夸张的、错误的言论误导和迷惑，被别有用 ... |
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生于1984 我们在成长，时代在发展，故事在继续
『简体书』 作者：姚讲 出版：中国经济出版社 日期：2020-10-01 本书是一本小小说，从1984年到2020年，一共40个故事，讲述的时代的变化，是人物的成长。每个故事的人物都仿佛在我们身边，每个时代的烙印仿佛都能从自己身上找到，每个故事的情节都好像发生在昨天。我们在成长，时代在发展，故事在继续 本书配有大量的插图，四色彩印，画面精美，在阅读文字的同时，也能直观感受小说内容画面冲击， ... |
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精力管理：有效地使用时间和专注力
『简体书』 作者：姚讲 出版：中国纺织出版社 日期：2025-05-01 在追求效率的时代，我们总是试图通过时间管理创造更多的可能性，却常常忽略最重要的资源——精力。时间是有限的，而精力是动态且可塑的，它决定了我们如何使用时间、实现目标、提升生活的品质。《精力管理：有效地使用时间和专注力》重新定义了效率法则，将焦点从时间转向精力，结合“精力金字塔”这一独特框架，阐述了体能、情绪、思维和意志对 ... |
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