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豆浆果蔬汁养生事典 营养详解养生功效天然营养食疗养生豆浆饮食保健五谷食谱书蔬果汁做法大全豆浆机食谱家庭早餐养生宝典破壁料
『简体书』 作者：吴凌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2024-08-01 ... |
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吃对了，家常便饭也是药
『简体书』 作者：吴凌 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-06-01 吴凌编著的《吃对了家常便饭也是药》是一本读得懂、看得进、在家能用的食疗书。书中收集了作者一生总结的饮食原则、食疗经验，让大家看着安心，吃得放心。本书讲的是家常便饭，因为人人都要吃饭，所以本书适合所有年 ... |
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养好卵巢，不病不老
『简体书』 作者：吴凌 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-06-01 女人的美丽源自健康的卵巢，养好卵巢才是治 本之道。卵巢将雌激素、孕激素、表皮生长因子等 源源不断地提供给女性的身体，让女人如花般娇媚、 如月般动人。一旦卵巢功能异常，就会诱发各种病症 ，还会加速人体各部位的老化，相关的妇科病症也随 之而至。 吴凌编著的《养好卵巢不病不老》从卵巢的基本 形态讲起，列举了一些卵巢疾病的预 ... |
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人大附中整本书阅取胜之道：让阅与作文双赢（名校名师教你学习大语文,掌握真本事,开启写合一的大语文时代）
『简体书』 作者：于树泉 吴凌 出版：中国青年出版社 日期：2021-09-01 1、名校名师教你学习大语文，掌握真本事。开创性地将“整本书阅”大语文教育有机融入课程设计和课堂教学，开启写合一的大语文时代，让教学育人更有道，让写树人更有魂。《人大附中整本书阅取胜之道》与《人大附中中 ... |
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新诗现代化语境下的民间化进程批判
『简体书』 作者：吴凌 出版：光明日报出版社 日期：2022-01-01 本书以现代新诗在不同历史发展阶段由“民间化”导致的“现代化”和“反现代化”的趋向探讨为中心，以现代新诗的自然发展流程为线索，选取与“民间化”思潮相关的典型诗歌理论、诗歌流派、诗歌团体和诗人作品展开研究，探索“民间化”思潮在新诗现代化进程中对其形式本体和精神本体的阶段性影响。 本书主要观点： 1.现代新诗的“民间化” ... |
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怀孕分娩百事通
『简体书』 作者：吴凌 出版：中国人口出版社 日期：2018-02-01 《怀孕分娩百事通》注重权威性和科学性。全书详细讲解了孕前准备、孕期生活调养、孕期疾病防治，及顺利分娩和新生儿护理等知识。《怀孕分娩百事通》内容全面，重点突出，条理清晰，通俗易懂，阅读十分便利，可以为孕妈妈及其家人提供全方位的孕产期指导。 ... |
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宝宝疾病防治百事通
『简体书』 作者：吴凌 出版：中国人口出版社 日期：2018-02-01 《宝宝疾病防治百事通》介绍了宝宝0～3岁阶段的常见疾病，全面地教会新手父母如何缓解宝宝的不适症状，如何应对紧急情况，如何就医与用药等，让宝宝更加健康快乐地成长。《宝宝疾病防治百事通》是一本科学、实用、贴心的健康育儿指南。 ... |
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科学育儿百事通
『简体书』 作者：吴凌 出版：中国人口出版社 日期：2018-02-01 《科学育儿百事通》全面系统地讲解了宝宝的护理、喂养、健康饮食、疾病防治以及智力开发等科学知识。提倡尊重孩子的个性，培养孩子的创造性和自强精神。《科学育儿百事通》内容全面、细致，理论结合实际，既科学又实用。内容按宝宝成长阶段同步进行，通俗易懂，是新手爸爸妈妈们的必备读物。 ... |
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科学坐月子百事通
『简体书』 作者：吴凌 出版：中国人口出版社 日期：2018-02-01 《科学坐月子百事通》针对中国女性的生理特点，以妇产科专家的临床经验及传统养生理论为基础，结合了现代健康生活的观念，从产妈妈身体变化、产后调养、日常护理、常见病防护，以及新生儿特征、新生儿哺乳喂养、新生儿疾病防治等几个方面，对如何科学坐月子，如何合理补充营养，如何在最短时间内恢复体形，如何护理新生儿等问题给出了科学的应对 ... |
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人大附中学生这样学语文：走近经典名著（名校名师教你提升读写能力及语文综合能力,语文读写双赢的学习之道）
『简体书』 作者：于树泉 吴凌 出版：中国青年出版社 日期：2023-01-01 ... |
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国医养生精华：长寿良方身上找
『简体书』 作者：吴凌 著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2018-08-01 进入21世纪，人们在享受社会快速发展、科技技术日新月异带来无穷便利的同时，也饱尝了社会飞速发展带来的诸多困扰。于是，人们再次将健康长寿的问题提到了议事日程上。从古到今，每个人都希望自己长寿，长寿几乎是世界各民族的追求，也是一个人生话题。然而，长寿并不是一朝一夕的事。提及长寿二字，人们首先会联想到手捧仙桃的寿星，其次会联 ... |
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水果蔬菜养生事典
『简体书』 作者：吴凌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2015-01-01 ... |
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葱姜茶酒养生事典
『简体书』 作者：吴凌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2015-01-01 ... |
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舌尖上的食物：吃对了，全家健康
『简体书』 作者：吴凌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2016-08-01 《舌尖上的食物吃对了，全家健康》正是以健康为出发点，将日常生活中的常见食物分门归类，以科学证据为基础，剖析食物的营养成分与食用宜忌。 ... |
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舌尖上的中药：吃对了，补养全家
『简体书』 作者：吴凌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2016-08-01 《舌尖上的中药吃对了，补养全家》就是以正确使用中药为目的而编写的，旨在帮助大家了解中药派系的划分，药材的四性五味、升降沉浮，不同的炮制方法对药材的影响等。在这个前提下，本书分别列举了解表类、清热类、祛湿利尿类、补益类、活血散瘀类、止咳平喘类、平肝息风类和美容养颜类等八大类的中药，帮你认识每和种中药的 ... |
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吃对素食健康养生100分
『简体书』 作者：吴凌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2016-08-01 素食就是一把钥匙，它可以帮助您叩开健康之门，让您的身体机能向着更完善、更有条理的方向发展。《吃对素食健康养生100分》教您正确食用素食。 ... |
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食物搭配营养宜忌100分
『简体书』 作者：吴凌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2016-08-01 《食物搭配营养宜忌100分》让你学会合理搭配食物，更好地发挥保健治疗的作用。教你掌握饮食宜忌的规律，充分发挥食物在养生保健方面的重要作用。 ... |
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人大附中学生这样学语文：走近经典名著
『简体书』 作者：于树泉,吴凌 出版：中国青年出版社 日期：2015-01-01 每个学生的发展都有着无限的可能性，如同一棵大树的种子，如果植根大地，总有一天会枝繁叶茂，高可参天；倘若放进水杯，最多能养成绿萝。对学生的生命成长而言，语文课本充其量只是滴水，课本之外则是浩瀚的海洋。一旦远离了读书的滋养，学生的精神的土地就会板结，情感的田园就会荒芜，心灵的泉眼就会枯竭，最终难免视野狭 ... |
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酵素养生使用手册
『简体书』 作者：吴凌 编著 出版：科学技术文献出版社 日期：2015-11-01 酵素的功能是多方面的，既能帮我们消化食物，又能帮我们吸收营养物质，还能帮我们对抗疾病、对抗自由基、对抗衰老等。身体的新陈代谢和细胞修复都需要酵素的参与。 吴凌编*的《酵素养生使用手册》对酵素进行了综合性的介绍，帮助大家从本质上了解酵素，知道它的性质、作用。全书从认识酵素开始，再到酵素保健，酵素防病 ... |
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养生月历
『简体书』 作者：吴凌 编著 出版：科学技术文献出版社 日期：2016-01-01 春夏秋冬，四时交替，花开花落，年年轮换。一年有12个月，每个月都有其独特的气候特点，所以每个月的养生重点也是不同的。顺应大自然养生，即顺应季节、月份、节气养生，可以使人体阴阳平衡，进而增强体质、防病治病，无忧无虑颐养天年。 吴凌编*的《养生月历》以月历的形式，从每个月的小细节开始，逐月提醒即将发生的 ... |
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