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卢晟晔 主编
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高血脂调养三部曲
『简体书』 作者：卢晟晔 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 ... |
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糖尿病调养三部曲
『简体书』 作者：卢晟晔 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 ... |
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别急着吃药：90%的病不吃药也能好
『简体书』 作者：卢晟晔 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-06-01 人体是一个复杂的整体，每个人的体内都有着十二正经循行，奇经八脉相运。只要你的经络通畅，并正常运转，那么你是肯定不会生病的，身体也就会一直处于健康状态。找对穴位，适当按摩能够让你的经络通畅，生病了也会不药而愈。 ... |
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千金方.秘藏女性调养方
『简体书』 作者：卢晟晔 出版：人民军医出版社 日期：2015-04-02 《千金方》是“药王”孙思邈的一部重要著作， 也是我国最早的医学百科全书，同时，还是中国第一 部将妇科单列出来的国医巨著，卢晟晔主编的《千金 方秘藏女性调养方》以《千金方》中详细介绍了女性 健康的内容，而且最早提出了“治未病”的观念。本 书以《千金方》为依据，从面部美容、滋养秀发、补 养气血、治疗妇科 ... |
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孕产育儿百科（共10册）——孕妈宝宝安全用药
『简体书』 作者：卢晟晔 出版：青岛出版社 日期：2018-11-01 本书是一本孕妈和宝宝安全用药的指导书。荟萃中医妇科学博士及中医儿科学博士临床经验，收集十月怀胎、产后、月子、哺乳期间妈妈各种小毛病、小症状的自然疗法，包括食疗、按摩等经典孕产老偏方；同时收集0-10岁宝宝日常小毛病、小症状的自然疗法，包括食疗、按摩等经典育儿老偏方。帮助妈妈安心健康度过孕产期，帮助宝宝安心健康度过每一天 ... |
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养肾女性健康美丽的根本
『简体书』 作者：卢晟晔 主编 出版：人民军医出版社 日期：2016-01-01 补肾对于身体来说非常重要，但是多数人一听到 “补肾”二字，立刻就会联想到男性，似乎补肾仅为 男性所必需。实际上，女性也需要补肾。女性肾虚， 健康就会出问题，衰老特征也会逐渐出现，这对于女 性来说是非常可怕的。卢晟晔主编的这本《养肾女性 健康美丽的根本》详细讲述了补肾、养肾、护肾的各 种方法，内容丰富 ... |
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28天养出白.瘦.美
『简体书』 作者：卢晟晔 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-02-01 《28天养出白·瘦·美》为女性朋友介绍了在一个完整的生理周期，如何更健康地生活。月经期身体不适、心情不好，我们要如何调理？什么时候最适合减肥、瘦身？每年一次的妇科检查选在什么日子？想要美白，哪几天效果最好……这些你最关心的问题在本书中都能找到答案。只要你掌握了28天生理调养术，跟着自己的身体“月历” ... |
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高血压调养三部曲：饮食+运动+用药
『简体书』 作者：卢晟晔 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-07-01 《高血压调养三部曲：饮食 运动 用药》这本书内容全面，对高血压患者的发病原因、预防、调理进行了深入的阐述。首先让读者对高血压有一个清晰、科学的认识，然后从饮食、运动、用药等方面进行调理。内容深入浅出，便于读者更深入的了解。 一本通俗易懂，科学，实用的高血压降压指南，适合各个年龄层的读者阅读。 ... |
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糖尿病调养三部曲：饮食+运动+用药
『简体书』 作者：卢晟晔 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-08-01 《糖尿病调养三部曲：饮食 运动 用药》这本书内容全面，对糖尿病患者的发病原因、预防、调理进行了深入的阐述。首先让读者对糖尿病有一个清晰、科学的认识，然后从饮食、运动、用药等方面进行调理。内容深入浅出，便于读者更深入的了解。 一本通俗易懂，科学，实用的降糖指南，适合各个年龄层的读者阅读。 ... |
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高血脂调养三部曲：饮食+运动+用药
『简体书』 作者：卢晟晔 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-10-01 《高血脂调养三部曲：饮食 运动 用药》这本书内容全面，对高血脂患者的发病原因、预防、调理进行了深入的阐述。首先让读者对高血脂有一个清晰、科学的认识，然后从饮食、运动、用药等方面进行调理。内容深入浅出，便于读者更深入的了解。 ?易懂，科学，实用的降脂指南，适合各个年龄层的读者阅读。 ... |
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养肝女性调养气血的根本
『简体书』 作者：卢晟晔 著 出版：人民军医出版社 日期：2015-10-01 肝藏血，肾藏精，精血同生，这样肝脏才会安好。尤其对女性来说，一直以来，中医学就有“男怕伤肾，女怕伤肝”“女子以血为本，以肝为先天”等说法。本书从中医角度入手，将古代人的养生方法和现代人的养生方法相结合，先是介绍了肝脏的重要性以及女性们不良的生活习惯，然后从运动、食疗、经络等各方面讲述了肝脏的养生之道 ... |
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会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方
『简体书』 作者：卢晟晔 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-03-01 本书将生活中最常见的、补益价值高的95种食物进行归类，根据中医食疗理论，结合营养学，将食物性味、食物功效进行分析，告诉读者养胃护胃、消除便秘、调理肠道、开胃、防治心脑血管疾病、补益气血、延年益寿、养颜抗衰、排毒解毒、健脑益智、舒缓心情等约300个吃法，让读者能够针对自己的身体状态来选择恰当的补益食材 ... |
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一句话长寿经
『简体书』 作者：卢晟晔 编著 出版：中国中医药出版社 日期：2014-04-01 《一句话长寿经》列举了86位长寿老人的养生方法，将他们的养生之道进行归纳总结。从生活习惯、锻炼、膳食习惯、精神调养、兴趣爱好、常做好事、心态平和等七方面介绍了延年益寿的方法和原理。了解这些老人的长寿之道，可以给我们以启发，读者可以结合自己的实际情况，找到最适合自己的方法。 ... |
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