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按穴位消病痛
『简体书』 作者：养沛文化编辑部著 出版：浙江科学技术出版社 日期：2015-12-01 本书介绍了一些简单的穴位按摩方式，都是不花钱的养生方法。经常按摩这些常用穴位，可以缓解身体不适，例如视疲劳、肠胃不适、消化不良、失眠、肩颈酸痛，甚至肥胖、更年期不适、生理期疼痛等，比服用药物更加安全、简便、有效。 ... |
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让豆浆机成为你的药房（最全营养最全功效的豆浆书！豆浆养生8大
『简体书』 作者：养沛文化编辑部 出版：浙江科学技术出版社 日期：2014-10-01 印象中，豆浆是属于中国文化的一部分，当西方人在喝牛奶时，中国人喝的就是这种又浓又香的豆浆，有甜的、咸的，但这种习惯和文化，却差点因为大家渐渐习惯了西方的饮食方式而被取代。 事实上，对人体来说，尤其是东方人，豆浆比牛奶更好。豆浆含有抗氧化物质、矿物质和维生素，还有一种牛奶没有的植物雌激素——大豆异黄 ... |
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