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姚纪高
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揭秘肠道菌 提高免疫力
『简体书』 作者：姚纪高 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-09-01 《揭秘肠道菌 提高免疫力》内容遵循 ”基础研究、疾病关联、干预手段”的逻辑划分为三篇：上篇探索肠道核心菌群、”肠-X轴线”以及益生菌等的最新研究成果，揭示肠道细菌对血型、睡眠、视力等的影响；中篇阐述肠道细菌与常见疾病的关系，涉及阿尔茨海默病、高血压、脂肪肝等；下篇基于饮食对肠道菌群的影响，解析各种饮 ... |
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养好肠道菌 身体才健康
『简体书』 作者：姚纪高 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-12-01 肠道不仅是消化和吸收的场所，更组成了人体蕞大的免疫系统。根据蕞新的科学研究，肠道细菌对人体的影响超乎想象不仅关乎胖瘦与健康，还关乎心情与睡眠，更与血压和骨质息息相关。 本书包含肠道细菌的常识、肠道细菌与疾病、肠道细菌与饮食、微生物调节机制等内容。作者归纳总结了世界上多篇有关肠道菌群与人体健康关系的 ... |
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