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	MMA综合格斗入门教程全彩图解视频学习版『简体书』作者：刘文擘　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-04-01 MMA综合格斗入门教程由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

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