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阳光心灵加油站——写给大家的心理自助书
『简体书』 作者:刘邦春、雷彬、张恒毅 出版:上海社会科学院出版社 日期:2025-01-01 这是一部充满温暖与关怀的心理健康指南,致力于帮助读者在快节奏的现代生活中找回内心的平衡与宁静。书中精选的文章围绕如何培养积极心态,缓解压力、接受自我及改善人际关系四大主题展开,除了分享有趣好读的心理科普知识与心理自助心得,更提供了简单实用的心理疏导技巧。无论你正经历情绪起伏,还是希望提升自我认知与幸 ... |
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