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停止梦游
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你比我更重要
『简体书』 作者：停止梦游 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-07-01 一别七年，周亦舟与前任秦桡相聚十周年同学会。 曾经青涩的学霸蜕变成冷酷霸道高岭之花， 她不争气地主动求和，却掉进他的报复陷阱…… 也是，出来混总是要还的， 只是，当她放弃时， 他却转变了态度…… ... |
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偷偷靠近一点点
『简体书』 作者：停止梦游 出版：花山文艺出版社 日期：2020-10-01 付爽喜欢陈维砳，偷偷喜欢了很多年。 高考志愿她只填了一个，就是他的大学。 他是篮球部的，她就进啦啦队为他加油。 她一直站在他身后，像个影子追逐着他。 她觉得他就像他名字里的砳一样，是两块石头。 一块石头挡着眼睛，一块石头挡着心。 她在心底里发誓，一定要让陈维砳尝尝她所经历的滋味。 后来 ... |
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巴瑞的书屋——当小鼓岛停止歌唱
『简体书』 作者：尼古拉斯·鲍林[英] 出版：中国少年儿童出版社 日期：2024-07-01 一部奇幻的音乐小说 用文字演奏海浪与苍穹 小音乐家奥兰一家生活在小鼓岛上。 这里埋藏着九件原初乐器，音乐就是所有岛民的生命。 每一位岛民不仅拥有专属的“生之乐器”，还有自己的“生命之歌”。 突然有一天，冷酷的红色女公爵发布了禁止音乐的律令。 歌声已停止，生命在枯萎，祖灵正在离去。 ... |
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当世界停止消费
『简体书』 作者：J.B.麦金农 著 出版：中信出版社 日期：2023-04-01 当前，全球经济前所未有地取决于我们的消费。 经济状况告诉我们，我们必须不断增加消费，哪怕人们的支出稍有下降，也会导致大范围的失业、破产和房屋止赎。 地球却在警示人类消耗得太多——尽管我们已经在努力进行“绿色”消费，但全球碳排放量仍未下降。 消费，应该停止，却不能停止？ 面对这个悖论，这 ... |
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一句话停止内耗
『简体书』 作者：[日]托米 著， 黄少安 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-08-01 在推特拥有39万关注者的精神科医生托米，经过与患者的无数次面谈，总结出的面对人际、工作、人生压力时，读了就会让心放松的221段话。他告诉你“让别人失望也没关系”“不改善人际关系也无妨”“真正值得你烦恼的事情没有那么多”“放下越多执念，你的内心就越强大”……全书采用标题 语录的方式，随时打开阅读便能戳 ... |
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停止自我攻击（知名心理咨询师周小宽力作，内耗的真相，是你不停地自我对抗）
『简体书』 作者：周小宽 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-09-01 本书是一本心理治愈类书籍，作者周小宽是一位从业多年的心理咨询师。在本书中，她结合专业知识和真实案例，系统地剖析了原生家庭的创伤、疗愈“内在小孩”、停止精神内耗、如何理解和消化情绪、如何在不良的两性关系中及时止损等问题，揭示心理问题背后的根本原因，帮助人们更深刻地认识自己的内心，从而更好地、更有针对性 ... |
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内心强大心理学·停止被动的人生
『简体书』 作者：李萍 出版：中国纺织出版社 日期：2024-04-01 《内心强大心理学·停止被动的人生》一本关于如何从被动接受生活转变为主动掌控人生的实用指南。深入剖析了人们在生活中常常陷入被动状态的原因，并提供了一系列切实可行的方法和策略，帮助读者摆脱被动的束缚，勇敢地追求自己的梦想和目标。 ... |
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停止精神内耗：告别内心的焦虑
『简体书』 作者：刘青竹 出版：吉林文史出版社 日期：2023-12-01 精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在会让人感到疲惫，直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理疾病，让自己陷入不断自我内耗的折磨中。 《停止精神内耗：告别内心的焦虑》主要针对时下拖延症完美主义、强迫症、自责症等心理疾病，结合实际案例 ... |
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如何停止内在战争2册套装：走出情绪的死胡同+停止内耗
『简体书』 作者：若杉 出版：民主与建设出版社 日期：2024-04-01 《停止内耗》 当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。 《 ... |
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停止精神内耗，过不焦虑的人生：反内耗心理学 认知觉醒，允许一切发生以自己喜欢的方式过一生
『简体书』 作者：黄鸿 出版：民主与建设出版社 日期：2025-01-01 《停止精神内耗，过不焦虑的人生》是一本教你如何摆脱拖延症、完美主义、强迫症、自责症等心理疾病，重新找回自信、坦然面对生活的心理自助书。本书把心理和成功励志相结合，揭示出造成精神内耗的根本原因，以及如何通过改变思维方式和行为习惯，打破精神内耗的恶性循环，使自己建立起积极的心态。书中内文通俗易懂，分为不 ... |
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时间为我停止（杨鹏大奖科幻童话·注音版）
『简体书』 作者：杨鹏 出版：中信出版社 日期：2024-04-01 “杨鹏大奖科幻桥梁书”系列是专为学龄前及低年级小学生打造的、以科幻为主题的拼音版儿童文学作品。该系列共4册，分别为《怪物老师》《时间为我停止》《耳朵里的城市》和《怪兽阿力酷》，每本精选3-5篇杨鹏大奖童话，在奇思妙想、放飞想象力的同时，引导孩子有正确的价值观。 《时间为我停止》中男孩“我”的爸爸在 ... |
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别胡思乱想了：停止精神内耗的23个方法
『简体书』 作者：尼克·特伦顿[Nick Trenton] 出版：机械工业出版社 日期：2023-04-01 过度思考是造成不快乐的原因。不要陷入永无止境的思想循环中。保持在当前状态，不要管那些无关紧要的事情！摆脱自我强加的精神监狱。 《停止过度思考》这本书，可以帮助你了解自己的经历：如何陷入的耗费精力的困境，以及在焦虑和压力陷阱中失去理智。帮助你重塑大脑，控制思想，改变心理习惯。此外，该书还将为你提供科 ... |
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停止精神内耗+惊喜效应（李维老师著作套装）
『简体书』 作者：李维 出版：北京联合出版公司 日期：2023-03-01 《停止精神内耗》：在现实生活中，你是否也有类似的感受：明明什么都没做，但就是感觉特别累；别人无意中说过的一句话，总是反反复复咀嚼很久；说好了让往事“翻篇”，过去的一幕幕却像放电影一般在脑海中不停翻腾滚动；下定决心要做某件事，却困在自己的思绪里犹豫不决，迟迟迈不开关键第一步；总觉得自己表现不够好、总后 ... |
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停止冲突：如何修复受伤的亲子关系
『简体书』 作者：师晓霞 著 出版：中国妇女出版社 日期：2024-08-01 一个人童年时期灰色的心理经历和创伤会影响其一生。 家庭“生病”了，孩子往往是最受伤的那一个。家庭问题会催生孩子的问题，亲子关系必然出问题。 只有从家庭系统着手，才能看到孩子问题背后的真相，揭开家庭成员之间过度焦虑、控制、压抑的情感链接，改变失调的、相互伤害的关系状态，重建家庭生态，也才能修复受伤 ... |
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时间停止了：父亲的战争及其遗存
『简体书』 作者：[委]阿丽亚娜·诺伊曼 著，子扉我 译 出版：上海社会科学院出版社 日期：2024-01-01 酷爱侦探游戏的委内瑞拉女孩阿里亚娜敏锐地注意到，父亲汉斯时不时有一些违和与诡异。阿里亚娜知道，这与他的过去有关。尽管阿里亚娜一直在竭力探索他身上的重重谜团，但汉斯对此始终讳莫如深。 几十年以后，阿里亚娜打开汉斯留下的遗物——一盒旧文件，自此，一段让汉斯不堪回首、让阿里亚娜不忍卒读的家族往事逐渐浮出 ... |
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停止内耗，掌控自我内心2册套装：停止内耗 为什么你一直在害怕
『简体书』 作者：贾宁、若杉 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-08-01 《为什么你一直在害怕》 恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷入无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最 ... |
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停止自我设限3册套装：为什么你一直在害怕 停止内耗 别害怕冲突
『简体书』 作者：贾宁、若杉、彼得·博格西昂 詹姆斯·林赛 著 出版：中国友谊出版公司 日期：2025-08-01 ... |
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你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯
『简体书』 作者：[日]松浦弥太郎 出版：人民邮电出版社 日期：2024-01-01 内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！ 读松浦弥太郎的书，真的会上瘾。他说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静”，你需要获得“安心感”，你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普 ... |
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故意犯罪停止形态新论
『简体书』 作者：徐跃飞 出版：群众出版社 日期：2022-01-01 本书稿对故意犯罪停止形态与相关刑法概念的关系、犯罪既遂、犯罪预备、犯罪未遂、犯罪中止、共同犯罪停止形态等问题，采用比较研究、归纳推理、实证研判等方法，进行了比较全面系统的研究与梳理。通过对中外立法规定和理论争议的评析，结合刑事司法实际，对各种故意犯罪停止形态的概念、特征和条件进行了比较系统、比较完整 ... |
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请停止内在冲突：心理学漫画治好了我的精神内耗
『简体书』 作者：[韩]李汉娜 著 苏佳 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-06-01 你是否常常感到孤独、无缘无故流下眼泪，甚至陷入对死亡的恐惧中？ 如果这些问题与个人意志无关，那么可能是你的“心”出问题了。 常常有很多人不在意自己的心理健康，自己的心生病了也不知道。 当你有这些感觉的时候，不妨读一读《请停止内在冲突：心理学漫画治好了我的精神内耗》吧。 虽然不能完全治愈你的心 ... |
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