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	养生豆浆在家做（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-06-01 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了289道豆类饮品、27道豆类佳肴的制作方法。一天一道不重样，男补肾，女养颜，老人孩子补营养 ！ ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	煲一碗好汤（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了400多道好喝易做的养生汤，针对不同的家庭成员分为不同的章节。男性补身，女性养颜，儿童补脑，老人保健，是真正适合全家人的养生汤大全；更有高级药膳食疗师和中医学教授严格把关，用心呵护全家健康。 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	煲一碗好汤滋补全家（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了400多道好喝易做的养生汤，针对不同的家庭成员分为不同的章节。男性补身，女性养颜，儿童补脑，老人保健，是真正适合全家人的养生汤大全；更有高级药膳食疗师和中医学教授严格把关，用心呵护全家健康。 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	女人调经书 『简体书』 作者：于雅婷, 尚云青　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 月经病不是一个具体的疾病名称，而是一种统称，包括了月经先期、月经后期、月经先后无定期、闭经、痛经、崩漏等。同时它的病因又分情绪异常、寒冷刺激、饮食不当、器质性病变、长期便秘等。因此，帮助月经不调女性树立正确的疾病观念是《女人调经书》编者的主要目的之一。同时，编者又因病制宜地推荐了多种健康食材和食物、罗列了相关的慎吃食物 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	改变全家人的保健养生汤：让全家人不生病的养生保健汤 『简体书』 作者：尚云青, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期： 《改变全家人的保健养生汤》根据养生原则与要点，给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品，并结合四季养生、五脏保健，有针对性地选择营养汤品，图文并茂地进行讲解，带来简约而不简单的健康养生汤。 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.1

	养生堂给你的中医养生妙招：全家人都需要的健康生活指南！三甲医院名医倾囊相授，100多种实用妙招 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-02-01 本书由北京卫视品牌栏目《养生堂》官方授权，收录了近几年最新节目的优质内容，涵盖大脑、呼吸系统、心脏、脾胃、肝肾、肥胖、肌肤、筋骨等八个备受关注的健康主题，涉及上百种常见小病小痛的中医治疗方法，为人们应对疾病提供一种简便易操作的解决方案，能满足一家人的健康需求。 书中介绍的养生妙招简单实用，能解决现代生活中常见的困扰人 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	女人养生这样吃就对了：女中医师、药膳食疗师联袂权威打造，吃出 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-03-01 会吃让女人更美丽，一本让女人吃出美丽资本的食养全书。女人究竟该怎么吃？怎么养？让中医告诉你最健康的吃法。本书细说《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧，全面解析100种《本草纲目》中的女性保健食物及其健康吃法，并针对女性各类常见疾病推荐400道健康药膳，全书集防病、排毒、养颜、养生于一体，让女性 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	养生堂教你健康有良方：北京卫视品牌栏目《养生堂》2024年重磅新作！汇集150多位全国三甲医院名医科普精华，适合年轻人的 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-07-01 本书是北京卫视《养生堂》2024年重磅新作，集结了节目组近4年的视频精华内容，汇集150多位全国三甲医院名医科普精华。书中全方位解答了我们生活中常见的失眠、猝死、中风、腰椎间盘突出等几十种健康问题，包含实用的解决方法和防治建议，让你面对疾病不担忧、不恐惧，做身边人值得信赖的“家庭医生”。 书中分为名医会诊和疗护指南两 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册） 『简体书』 作者：于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄 ...	詳情>>	售價：HK$ 109.0

	豆类食物这样做最养人：342款最营养豆类养生食物 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 《豆类食物这样做最养人》介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；近300款营养美味的养生豆浆的制作方法，包括经典家常的原味豆浆、五谷豆浆、蔬果豆浆、花草豆浆，具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	养生大讲堂：养生堂教你节气顺时饮食法+养生堂教你健康有良方（全两本） 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-11-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.6

	给女人的养生课：养生堂给女人的7堂健康课+养生堂教你四季不生病（全两本） 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-11-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.7

	豆类家常菜这样做最好吃 『简体书』 作者：尚云青 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-10-01 介绍了黄豆、青豆、豌豆的的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；数百道豆类佳肴的制作方法，并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等，结合中国人的饮食习惯和中国人的体质因素，精选数百款豆类佳肴，在家就能尝遍各种豆制品的美味。 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.1

	养生堂教你节气顺时饮食法 北京卫视品牌栏目《养生堂》官方授权版本！ 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 亚健康状态，气虚多汗，湿气重，怎么办？养生医学专家与《养生厨房》烹饪大师教你因时养生，顺时而食，保养人体内的阴阳气血，提升免疫力！ 本书以北京卫视《养生堂》之《养生厨房》节目资料为基础素材，通过提炼总结，将内容分为春夏秋冬4大章，24个节气小节。每个小节包若干个经典节气美食与饮品。内容涵盖“名厨叮嘱”“营养解析 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	药用植物图鉴+中草药图鉴（全两册） 『简体书』 作者：尚云青 主编 吴剑坤 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2023-04-01 《药用植物图鉴》以图文并茂的形式详细介绍了280种药用植物的分类、鉴别方法及食用宜忌等，并提供了温馨小贴士，以期帮读者了解和掌握常见药用植物的相关知识。本书图文并茂，高清大图清楚介绍相关植物的品貌特征，方便读者按图索骥，更有植物的性味、归经、别名、分布、功效等内容，简单易读，方便读者了解和掌握药用植物的相关知识 本书 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册） 『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-07-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、简单易学。此外，书中 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.5

	图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册） 『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-04-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、简单易学。此外，书中 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.5

	视频详解人体穴位大全：180个穴位高清图解、定位、手法 技巧、功效，全面解读400+分钟视频专业示范简介。 『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-06-01 《视频详解人体穴位大全》是基于中医的经络与穴位的理论知识，静心编撰而成的实用养生宝典。本书精选了一系列常用且效果显著的穴位，通过丰富的彩色图解，详细阐述了每个常用穴位的确切位置、独特功效及主治病症等，让读者能够一目了然，轻松掌握。按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种简便易行的中医理疗法，在书中也有详细介绍。这些方法旨在帮助读者 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	图解十二经络调筋术 十二经筋疏通法全图解 50种经筋病症的康复训练，12种经筋功用介绍等图文对照 分步解读。 『简体书』 作者：陈飞松，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-07-01 中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.8

	图解十二经络调筋术 『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 编 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

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